Tre glasflaskor fyllda med grönjuice

Selleribaserad grönjuice

Drycker och smoothies

Frossa loss i grönsaksdisken och gå hem och juica - eller experimentera fram en grön smoothie. Eller så provar du Kurerabloggaren Mia Tjärnlunds standardrecept på grönjuice, som måste vara rena himmelriket för selleriälskaren. Passar perfekt som frukost, mellis, måltidsdryck - eller till fastan.

Recept på nyttig morot- & palsternackajuice

Recept på nyttig morots- & palsternackajuice

Drycker och smoothies

En söt och mustig juice vars orangea färg avslöjar att den är rik på karotenoider – en grupp näringsämnen som till exempel förser oss med A-vitamin som skärper intellektet, skyddar mot ögonsjukdomar, verkar antioxidativt och minskar risken för hjärt-och kärlsjukdomar. Byt ut eftermiddagskaffet mot ett glas av denna juice för extra mental skärpa och optimal detoxeffekt.

Tjej med grönsaker och juice

Juice it up!

Hälsa

Drick dina grönsaker och få i dig din dagliga ranson av grönt – och lite till. Att göra sin egen juice med en råsaftcentrifug är ett enkelt och gott sätt att tillgodogöra sig viktiga näringsämnen. Koncentrerad näring, i lättillgänglig form.