gult paraply bland svarta Christina Stielli

“Glädje är en förmåga du kan öva upp”

Mental hälsa

Christina Stielli har skrivit flera böcker om glädje och är ofta ute på företag och förläser. Christina som har en bakgrund inom PR började sätta sig in i ämnet när hon själv hade varit nere på botten och ville hitta en hållbar lösning för att slippa ramla så djupt ner i ett svart hål igen.

Skratta mer och förläng livet!

Forskning

Din hjärna är formbar. Den kan bilda nya celler. Därför kan du också påverka den mycket mer än du kanske tror. Att skratta får oss att må bättre och just därför kanske vi lever längre. Du mår med andra ord som du tänker. Och det är faktiskt vetenskapligt bevisat!

Robert Wells i svartvitrandig skjorta lutad mot vägg

Robert Wells – från soffpotatis till löparfreak

Hälsa

Robert Wells är hälsomedveten. Han dricker extremt lite, har aldrig rökt, äter bra mat, gillar sina grönsaker och älskar sin löpning. "Charlie Norman sa alltid att jag ingick i kesogenerationen och även om jag inte alls är något hälsofreak så hade han nog lite rätt", säger Robert Wells.