Kost - Sida 45 av 52 - Kurera

Annons

Boosta din ämnesomsättning – med mat

Boosta din ämnesomsättning – med mat

Välj rätt mat och gå ned i vikt. Vissa livsmedel ökar din ämnesomsättning och hjälper dig att bränna kalorier. Vi listar produkterna som din matsmältning mår bra av.

Lev två år längre med fet fisk

Lev två år längre med fet fisk

Omega-3 har som bekant många hälsofördelar, framförallt vad gäller hjärt- och kärlsjukdomar. En färsk studie visar nu att omega-3-fettsyror också kan ge dig ett längre liv.

Kille 12-45 år? Så här ska du äta

Kille 12-45 år? Så här ska du äta

I dag äter vi kost allt rikare på kalorier men fattigare på näring. Hälsokonsekvenserna är många. Lär mer om vad just du kan behöva komplettera din kost med för optimal hälsa.

Annons

Försäljningen av ekomat ökar – för sjätte året i rad

Försäljningen av ekomat ökar – för sjätte året i rad

Sakta men säkert verkar svenskarna få upp ögonen för ekologisk mat. För sjätte året i rad ökar nu i alla fall försäljningen.

Det visste du (kanske) inte om ägg

Det visste du (kanske) inte om ägg

Är du rädd för att äta för mycket ägg i påsk? Det behöver du förmodligen inte alls vara. Kureras kostrådgivare Carolin Helt förklarar varför.

Mycket rester av bekämpningsmedel i vanliga livsmedel

Mycket rester av bekämpningsmedel i vanliga livsmedel

Det kryllar av rester från bekämpningsmedel i många vanliga europeiska livsmedel, vissa långt över gränsvärdena för vad som är tillåtet. Det visar ny analysdata för i år från Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet.

Goda råd för din graviditet

Goda råd för din graviditet

När en kvinna får det glädjande beskedet att hon är gravid är det ofta många saker som snurrar i huvudet. Plötsligt blir hon mer medveten om vad hon stoppar i sig, vad hon smörjer in sin hud med och vad som finns i luften omkring henne. Här är Kureras guide till ett hälsosammare liv under graviditeten.

Drick druvjuice – slipp bli hjärtsjuk

Drick druvjuice – slipp bli hjärtsjuk

Det är välkänt att ett enstaka glas rödvin kan motverka hjärt-och kärlsjukdomar. Men det kan räcka med bara vindruvan. Det visar ny forskning från Linköping universitet.

Man över 45 år? Så här ska du äta

Man över 45 år? Så här ska du äta

I dag äter vi kost allt rikare på kalorier men fattigare på näring. Hälsokonsekvenserna är många. Lär mer om vad just du kan behöva komplettera din kost med för optimal hälsa.

Lista: Fem naturliga C-vitaminbomber

Lista: Fem naturliga C-vitaminbomber

Apelsiner och citroner i all ära, men vill du boosta dig med riktigt mycket C-vitamin ska äta av följande fem superbär och superfrukter.

Maten som kan lindra din ledvärk

Maten som kan lindra din ledvärk

Många svenskar lider av värk i lederna. Men det finns hjälp. Här är livsmedlen som kan lindra smärtorna.

7 hälsotips som kan rädda ditt liv

7 hälsotips som kan rädda ditt liv

Ibland kan man behöva vända sig till det egna skafferiet för att hjälpa den goda hälsan på traven. Här är sju ting som kan få dig att må bättre och kanske till och med rädda ditt liv i det långa loppet.

Annons