Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!
Vegetabiliska oljor förekommer inte bara i sin rena form, idag finns vegetabiliska oljor från frö och kärnor i nästan all hudvård, främst inom ekologisk hudvård, men även inom ”konventionell” sådan.
– Alla krämer innehåller något typ av fett. I de ekologiska krämerna är fettet alltid vegetabiliska oljor. I de konventionella är det ofta en blandning av vegetabiliska oljor och syntetiska fetter, som silikoner, berättar Kureras hudvårdsexpert Sara Nomberg.
OCKSÅ: Experternas tips för att undvika stressad hud
Fettsyror ger oljan sin egenskap
Hon är själv expert på just oljor och förklarar att oljor och fetter som pressas ut från kärnor och fröer innehåller flera olika komponenter, som alla har flera välgörande egenskaper för huden.
– Den största delen i oljor är fettsyror, som kan ha olika egenskaper: mättade, omättade eller fleromättade. Fettsyror, oavsett karaktär, är skyddande och smörjande för huden. De stärker hudens egen barriär, som också består av olika fettsyror.
Kokosolja innehåller till exempel en stor del (ca 45 procent) av den mättade fettsyran laurinsyra som har antibakteriella egenskaper.
LÄS OCKSÅ: Släck törsten hos torr hy med fikonkaktusolja
Skyddande och smörjande
Man kan pressa olja utifrån olika delar av växten, beroende på vilken blomma, träd, buske eller frukt vi pratar om. Till exempel frö, kärna, nöt och frukt.
– Oljorna består även av mindre beståndsdelar som ger oljan sina egenskaper, de behövs dock inte i lika stor mängd för att ge effekt. Dessa kan vara: karotenoider och polyfenoler som är antioxidanter vilka motverkar förtidigt åldrande, squalane som främjar elasticitet och motverkar rynkor, mjukgörande lecithin eller fuktbindande glycerol.
LÄS OCKSÅ: Att skippa duschen – bra eller dåligt?
Här är oljorna som är bäst lämpade för…
- Känslig hy: Avokadoolja.
- Mogen hy/anti age: Nyponfröolja.
- Torr hy: Sheasmör (utvunnen från nöt). Eller gurkörtsolja (från frö).
- Fet hy: Jojobaolja (från nöt).
- Kroppsvård: Mandelolja.
Av Carolina Eriksson
Visste du…?
Svartkumminolja är en anrik olja utvunnen från frön, som Cleopatra tros ha använt! Den är antiseptisk och antiinflammatorisk.
7 hudvårdade oljor och deras fördelar
Tänk på!
* För bästa kvalitet; välj ekologiskt certifierad olja. Då har inga syntetiska bekämpnings- och besprutningsmedel använts när växten odlades. Inga rester finns heller kvar i själva frukten/fröet, och därmed inte heller i oljan som pressats ut.
* Välj alltid ”raw” eller kallpressad olja. Det innebär att oljan pressats på så låg temperatur som möjligt, vilket ger bäst förutsättningar för att oljans näring bevaras.