Senaste trenden: Sköt hela din skönhetsrutin – med hjälp av oljor

Har du ett badrumsskåp fyllt till bredden med krämer, serum och balms? Det är ofta överkurs. Med hjälp av några väl utvalda oljor har du i princip allt du behöver till hela din skönhetsrutin.
Här är guiden till oljorna som passar för just dig.

Att sköta hela sin skönhetsrutin med enbart oljor är både ett effektivt och skonsamt sätt att få en välmående hy med rejält med glow. Oljor passar både som rengöring och är ofta ett renare alternativ till ansiktskräm. Huden bildar naturligt fett i våra talgkörtlar vars uppgift är att smörja huden, hålla den elastisk och motståndskraftig.

LÄS OCKSÅ: Skönhetspanelen testar: Ansiktsolja

Hudens skyddsmekanism
Fettet är alltså en del av hudens skyddsmekanism och genom att addera oljor i vår hudvård hjälper du till att boosta huden, oavsett om du har torr eller fet hy, enligt Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg.
– En fet hy överproducerar talg vilket kan vara hormonellt eller bero på att huden är yttorr, alltså att överhuden är uttorkad. Oljor förser

huden med nödvändiga fettsyror och gör den smidig igen.
Så länge du använder rätt olja för din hudtyp behöver du alltså inte oroa dig för att bli flottig i ansiktet även om du har fet hy.
– Kokosolja är en olja med mycket mättat fett som kan verka tilltäppande på huden, vilket gör att man inte rekommenderar det som ansiktsolja för en fet hy. För en torr hud kan det dock fungera utmärkt. Olivolja är också en fet olja som absorberas relativt långsamt av huden.

LÄS OCKSÅ: Naturens apotek: För hud & hår

Rätt olja för din hy
För att uppnå önskad effekt behöver du därför hitta rätt olja för just din hy. Ju fetare olja desto långsammare absorption, vilket passar bra för torr hud och sämre för fet hy.
– Hur fet eller torr en olja är beror på dess fettsyrasammansättning. Har du en fet hy är du i behov av torra oljor som nyponfröolja eller tistelolja, medan om du är torr kan du välja en lite fetare olja som mandel- eller olivolja som effektivt kapslar in fukten.
Det är också viktigt att välja rätt olja som passar din hudtyp – just nu. På vintern är ofta huden torrare och i behov av lite extra fukt, och klarar av fetare oljor.
– Tänk även på att köpa oljor av bra kvalitet och att välja ekologiskt certifierade oljor för att skona både miljön och din hälsa.

Andra saker du behöver ha i åtanke när du ska uppdatera din skönhetsrutin är att lägga till ett ansiktsvatten som ger huden fukt innan ansiktsoljan. Olja innehåller 100 procent fett och huden behöver både fukt och fett för att vara i balans.
– Jag vill också slå ett slag för synergieffekten du får om du blandar flera oljor, eftersom du då kan dra nytta av oljornas olika egenskaper. Vill du byta ut din ansiktskräm, som är en komplex sammansatt optimerad produkt, mot en olja är det därför bättre att välja en sammansatt ansiktsolja som på motsvarande sätt kan optimera effekten.

Vilken olja passar dig?

• Arganolja
  Absorption: Halvtorr
  Beskrivning: Rik på fytosteroler och antioxidanter. Bra för att bygga upp huden och går rätt snabbt in i huden.
  Passar: Torr, skadad och mogen hud. Uppskattas även av fet hy i mindre mängder.
• Sesamolja
  Absorption: Halvfet
  Beskrivning: Rik på essentiella omega-6-fettsyror, antioxidanter och lecithin. Upplevs lite fetare på huden. Värms upp inom ayurvedan för enklare absorbering. En bra basolja som ofta blandas med andra oljor.
  Passar: Torr hud.
  LÄS OCKSÅ: Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden
• Mandelolja
  Absorption: Halvfet
  Beskrivning: Klassisk och mild hudvårdsolja som många gillar att ha för att lösa upp mascara och annat smink.
  Passar: Torr, känslig. Även bra till bebisar.
• Gurkörtsolja
  Absorption: Torr
  Beskrivning: Rik på GLA, gamma-linolensyra, som har en antiinflammatorisk effekt. Innehåller dubbelt så mycket GLA som nattljusolja. Lätt känsla på huden.
  Passar: Yttorr hud. Passar också för inflammatorisk, känslig och fet hy.
  LÄS OCKSÅ: Mandelolja – perfekt för den känsliga hyn
• Broccolifröolja
  Absorption: Halvtorr
  Beskrivning: Rik på erukasyra som har en mjukgörande och utslätande effekt på huden. Lätt känsla på huden. Påminner lite om silikoner och kan till exempel användas som hårolja och primer under makeup.
  Passar: Mogen, blandad och fet hy.
• Nyponfröolja
  Absorption: Torr
  Beskrivning: Populär anti-age-olja på grund av sitt rika innehåll av vitamin A, omega-3 och 6 samt karotenoider som både ger färg och lyster.
  Passar: Mogen, blandad och fet hy. Fin till torr hud om den blandas med en fetare olja.
  LÄS OCKSÅ: Nyponfröolja – gör underverk för den mogna hyn
• Avokadoolja
  Absorption: Halvfet
  Beskrivning: Halvfet olja som upplevs torrare på grund av dess innehåll av bland annat steroler och squalane, vilket gör att den snabbt går in i huden. Mjukgör, verkar fuktighetsbevarande och vårdar huden.
  Passar: Torr, känslig och inflammatorisk hud.
• Hampfröolja
  Absorption: Torr
  Beskrivning: Har en optimal balans mellan omega-3 och 6, vilket gör den effektiv till eksemhud. Innehåller flera antioxidanter och sjunker snabbt in i huden.
  Passar: Fet hud, blandhy och inflammatorisk hud.
• Jojobaolja
  Absorption: Torr
  Beskrivning: Består till största delen av gadoljesyra som egentligen är ett vax och inte en olja, detta ger jojobaolja ett mycket bra skydd och balanserar huden. Oljan liknar hudens egna fett som också innehåller vax vilket gör att oljan snabbt sjunker in i huden. En olja som både funkar för rengöring och för insmörjning.
  Passar: Alla hudtyper.