För många är ett nytt år ett bra tillfälle att ta nya tag och ändra sina matvanor. Vanligast är att man vill äta mindre sötsaker visar en ny svensk undersökning. Närmare 70 procent av svenskarna känner sig manade, främst kvinnor och personer i storstadsområden säger sig vilja äta bättre.
Hela fyra av fem tillfrågade tror dessutom att de kommer att lyckas med sin förändring det nya året. Det är Coops Matometer som med hjälp av Demoskop frågat en representativ grupp svenskar om de kommer att ändra något i sina matvanor i år och om de tror att de kommer att lyckas. Och en majoritet av de 1300 personer som tillfrågades – hela, 68 procent – säger att de kommer att ändra sina matvanor i det nya året. Främst kvinnor samt personer i åldern 26-35.
Vi vill äta mindre sött
Två av fem har svarat att de i första hand vill äta mindre sötsaker Det är främst personer i åldern 26-35 som vill minska sin konsumtion av sötsaker, bland personer över 66 år är det bara 14 procent som svarat att de vill äta mindre godis. Andra förändringar på önskelistan det nya året är dels att börja äta mer hälsosam mat generellt och 17 procent vill att äta mer grönsaker.
LÄS OCKSÅ: Forskare: “Ät mest av det som är nyttigt”
Kasta mindre mat hemma
Undersökningen visade också att många planerar att slänga mindre mat. En av fem under 35 år svarade att de kommer att kasta mindre mat hemma. I den yngsta gruppen, de mellan 16-25 år, finner man även de som i störst utsträckning vill laga mer mat hemma , 17 procent av dem har svarat att de vill laga mer mat hemma.
LÄS OCKSÅ: Låt 2019 bli starten på ett friskare liv
Slutsatser från undersökningen
• 68 procent av svenskarna kommer att förändra sina matvanor 2019. Samma svar ger 73 procent av kvinnorna, 64 procent av männen och • 81 procent av de tillfrågade i åldern 26-35.
• 82 procent av svenskarna tror att de kommer att lyckas med att förändra sina matvanor. 3 procent tror att de inte kommer att lyckas och • • 15 procent vet inte om de kommer att lyckas.
• 25 procent av svenskarna vill äta mindre sötsaker.
• 31 procent av de tillfrågade i åldern 25-36 och 28 procent av kvinnorna vill också det.
LÄS OCKSÅ: Goda matvanor minskar risken för fallolyckor
Topp 5 önskemål
1. Äta mindre sötsaker (25 procent)
2. Äta mer hälsosamt (17 procent)
3. Äta mer grönsaker (17 procent)
4. Kasta mindre mat hemma (14 procent)
5. Äta mer vegetarisk kost (11 procent)
6. Äta mer frukt (11 procent)
Undersökningen är genomförd av Demoskop på uppdrag Coops Matometer. Totalt genomfördes 1 361 intervjuer inom en riksrepresentativ grupp av den svenska allmänheten, 16-75 år.
Av redaktionen
Källa: Coop
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!