Annons

folsyra

Folatbrist kan orsaka fler problem än tidagare känt
Hälsa

Folatbrist kan orsaka fler problem än tidagare känt

Enligt en ny dansk studie kan brist på folat ger fler skador på arvsmassan än man hittills känt till. Och det är inte bara en angelägenhet för gravida att se till att få i sig tillräckligt av det viktiga B-vitaminet.
15 januari, 2019
Fetmaoperation leder till vitaminbrist

Fetmaoperation leder till vitaminbrist

Det är vanligt med D-vitaminbrist efter en överviktsoperation. Ett resultat av att patienterna äter mindre är att de riskerar att få i sig för lite av viktiga näringsämnen.
Grönt på tallriken skyddar mot demens på äldre dar

Grönt på tallriken skyddar mot demens på äldre dar

Ny forskning visar att det finns mågna anledningar att satsa på mer grönt i kosten. Äldre som åt minst en portion bladgrönt om dagen visade en betydligt långsammare försämring av minnet jämfört med jämngamla som sällan eller aldrig åt grönsaker.
Annons
Guide: B-vitaminers funktion i kroppen
Naturlig hälsa

Guide: B-vitaminers funktion i kroppen

B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 och B12 - exakt vad gör de olika B-vitaminerna egentligen? Vilka är bristsymptomen och hur kan man använda dem terapeutiskt? Här, i Kureras B-vitaminguide, får du svaren.
16 november, 2016
Därför ska du frossa i ägg!
Kost

Därför ska du frossa i ägg!

Ägg är ett extremt nyttigt livsmedel, fullt av näringsämnen. Det innehåller fullvärdigt protein som bygger upp din kropp och både många vitaminer och mineraler. Här är ytterligare några anledningar till varför du ska äta ägg.
4 april, 2015
Därför ska du äta pumpa
Kost

Därför ska du äta pumpa

Det är pumpans tid och det är inte helt fel. Pumplyktor ska skrämma onda andar på flykten, men visste du att pumpan även har en mängd fina hälsoegenskaper? Så se till att spara pumpaköttet när du gör dekorationer.
29 oktober, 2013
Grönsakernas topplista
Kost

Grönsakernas topplista

I Sverige äter vi för lite grönsaker för att kunna täcka vårt näringsbehov, enligt Livsmedelsverket. Efter en analys kan de nu presentera våra tio nyttigaste grönsaker. Och vinnaren är...
14 augusti, 2013
Bebissugen? Glöm inte folsyran
Hälsa

Bebissugen? Glöm inte folsyran

Är du gravid eller planerar att bli? Då är folsyra extra viktigt just för dig. Spontana aborter, ryggmärgsbråck, för tidigt födda barn och gomspalt kan ha samband med folsyrabrist. Kureras kostrådgivare Carolin Helt berättar mer.
20 mars, 2013
Goda råd för din graviditet
Hälsa

Goda råd för din graviditet

När en kvinna får det glädjande beskedet att hon är gravid är det ofta många saker som snurrar i huvudet. Plötsligt blir hon mer medveten om vad hon stoppar i sig, vad hon smörjer in sin hud med och vad som finns i luften omkring henne. Här är Kureras guide till ett hälsosammare liv under graviditeten.
18 mars, 2013
Folsyra minskar risken för autism kraftigt
Gravid/barn

Folsyra minskar risken för autism kraftigt

Den som vill minska sitt barns risk för autism bör äta folsyra under graviditeten. Enligt en ny studie tycks nämligen folsyra kraftigt minska risken för autism.
21 februari, 2013
Folsyra ökar inte risken för cancer
Hälsa

Folsyra ökar inte risken för cancer

Det råder ingen ökad cancerrisk bland dem som regelbundet äter vitaminet. Det visar en internationell granskning av studier med totalt 50 000 personer.
9 februari, 2013
Livsmedelsverket: ”Unga kvinnor får i sig för lite D-vitamin”
Hälsa

Livsmedelsverket: "Unga kvinnor får i sig för lite D-vitamin"

Unga kvinnor får inte i sig tillräckligt med D-vitamin, järn och folat. Det visar Livsmedelsverkets nationella matvaneundersökning bland vuxna i Sverige.
22 november, 2012
Annons