De flesta gillar sitt jobb – tips för ökad trivsel | Kurera.se
glad och arg gubbe

De flesta gillar sitt jobb – tips för ökad trivsel

Fakta

Fakta om statistiken
Siffrorna bygger på hälsoundersökningar med 28 700 anställda på arbetsplatser runt om i landet under 2017. Undersökningarna har genomförts av Avonova, Sveriges näst största företagshälsa som finns på cirka 120 orter i 17 län. Bland de arbetsplatser som låtit sina medarbetare delta finns både stora och små företag samt ett 90-tal av landets kommuner.
Källa: Avanova

När hösten och mörkret kommer kan det kännas motigt att gå och jobba – men de allra flesta gillar ändå sitt arbete. Enligt ny statistik trivs mer än nio av tio anställda på sina arbetsplatser. Och för den som inte trivs finns det olika vägar att pröva.

Enligt ny statistik från över 28 000 hälsoundersökningar trivs 95 procent av alla anställda på jobbet. Det är företagshälsovården Avonova som på uppdrag av arbetsgivare runt om i landet har ställt frågor till medarbetare om hur de trivs på jobbet. Och en övervägande majoritet svarar att de ofta eller mycket ofta trivs med sitt arbete och sina arbetsuppgifter. Fem procent svarar att de sällan trivs på jobbet, och mindre än en procent att de aldrig trivs.

Frihet värderas högt
Det allra viktigaste för att trivas på jobbet är att vi har stor frihet att styra det egna arbetet. Det är mycket roligare att gå till jobbet utan en klåfingrig chef som detaljstyr vad vi ska göra. Därför måste det vara kristallklart vem som är ansvarig för vad, säger Robert Persson-Asplund, forskare och chefspsykolog på Avonova i ett pressmeddelande.

 

LÄS OCKSÅ: Professorn: “200 svenskar dör av jobbstress varje år”

Äldre trivs bättre än yngre
Äldre trivs bättre än yngre, enligt undersökningen. Bland dem som är under 30 år finns den största gruppen som inte trivs så bra. Av dem uppger sex procent att de aldrig eller sällan trivs, vilket kan jämföras med tre procent bland anställda som är över 60 år. Enligt Robert Persson-Asplund ställer yngre generellt högre krav på att jobbet ska bidra till det egna självförverkligandet än äldre. Unga vill också känna att jobbet är meningsfullt i större utsträckning.

LÄS OCKSÅ: Bob Hansson: Största hotet mot vår hälsa är vår egen vanliga vardag

Tre tips till dig som inte trivs på jobbet
1. Kartlägg vad som skaver.Om du inte trivs är det viktigt att du först själv försöker förstå orsakerna. Gör en lista med både sådant som du uppskattar på jobbet och sådant som du ogillar.
2. Prata med din chef. Våga ta upp dina tankar om vad som skulle kunna bli bättre vad gäller dina arbetsuppgifter och annat på jobbet. En bra chef ser dina förbättringsförslag som en möjlighet till utveckling av arbetsplatsen.
3. Prova något annat. Försök göra saker annorlunda på jobbet och utvärdera om din trivsel ökar. Om du ändå inte känner att arbetsplatsen är rätt för dig är det bättre att byta arbetsplats än att stanna kvar och vara missnöjd.

Av redaktionen

Källa: Avanova

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Fakta om statistiken
Siffrorna bygger på hälsoundersökningar med 28 700 anställda på arbetsplatser runt om i landet under 2017. Undersökningarna har genomförts av Avonova, Sveriges näst största företagshälsa som finns på cirka 120 orter i 17 län. Bland de arbetsplatser som låtit sina medarbetare delta finns både stora och små företag samt ett 90-tal av landets kommuner.
Källa: Avanova

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

 

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.