kvinna smörjer in sig på badstrand och barn i bakgrunden

Därför ska du välja naturliga solskydd – och här är några exempel

Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Solen och sommaren är äntligen här!
Men hudcancer blir allt vanligare och det finns många anledningar att använda solskydd. Och naturligt är bäst.

Här får du veta mer om varför – plus får tips om några solskydd du med gott samvete kan välja.

Förutom att skydda sig från solen inifrån, det vill säga med rätt näring, samt att inte sola när solen är som starkast är det en mycket bra idé att smörja in sig – och givetvis barnen, som även bör ha hatt och UV-kläder.
Men innan du väljer ett solskydd ska du känna till att det vi smörjer på oss absorberas av huden, och därmed även av kroppen. Traditionella solskyddskrämer innehåller ofta både nanopartiklar och syntetiska kemikalier som kan vara hormonstörande eller på annat sätt skada din hälsa.

► Läs också: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar

 

Traditionella solkrämer kan skada din hälsa
Ekoskönhetsjournalisten Hannah Sjöström förklarar i sin blogg Naturligt snygg mer om varför man ska välja en naturlig solskyddskräm:
"Syntetiska solskyddskrämer kan skada din hälsa eftersom de kan innehålla hormonstörande kemikalier. De flesta solskydd som säljs över världen (Nivea, Piz Buin, Eucerin, Garnier, Apoteket...) innehåller syntetiska kemikalier som går ned i huden för att där skydda huden från de farliga UV-strålarna. Dessa kemikalier absorberar UV-strålningarna och man kan säga det sker en kemisk reaktion. Vissa av dessa syntetiska UV-skydd kan vara hormonstörande, kan lagras i kroppen och flera av dem är bevisat giftiga för miljön."

Hon listar sedan en rad hormonstörande respektive tveksamma syntetiska kemikalier (se faktarutan) och kommenterar: 
"Små barn klarar inte av att bryta ned dessa kemikalier och därför rekommenderar barnläkare istället partikelfilter (alltså fysikaliskt filter. Reds anm.) till barn. Och nu har jag inte ens gått in på alla andra syntetiska ämnen som gömmer sig i solkrämer som silikoner, parfymer, propyleneglykol, parabener och annat mindre trevligt," fortsätter Hannah Sjöström.

► Läs också: Solsprayer kan ge dna-skador

Här listar vi några naturliga alternativ som du kan välja med gott samvete:

Rosenserien solkräm med karoten 100ml RS

Rosenserien

Rosenserien erbjuder naturliga, ekologiska produkter som är snälla mot huden. Samtliga produkter är Svanenmärkta och nästan alla (utom fyra) är dessutom helt veganska.

Bra val: Här ska du välja deras solkräm med karoten 100 ml. Men observera att krämen bara erbjuder ett lågt skydd på SPF 6.
Solskyddet är avsett för både kropp och ansikte och krämen skyddar, vårdar och återfuktar. Basen är rättvisemärkt aloe vera-gelé som tillför fukt och vårdar huden. Krämen innehåller dessutom omegafetter och vegetabiliska oljor som stärker och skyddar huden.

Solskydd för läpparna: Sun Lip Stick SPF 20

Läs också: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud!

 

Sun Cream SPF 15, 75 mlAnnemarie Börlind 

Börlind solserie SUN erbjuder flera olika solskyddsprodukter beroende på hur hög solskyddsfaktor (SPF) och konsistens som önskas. De är vattenresistenta, godkända av EU’s vetenskapliga kommitté och uppfyller alla krav på skyddseffekt mot både UVA och UVB-strålar.
Alla SUN-produkter är fria från parabener och innehåller inte heller titandioxid eller zinkoxid. Krämbaserna i alla SUN-produkterna är gjorda av fina ekoråvaror och innehåller anti-agingfaktorer som havtorn, E-vitamin och extrakt från kombualg. Sorbitol, pro-vitamin B5 och aloe vera är fuktkomponenter och kvalitativa vegetabiliska oljor tillför fettsyror och hjälper huden att binda fukt.

Bra val: Solskyddskrämen Sun Cream 75 ml (finns med SPF 50 och 15) eller Sun Cream face (SPF 30). Två andra alternativ är solsprayen Sun Spray 100 ml (SPF 20) och SUN Milk (SPF 30).

eco_cosmetics_30

Eco Cosmetics 

Eco Cosmetics solkrämer är både naturliga och ekologiskt certifierade. Ingredienserna är bland annat titandioxid, granatäpple, mica, olivolja, nattljusolja, sheasmör, jojobaolja och havtorn som ger huden fukt och vård samtidigt som den skyddas. Krämerna innehåller inga nanopartiklar och inga kemiska filter samt är vattenfasta.

Bra val: Sollotion neutral (SPF 50, 30 eller 20) och Solkräm havtorn & oliv (SPF 10).
Samtliga med fysikaliskt filter, med skydd mot UVA och UVB-strålar. Deras sollotions passar bra för känslig hud samt är utan doft.

 

Eco Cosmetics har också en lätt tonad dagkräm med SPF 15 för den som vill tjuvstarta ansiktet med en känsla av fräsch, solkysst hud samtidigt som du får både skydd mot solen och en kräm som vårdar huden. Den innehåller, även den, havtorn och granatäpple som ger huden viktig näring och vård. Används på ansikte och hals först efter rengöring. Vänta kort så att krämen tas upp av huden. Kan både användas som vanlig dagkräm och som foundation under makeup.

Solskydd för läpparna: Solläppbalsam 30 spf granatäpple 4g

För barn:

Bra val: Solkräm neutral baby & kids SPF 50+ (Eco Cosmetics)
En neutral solkräm med fysikaliskt filter och skydd mot både UVA och UVB. Den innehåller inte nanopartiklar, GMO, parabener, SLS, PEG, petroleum-, paraffin- eller silikonderivat samt är utan doft och passar både små och stora barn.
CO2-neutral produktion · Fri från alkohol och parfymer · Omedelbar effekt efter applicering · Mineralskydd, 100 procent naturlig och innehåller inga kemiska filter. Är vattenfast, vegansk och inte testad på djur.

Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Av Isabelle G Hedander 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Naturliga ämnen håller hjärtat i form

Forskning

1,8 miljoner svenskar har någon form av hjärt- kärlsjukdom. Det är vår vanligaste dödsorsak, fyra dödsfall av tio beror på hjärt- kärlproblem. Men bättre diagnoser och behandlingar räddar liv. Är forskarna på rätt spår kan dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar komma att halveras. Åtminstone om man får tro KiSel-10-studien som visade att Q10 i kombination med selen kunde minska dödligheten med hela 54 procent.

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

 

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

 

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

 

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.