Hästkastanj kan lindra åderbråck

Fakta

Det finns tre kriterier för åderbråck:
1. Det ska ligga direkt under huden och vara synligt.
2. Det ska slingra sig.
3. Det ska vara mer än fyra millimeter i omkrets.
Det finns även inre åderbråck, vilket inte syns utvändigt och som ger en tung känsla i benen.

Gel med hästkastanj kan användas vid:
• Lindring av symptom av åderbråck.
• Trötta och tunga ben.
• Värkande och smärtande ben.
• Benkramper.

Tänk på att…
… använda stödstrumpor om du ska sitta eller stå länge. Lägg upp benen högt om du sitter mycket. Om du befinner dig på långflygning kan du röra på fötterna och ställa dig upp med jämna mellanrum.
… att gel med hästkastanj (Aesculaforce) har en lite lätt brun färg och kan färga av på vita plagg.
… uppsöka läkare om du har svåra besvär. Det finns bra behandlingar med och utan kirurgi.

Fler verkningsområden – och annan kuriosa:
• Hästkastanj, som finns även för invärtes bruk, användes inom folkmedicinen vid behandling av hemorrojder, kraftiga menstruella blödningar, underlivsbesvär, kronisk bronkit, nästäppa, epilepsi, migrän, och yrsel.
• Det är i frukten som fröna (kastanjerna) finns och det är dessa som används för att tillverka Alfred Vogels Aesculaforce gel och Aesculaforce tinktur, som är för utvärtes bruk.
• Namnet hästkastanj sägs turkarna ha uppfunnit då de behandlade hästar som hade hosta med hästkastanj. Det latinska namnet är Aesculus hippocastanum.
• Hästkastanjer är ett populärt vinterfoder för rådjur och vildsvin.

En av tre personer i Sverige har någon form av åderbråck. De ytliga och svällda venerna på benen, som ibland kan ge utbuktningar, är inte farliga men kan obehag i benen som trötthet och svullnad.
Ett knep som inte botar men som kraftigt kan lindra svullnad och trötthet i benen är hästkastanj. Vid ytliga hudförändringar kan den också helt osynliggöra åderbråck.

Åderbråck kan uppstå överallt på kroppen men är allra vanligast på benen och i lindriga fall ger åderbråck enbart synliga kosmetiska symtom. Blir åderbråcken större och buktar ut kan man uppleva trötthet, få värk, svullnad, krypningar och klåda.

► Läs också: Skönare övergångsålder med örter

 

Ekologisk hästkastanj 
Men – det går att lindra och ibland osynliggöra åderbråck på helt naturliga sätt. Ett av de mest effektiva sätten kommer från den schweiziske forskaren, författaren och hälsopionjären Alfred Vogel och är ett gel (Aesculaforce) som innehåller extrakt från ekologisk hästkastanj som kan lindra ytliga åderbråck men också svullnad i trötta ben.

Förstorade vener
Åderbråck är vener som förstorats i omfång. Det kan yttra sig som några små, slingrande och ytliga kärlnät som inte ger några besvär. Men det kan också vara större utbuktande kärl som gör att benen svullnar och att huden runt omkring kan klia. Huden kan så småningom få en brunaktig missfärgning. Även eksem och bensår kan bli ett resultat om åderbråcken inte behandlas i tid.

Så uppstår åderbråck
När hjärtat pumpar runt blodet, som är i ständig cirkulation, går det syresatta blodet från hjärtat till organ och vävnader genom artärerna.
Venernas uppgift är att föra tillbaka det syrefattiga blodet till hjärtat. Därför är venerna utrustade med små klaffar, en form av portvakter, som stänger dörren på väg upp mot hjärtat för att blodet inte ska rinna tillbaka ner i fötterna.
Om klaffarna inte orkar stänga ordentligt får man ett läckage och då kan åderbråck uppstå. Så småningom svullnar de blodfyllda venerna och lägger sig nära huden och blir synliga. För vissa stannar det där medan andra får stora och fula utbuktningar.
Orsaken till att klaffarna börjar läcka kan också vara att venväggen är försvagad eller att en ytlig propp kan ha skadat klaffen.

► Läs också: Ställ dig upp – bli friskare, piggare OCH tappa tio kilo på ett år

Sämre funktion hos venklaffarna
Den som varit på en lång flygresa kan få svullna ben och det beror på att klaffarnas funktion tillfälligt försämrats. Men så fort man reser på sig och rör sig en stund återfår klaffarna sin funktion och svullnaden minskar.

I riskzonen för åderbråck?
Risken att få åderbråck ökar nämligen vid mycket långvarigt stillasittande eftersom kärlen behöver gymnastik eller om man står och arbetar och går på hårda golv.
Överviktiga och gravida får lättare åderbråck och med ökad ålder blir det vanligare. Det finns också en viss ärftlighet.

► Läs också: Celluliter? Här är 10 (naturliga) knep som hjälper

Förbättrar styrkan i venväggarna
Hästkastanj gör att styrkan och tonus i venväggarna förbättras. Venerna drar ihop sig och kryper inåt vilket beror på att hästkastanj innehåller flavonoiden aescin. Gelen verkar också kärlstimulerande och antiinflammatoriskt.

Ge inte upp – behandling av åderbråck kan ta tid
När du påbörjar behandlingen, tänk på att inte ge inte upp efter ett par veckor. Åderbråck tar tid. Det kan dröja någon månad upp till ett halvår innan skillnaden syns på ytliga och kosmetiska hudförändringar. I vissa fall kan de ytliga blodkärlen helt försvinna medan de för andra enbart minskar i omfång.

► Läs också: Ny forskning: Du kan minska ytliga blodkärl – på naturligt sätt

Hälsosamt leverne = bättre effekt
En av tre personer i Sverige drabbas av åderbråck i någon form. Problemet är vanligast bland kvinnor men drabbar även män.
Lever du ett hälsosamt i din vardag blir effekten bättre. De som har utbuktande åderbråck kan också få synliga men inte lika stora förbättringar. Har du svårare åderbråck bör du uppsöka läkare.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Det finns tre kriterier för åderbråck:
1. Det ska ligga direkt under huden och vara synligt.
2. Det ska slingra sig.
3. Det ska vara mer än fyra millimeter i omkrets.
Det finns även inre åderbråck, vilket inte syns utvändigt och som ger en tung känsla i benen.

Gel med hästkastanj kan användas vid:
• Lindring av symptom av åderbråck.
• Trötta och tunga ben.
• Värkande och smärtande ben.
• Benkramper.

Tänk på att…
… använda stödstrumpor om du ska sitta eller stå länge. Lägg upp benen högt om du sitter mycket. Om du befinner dig på långflygning kan du röra på fötterna och ställa dig upp med jämna mellanrum.
… att gel med hästkastanj (Aesculaforce) har en lite lätt brun färg och kan färga av på vita plagg.
… uppsöka läkare om du har svåra besvär. Det finns bra behandlingar med och utan kirurgi.

Fler verkningsområden – och annan kuriosa:
• Hästkastanj, som finns även för invärtes bruk, användes inom folkmedicinen vid behandling av hemorrojder, kraftiga menstruella blödningar, underlivsbesvär, kronisk bronkit, nästäppa, epilepsi, migrän, och yrsel.
• Det är i frukten som fröna (kastanjerna) finns och det är dessa som används för att tillverka Alfred Vogels Aesculaforce gel och Aesculaforce tinktur, som är för utvärtes bruk.
• Namnet hästkastanj sägs turkarna ha uppfunnit då de behandlade hästar som hade hosta med hästkastanj. Det latinska namnet är Aesculus hippocastanum.
• Hästkastanjer är ett populärt vinterfoder för rådjur och vildsvin.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Händer utför zonterapi på fot

Zonterapi – ett sätt att hjälpa kroppen läka sig själv

Naturlig hälsa

Nytt år och nya löften om att bli en bättre människa eller i alla fall göra saker lite annorlunda? Har du kanske lovat dig själv att ta det lugnare, ändra på något och satsa mer på hälsan och sådant som får dig att må bra? Så – vad finns det då för knep att ta till för att uppnå god hälsa och ett ökat välbefinnande? En person som försöker ge svar på den frågan är Karin Lycke som arbetar med zonterapi.

man i vit skjorta håller sig om magen som om smärta

Vanligt med magproblem

Mage

Många svenskar har problem med magen så är du en av dem är du i gott sällskap. Sex av tio personer i Sverige har magproblem och sex av tio som söker hjälp för mag- och tarmbesvär visar sig ha så kallad IBS, känslig tarm. En lösning på problemet kan vara kisel.

Hall

En hälsosam arbetsplats ger ett hälsosamt resultat

Allmänt

För 15:e året i rad ska Årets Chef utses av tidningen Chef. I år är hälsoprofilen och näringsterapeuten Bertil Wosk, tillika grundare av hälsoföretaget Holistic, en av finalisterna till Årets Hälsofrämjande chef. Kurera har tidigare rapporterat om Holistic – hälsoföretaget som lever som det lär. Läs artikeln så förstår du själv varför just denna man nominerats.

Anders Hansen

3 tips för att bli mer stresstålig

Hälsa

Träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. Här tipsar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till "Hjärnstark", om hur man blir mer stresstålig.

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.