Annons

d-vitamin

Ger mjölk starka ben? Varför är då benskörhet så vanligt?
Kost

Ger mjölk starka ben? Varför är då benskörhet så vanligt?

Benskörhet (osteoporos) är vanligt i Sverige. Det är en sjukdom som drabbar varannan kvinna och var fjärde man över 50 år och den orsakar nästan 200 benbrott varje dag. Men varför är då benskörhet så vanlig bland oss svenskar - som dricker så mycket mjölk? Så här förebygger du sjukdomen.
22 augusti, 2013
5 tips: Så behåller du solbrännan

5 tips: Så behåller du solbrännan

Den gyllene solbrännan som sommaren lämnat efter sig är en fräschör utan like. Vill du också bevara den känslan lite längre? Här är tipsen för en fräscht solkysst och gyllenbrun hy även i höst.
Kan högt solskydd orsaka D-vitaminbrist?

Kan högt solskydd orsaka D-vitaminbrist?

Den senaste snackisen handlar om huruvida solskydd med högt SPF påverkar kroppens produktion av D-vitamin negativt. Vi tog oss en pratstund med näringsterapeuten Bertil Wosk för att få veta mer.
Annons
Ny studie: D-vitamin effektivt mot luftvägsinfektioner
Hälsa

Ny studie: D-vitamin effektivt mot luftvägsinfektioner

En studie vid Karolinska Universitetssjukhuset har visat att tillskott av vitamin D3 minskar symptom och antibiotikaförbrukning bland personer som ofta drabbas av luftvägsinfektioner.
23 april, 2013
Fem viktiga tillskott för dig som är vegetarian
Kost

Fem viktiga tillskott för dig som är vegetarian

Ungefär 3,5 procent äter vegetarisk kost i Sverige. Är du en av dem? Kostrådgivaren Carolin Helt listar fem viktiga tillskott alla vegos bör känna till.
9 april, 2013
Mer D-vitamin kan förbättra folkhälsan
Forskning

Mer D-vitamin kan förbättra folkhälsan

D-vitamin kan skydda mot både MS, tarmcancer och barndiabetes. Men den sannolika skyddseffekten uppnås först vid betydligt högre nivåer än dagens rekommenderade intag. Dessutom verkar d-vitaminbrist bli allt vanligare i Sverige, även hos de som äter enligt rekommendationerna.
8 april, 2013
Goda råd för din graviditet
Hälsa

Goda råd för din graviditet

När en kvinna får det glädjande beskedet att hon är gravid är det ofta många saker som snurrar i huvudet. Plötsligt blir hon mer medveten om vad hon stoppar i sig, vad hon smörjer in sin hud med och vad som finns i luften omkring henne. Här är Kureras guide till ett hälsosammare liv under graviditeten.
18 mars, 2013
4 tips för optimal näring under graviditet och amning
Hälsa

4 tips för optimal näring under graviditet och amning

Under graviditet och amningstid kan man tappa kraft och ha svårt att få i sig allt man behöver från vanlig mat. Här delar näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson med sig av fyra tips på bra näringstillskott under amningsperioden.
12 mars, 2013
Otillräckliga nivåer D-vitamin bland höggravida
Gravid/barn

Otillräckliga nivåer D-vitamin bland höggravida

Många höggravida visar på otillräckliga nivåer D-vitamin. Forskarna vid Sahlgrenska akademin i Göteborg finner resultaten oroande.
8 mars, 2013
7 hälsotips som kan rädda ditt liv
Kost

7 hälsotips som kan rädda ditt liv

Ibland kan man behöva vända sig till det egna skafferiet för att hjälpa den goda hälsan på traven. Här är sju ting som kan få dig att må bättre och kanske till och med rädda ditt liv i det långa loppet.
6 mars, 2013
Hälsoprofilen om D-vitamin-debatten: ”Det är felaktigt”
Naturlig hälsa

Hälsoprofilen om D-vitamin-debatten: ”Det är felaktigt”

I flera tidningar kan man idag läsa artiklar om att vissa D-vitamintillskott innehåller mer D-vitamin än vad som anges på förpackningen. Nu bemöter hälsoprofilen Bertil Wosk informationen, som han menar innehåller oklarheter och felaktigheter som måste kommenteras. "Vi hoppas att vinklade artiklar av den här typen inte skrämmer folk från att ta ett tillskott vi alla behöver", säger han.
21 januari, 2013
Trött och hängig?
Naturlig hälsa

Trött och hängig?

Vi svenskar har en tendens att blomstra under sommartid, medan höst och vinter gör oss trötta och hängiga. Hur kommer det sig? Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar mer om hur näringsbrister och mörka årstider påverkar oss.
9 januari, 2013
Annons