Därför ska du välja naturliga solskydd – och här är några exempel | Kurera.se
kvinna smörjer in sig på badstrand och barn i bakgrunden

Därför ska du välja naturliga solskydd – och här är några exempel

Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Solen och sommaren är äntligen här!
Men hudcancer blir allt vanligare och det finns många anledningar att använda solskydd. Och naturligt är bäst.

Här får du veta mer om varför – plus får tips om några solskydd du med gott samvete kan välja.

Förutom att skydda sig från solen inifrån, det vill säga med rätt näring, samt att inte sola när solen är som starkast är det en mycket bra idé att smörja in sig – och givetvis barnen, som även bör ha hatt och UV-kläder.
Men innan du väljer ett solskydd ska du känna till att det vi smörjer på oss absorberas av huden, och därmed även av kroppen. Traditionella solskyddskrämer innehåller ofta både nanopartiklar och syntetiska kemikalier som kan vara hormonstörande eller på annat sätt skada din hälsa.

► Läs också: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar

 

Traditionella solkrämer kan skada din hälsa
Ekoskönhetsjournalisten Hannah Sjöström förklarar i sin blogg Naturligt snygg mer om varför man ska välja en naturlig solskyddskräm:
"Syntetiska solskyddskrämer kan skada din hälsa eftersom de kan innehålla hormonstörande kemikalier. De flesta solskydd som säljs över världen (Nivea, Piz Buin, Eucerin, Garnier, Apoteket...) innehåller syntetiska kemikalier som går ned i huden för att där skydda huden från de farliga UV-strålarna. Dessa kemikalier absorberar UV-strålningarna och man kan säga det sker en kemisk reaktion. Vissa av dessa syntetiska UV-skydd kan vara hormonstörande, kan lagras i kroppen och flera av dem är bevisat giftiga för miljön."

Hon listar sedan en rad hormonstörande respektive tveksamma syntetiska kemikalier (se faktarutan) och kommenterar: 
"Små barn klarar inte av att bryta ned dessa kemikalier och därför rekommenderar barnläkare istället partikelfilter (alltså fysikaliskt filter. Reds anm.) till barn. Och nu har jag inte ens gått in på alla andra syntetiska ämnen som gömmer sig i solkrämer som silikoner, parfymer, propyleneglykol, parabener och annat mindre trevligt," fortsätter Hannah Sjöström.

► Läs också: Solsprayer kan ge dna-skador

Här listar vi några naturliga alternativ som du kan välja med gott samvete:

Rosenserien solkräm med karoten 100ml RS

Rosenserien

Rosenserien erbjuder naturliga, ekologiska produkter som är snälla mot huden. Samtliga produkter är Svanenmärkta och nästan alla (utom fyra) är dessutom helt veganska.

Bra val: Här ska du välja deras solkräm med karoten 100 ml. Men observera att krämen bara erbjuder ett lågt skydd på SPF 6.
Solskyddet är avsett för både kropp och ansikte och krämen skyddar, vårdar och återfuktar. Basen är rättvisemärkt aloe vera-gelé som tillför fukt och vårdar huden. Krämen innehåller dessutom omegafetter och vegetabiliska oljor som stärker och skyddar huden.

Solskydd för läpparna: Sun Lip Stick SPF 20

Läs också: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud!

 

Sun Cream SPF 15, 75 mlAnnemarie Börlind 

Börlind solserie SUN erbjuder flera olika solskyddsprodukter beroende på hur hög solskyddsfaktor (SPF) och konsistens som önskas. De är vattenresistenta, godkända av EU’s vetenskapliga kommitté och uppfyller alla krav på skyddseffekt mot både UVA och UVB-strålar.
Alla SUN-produkter är fria från parabener och innehåller inte heller titandioxid eller zinkoxid. Krämbaserna i alla SUN-produkterna är gjorda av fina ekoråvaror och innehåller anti-agingfaktorer som havtorn, E-vitamin och extrakt från kombualg. Sorbitol, pro-vitamin B5 och aloe vera är fuktkomponenter och kvalitativa vegetabiliska oljor tillför fettsyror och hjälper huden att binda fukt.

Bra val: Solskyddskrämen Sun Cream 75 ml (finns med SPF 50 och 15) eller Sun Cream face (SPF 30). Två andra alternativ är solsprayen Sun Spray 100 ml (SPF 20) och SUN Milk (SPF 30).

eco_cosmetics_30

Eco Cosmetics 

Eco Cosmetics solkrämer är både naturliga och ekologiskt certifierade. Ingredienserna är bland annat titandioxid, granatäpple, mica, olivolja, nattljusolja, sheasmör, jojobaolja och havtorn som ger huden fukt och vård samtidigt som den skyddas. Krämerna innehåller inga nanopartiklar och inga kemiska filter samt är vattenfasta.

Bra val: Sollotion neutral (SPF 50, 30 eller 20) och Solkräm havtorn & oliv (SPF 10).
Samtliga med fysikaliskt filter, med skydd mot UVA och UVB-strålar. Deras sollotions passar bra för känslig hud samt är utan doft.

 

Eco Cosmetics har också en lätt tonad dagkräm med SPF 15 för den som vill tjuvstarta ansiktet med en känsla av fräsch, solkysst hud samtidigt som du får både skydd mot solen och en kräm som vårdar huden. Den innehåller, även den, havtorn och granatäpple som ger huden viktig näring och vård. Används på ansikte och hals först efter rengöring. Vänta kort så att krämen tas upp av huden. Kan både användas som vanlig dagkräm och som foundation under makeup.

Solskydd för läpparna: Solläppbalsam 30 spf granatäpple 4g

För barn:

Bra val: Solkräm neutral baby & kids SPF 50+ (Eco Cosmetics)
En neutral solkräm med fysikaliskt filter och skydd mot både UVA och UVB. Den innehåller inte nanopartiklar, GMO, parabener, SLS, PEG, petroleum-, paraffin- eller silikonderivat samt är utan doft och passar både små och stora barn.
CO2-neutral produktion · Fri från alkohol och parfymer · Omedelbar effekt efter applicering · Mineralskydd, 100 procent naturlig och innehåller inga kemiska filter. Är vattenfast, vegansk och inte testad på djur.

Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Av Isabelle G Hedander 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

 

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

 

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

 

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.