kvinna smörjer in sig på badstrand och barn i bakgrunden

Därför ska du välja naturliga solskydd – och här är några exempel

Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Solen och sommaren är äntligen här!
Men hudcancer blir allt vanligare och det finns många anledningar att använda solskydd. Och naturligt är bäst.

Här får du veta mer om varför – plus får tips om några solskydd du med gott samvete kan välja.

Förutom att skydda sig från solen inifrån, det vill säga med rätt näring, samt att inte sola när solen är som starkast är det en mycket bra idé att smörja in sig – och givetvis barnen, som även bör ha hatt och UV-kläder.
Men innan du väljer ett solskydd ska du känna till att det vi smörjer på oss absorberas av huden, och därmed även av kroppen. Traditionella solskyddskrämer innehåller ofta både nanopartiklar och syntetiska kemikalier som kan vara hormonstörande eller på annat sätt skada din hälsa.

► Läs också: Välj en solkräm utan omdiskuterade nanopartiklar

 

Traditionella solkrämer kan skada din hälsa
Ekoskönhetsjournalisten Hannah Sjöström förklarar i sin blogg Naturligt snygg mer om varför man ska välja en naturlig solskyddskräm:
“Syntetiska solskyddskrämer kan skada din hälsa eftersom de kan innehålla hormonstörande kemikalier. De flesta solskydd som säljs över världen (Nivea, Piz Buin, Eucerin, Garnier, Apoteket…) innehåller syntetiska kemikalier som går ned i huden för att där skydda huden från de farliga UV-strålarna. Dessa kemikalier absorberar UV-strålningarna och man kan säga det sker en kemisk reaktion. Vissa av dessa syntetiska UV-skydd kan vara hormonstörande, kan lagras i kroppen och flera av dem är bevisat giftiga för miljön.”

Hon listar sedan en rad hormonstörande respektive tveksamma syntetiska kemikalier (se faktarutan) och kommenterar: 
“Små barn klarar inte av att bryta ned dessa kemikalier och därför rekommenderar barnläkare istället partikelfilter (alltså fysikaliskt filter. Reds anm.) till barn. Och nu har jag inte ens gått in på alla andra syntetiska ämnen som gömmer sig i solkrämer som silikoner, parfymer, propyleneglykol, parabener och annat mindre trevligt,” fortsätter Hannah Sjöström.

► Läs också: Solsprayer kan ge dna-skador

Här listar vi några naturliga alternativ som du kan välja med gott samvete:

Rosenserien solkräm med karoten 100ml RS

Rosenserien

Rosenserien erbjuder naturliga, ekologiska produkter som är snälla mot huden. Samtliga produkter är Svanenmärkta och nästan alla (utom fyra) är dessutom helt veganska.

Bra val: Här ska du välja deras solkräm med karoten 100 ml. Men observera att krämen bara erbjuder ett lågt skydd på SPF 6.
Solskyddet är avsett för både kropp och ansikte och krämen skyddar, vårdar och återfuktar. Basen är rättvisemärkt aloe vera-gelé som tillför fukt och vårdar huden. Krämen innehåller dessutom omegafetter och vegetabiliska oljor som stärker och skyddar huden.

Solskydd för läpparna: Sun Lip Stick SPF 20

Läs också: Upptäckt betakaroten än? Bästa boosten för fin sommarhud!

Sun Cream SPF 15, 75 mlAnnemarie Börlind 

Börlind solserie SUN erbjuder flera olika solskyddsprodukter beroende på hur hög solskyddsfaktor (SPF) och konsistens som önskas. De är vattenresistenta, godkända av EU’s vetenskapliga kommitté och uppfyller alla krav på skyddseffekt mot både UVA och UVB-strålar.
Alla SUN-produkter är fria från parabener och innehåller inte heller titandioxid eller zinkoxid. Krämbaserna i alla SUN-produkterna är gjorda av fina ekoråvaror och innehåller anti-agingfaktorer som havtorn, E-vitamin och extrakt från kombualg. Sorbitol, pro-vitamin B5 och aloe vera är fuktkomponenter och kvalitativa vegetabiliska oljor tillför fettsyror och hjälper huden att binda fukt.

Bra val: Solskyddskrämen Sun Cream 75 ml (finns med SPF 50 och 15) eller Sun Cream face (SPF 30). Två andra alternativ är solsprayen Sun Spray 100 ml (SPF 20) och SUN Milk (SPF 30).

eco_cosmetics_30

Eco Cosmetics 

Eco Cosmetics solkrämer är både naturliga och ekologiskt certifierade. Ingredienserna är bland annat titandioxid, granatäpple, mica, olivolja, nattljusolja, sheasmör, jojobaolja och havtorn som ger huden fukt och vård samtidigt som den skyddas. Krämerna innehåller inga nanopartiklar och inga kemiska filter samt är vattenfasta.

Bra val: Sollotion neutral (SPF 50, 30 eller 20) och Solkräm havtorn & oliv (SPF 10).
Samtliga med fysikaliskt filter, med skydd mot UVA och UVB-strålar. Deras sollotions passar bra för känslig hud samt är utan doft.

Eco Cosmetics har också en lätt tonad dagkräm med SPF 15 för den som vill tjuvstarta ansiktet med en känsla av fräsch, solkysst hud samtidigt som du får både skydd mot solen och en kräm som vårdar huden. Den innehåller, även den, havtorn och granatäpple som ger huden viktig näring och vård. Används på ansikte och hals först efter rengöring. Vänta kort så att krämen tas upp av huden. Kan både användas som vanlig dagkräm och som foundation under makeup.

Solskydd för läpparna: Solläppbalsam 30 spf granatäpple 4g

För barn:

Bra val: Solkräm neutral baby & kids SPF 50+ (Eco Cosmetics)
En neutral solkräm med fysikaliskt filter och skydd mot både UVA och UVB. Den innehåller inte nanopartiklar, GMO, parabener, SLS, PEG, petroleum-, paraffin- eller silikonderivat samt är utan doft och passar både små och stora barn.
CO2-neutral produktion · Fri från alkohol och parfymer · Omedelbar effekt efter applicering · Mineralskydd, 100 procent naturlig och innehåller inga kemiska filter. Är vattenfast, vegansk och inte testad på djur.

Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Av Isabelle G Hedander 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Exempel på hormonstörande kemikalier:

Ethylhexyl methoxycinnamate
Hhormonstörande, cancerframkallande, giftigt för alger och vattenlevande djur. Detta ämne hittar man bland annat i Niveas solskydd riktat till barn.

4-methylbenzylid-enecamphor (4-MBC)
Hormonstörande, resistent och bioackumulerande (alltså, det lagras i till exempel fettceller.)

Andra tveksamma syntetiska kemikalier i solskydd:

Butyl Methoxydibenzoylmethane (avobenzone)
Allergent och sannolikt mycket giftigt för vattenlevande organismer.

3-benzylidene camphor
Orsakar östrogeneffekt på fiskar.

Octyl methoxycinnamate
Misstänks vara hormonstörande, har hittats i modersmjölk. Misstänks vara bioackumelerande och farlig för miljön.

Padimate O (OD-PABA)
Misstänkt hormonstörande, allergent och misstänks skada ditt DNA.

Homosalate (Eusolex / HMS)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt giftigt för miljön.

Octrocrylene (oktokrylen)
Ganska nytt UV-skydd som orsakar kontaktallergier.

Benzophenone-3 (Oxybenzone)
Misstänkt hormonstörande, misstänkt cancerogent, allergent, giftigt för vattenlevande organismer.

Hannah Sjöströms kommentar:
"I en studie som gjorts på Sahlgrenska fick flera försökspersoner smörja sig med solskydd som innehöll den syntetiska kemikalien Benzophenone-3. De smorde in sig själva två gånger om dagen i en vecka. När de sedan kissade hittade man stora mängder av Benzophenone-3 i deras urin i ett par veckor efteråt."
Hon berättar vidare om Helena Gonzalez, hudspecialisten som ledde försöket som säger att huden absorberar betydligt mer än vad man tidigare trott.
“– Nu vet vi att huden är mer som en svamp, har Gonzalez sagt i Expressen."

Läs mer:
Rapport om misstänka hormonstörande ämnen
• Naturskyddsföreningens rapport om miljöfarliga ämnen i solskydd
Källa: Naturligtsnygg.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

varm appeldryck

Varm äppeldryck med ingefära

Recept

Den här tiden på året finns det tillgång till nyskördade svenska äpplen. Frossa i äppelpaj, must, kompott eller varför inte baka bröd med äpplen eller äta dem i en god sallad. Det här receptet är på en varm äppeldryck som är perfekt att värma sig med under svala sensommar- och höstkvällar. 

Kortisol i balans gav Eva lugnet tillbaka

Mental hälsa

Det är inte bara yttre stress som kan påverka oss, den inre stressen är minst lika farlig. Eva Sundh hade mycket oro och tankar och kände sig aldrig riktigt lugn. Oron påverkade även hennes mage. Eva började äta KSM-66, som stabiliserar stresshormonet kortisol. Idag är hon lugnare och mår bättre.

surkal

Surtantens eget recept på surkål

Recept

Surkål är en tidlös klassiker som kompletterar och lyfter mången god maträtt. Här kommer ett grundrecept från boken "Fermentera 2.0" av Jenny Neikell som kan varieras på otaliga vis genom att tillsätta kryddor och andra grönsaker.

Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist

Lotta och Victoria instiftar “Surkålens dag”

Kost

Syrat och fermenterat är rena hälsokosten och det bara ökar i popularitet. Allt fler får upp ögonen för hälsofördelarna med gamla trotjänare som surkål och mjölksyrad gurka – det ges kurser och hålls föreläsningar och i höst kommer flera böcker i ämnet.

Mer fokus med ginkgo biloba

Mental hälsa

Om minnet sviker och du får svårt med koncentration och fokus beror det ofta på cirkulationsproblem. Studier på extrakt av bladen från det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba har visat att dessa har en stark antiinflammatorisk effekt, kan vidga blodkärlen och därmed öka blodgenomströmningen. Det medför att minne, inlärning och koncentrationen förbättras.

tänder skepp citrusfrukt

Sjömännens sjukdom på återtåg

Forskning

I vår moderna tid är näringsbrist knappast något vi tror ska ska finnas i västvärlden, ändå drabbas många av undernäring. Och på sina håll har den gamla "sjömanssjukdomen" skörbjugg börjat komma tillbaka.

illustration och eva ruzs

Är du tillsammans med en relationspsykopat?

Sex- och relationer

Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm. Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.

bestick måttband citronvatten

Ny studie: Fasta aktiverar våra stamsceller

Forskning

Ett flertal gamla hälsorutiner har fått upprättelse på senare år. Till exempel har forskning inom neurovetenskap kunnat visa att vad som händer med hjärnan när vi mediterar. Nu har forskare dessutom upptäckt att fasta möjliggör regeneration av våra inre organ.

grönsaker och johanna bjurström

Hudterapeutens topplista med näringen som skyddar huden

Hud

Det är inte åren i sig som gör att vi får rynkor, slapp och glåmig hy. Med tiden syns resultatet av vad vi ätit, druckit och på annat sätt exponerat oss för i kroppens yttersta lager. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar i del tre av artikelserien om vår åldrande hud med sig av sina bästa tips på hur vi skyddar huden från att åldras i förtid.

skalle i siluett med saknad pusseslbit, hand med pusselbit

Probiotika kan motverka mani vid bipolär sjukdom

Mental hälsa

Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera för såväl patienter som familj och vänner. Maniska faser kan ha starkt negativ inverkan på människors livskvalitet och patienterna kan ibland bli inlagda på sjukhus i flera dagar tills symptomen har lagt sig – men ett vanligt kosttillskott kan hjälpa.

havregrynsgröt och fullkornsbrld

Fullkorn skyddar mot typ 2-diabetes

Forskning

Råg, havre eller vete spelar ingen större roll. Så länge det rör sig om fullkorn skyddar samtliga mot typ 2-diabetes. Enligt en stor nordisk studie räcker det med en portion havregrynsgröt och en fullkornsmacka om dagen för att minska risken för diabetes.

Ingefära och gurkmeja fixade värken i fötterna

Värk

När Lena Månsson gick i pension såg hon fram emot att ha tid för långa härliga promenader. Men drömmen grusades när fötterna började värka. Ett tag gjorde de så ont att hon knappt kunde gå och ingen läkare kunde ge svar eller bot. Till sist hittade hon ett preparat med ingefära och gurkmeja – och nu kan hon njuta av långpromenader igen.

maria borelisu

Maria vill revolutionera synen på hälsa

Intervju

Maria Borelius är bosatt i London och har världen som sin arbetsplats, något som stundtals slitit på hälsan. För fem år sedan nådde hon sin personliga botten och kände att nu får det räcka, kroppen sade helt enkelt ifrån och den här gången valde Maria att lyssna.

äldre kvinna i solglasögon

Professor: ”Vår livslängd har ingen fast gräns”

Forskning

De råder delade meningar om huruvuda det finns en absolut gräns för hur gammal en människa kan bli eller inte. En svensk professor i matematisk statistik menar att det inte finns någon fast gräns och forskning visar att vare sig livsstil som genetiska faktorer verkar spela roll efter 110 års ålder.

C och en kvinna som snyter sig

Förkorta förkylningen med C-vitamin

Naturlig hälsa

Hösten närmar sig med stormsteg och med den följer ofta förkylningar som byter av varandra samt en lång rad med sjukdagar. Det finns en mängd, mer eller mindre beprövade, huskurer att ta till för att lindra symptom som följer med sjukdomen. En av dessa som nu får stöd genom ny forskning är att inta höga doser av C-vitamin.

halsovalet2018 fi

Feministiskt initiativ: “Minska köttkonsumtionen”

Politik

Inför valet 2018 har Kurera skickat ut en enkät till samtliga riksdagspartier med frågor som rör hälsa och miljö.  Vi har även slängt in en joker i leken och idag har turen kommit till Feministiskt initiativ där riksdagskandidaten Sandra Isaksson och Gubb Marit Stigsson, miljöpolitisk talesperson har svarat på frågor från Kureras expertpanel.

man som svetsar man som fiskar carl schlyter

Carl Schlyter: “Arbetstid – en klimatfråga”

Kurera debatt

Den före detta Miljöpartisten och avgående riksdagsmannen Carl Schlyter skriver i detta debattinlägg att minskad arbetstid inte bara gynnar vår hälsa genom att det ger oss mer tid för återhämtning, det gynnar även klimatet då det visat sig att vår resursförbrukning minskar när vi går ned i arbetstid. Lägg till basinkomst på det och vi har ett recept på ett friskare och friare samhälle.

linser, bönor med mera abc

Kureras närings-ABC för veganer

Kost

Såväl nyblivna som rutinerade veganer bör vara noga med att se till att få i sig rätt näring. Med en helt växtbaserad kost kan det nämligen vara svårt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.

gron smoothiebowl

Veganvänlig smoothie bowl

Recept

För den som väljer att äta växtbaserat kan det vara en utmaning att få i sig all den näring kroppen behöver. Med denna gröna smoothie bowl med protein och andra näringsrika ingredienser som chiafrön och chlorella till frukost eller mellanmål blir det betydligt lättare.

Örterna som skärper hjärnan

Naturlig hälsa

Ibland behöver vi skärpa oss, vässa tanken och fokusera lite extra. Som inför ett viktigt möte, en tävling eller ett hårt träningspass. Det precis det som framtidens näringstillskott, de nootropiska tillskotten, är tänkta att göra.