Erektionsproblem – ett vanligt tecken på hjärt-kärlsjukdom | Kurera.se
Close-up of couple's feet who had a fight on bed

Erektionsproblem – ett vanligt tecken på hjärt-kärlsjukdom

Erektionsproblem kan vara ett tidigt tecken på allvarlig hjärt-kärlsjukdom. Både hjärtat och sexlivet är nämligen beroende av friska blodkärl. Här spelar aminosyran L-arginin en viktig roll.

Erektionsproblem kan vara ett tidigt tecken på hjärt-kärlsjukdom. Det gäller i synnerhet för män i 40–50-årsåldern. Statistik visar att män som drabbas av akut hjärtinfarkt inte sällan har haft erektionsproblem i 3–5 år innan infarkten. Ofta beror problemen på behandlingsbara tillstånd som högt blodtryck, höga kolesterolnivåer eller diabetes. Många infarkter hade alltså kunnat förebyggas om männen sökt hjälp i tid. Men det gör långt ifrån alla.
– Män har en hög tröskel för att söka sjukvård över huvud taget, säger Stefan Arver, överläkare på Centrum för andrologi och sexualmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset. Hos en läkare kan man få bra behandling för både potensproblem och hjärt-kärlsjukdomar. Många som söker hjälp har ofta haft flera års startsträcka med mycket frustration och ångest innan de kommer hit, fortsätter Stefan, som jobbat med mäns sexuella hälsa i över 25 år.

► Läs också: Knepen som ger bättre cirkulation – och sexuell förmåga

 

En bra indikator
Det finns alltså ett tydligt samband mellan ett friskt hjärta och förmågan att få erektion. Den gemensamma nämnaren är ett väl fungerande blodflöde. Ett ämne som är speciellt viktigt för att blodflödet ska fungera är aminosyran L-arginin. I kroppen reagerar L-arginin med syre och bildar en signalsubstans – kväveoxid. Det är kväveoxidet som vidgar blodkärlen och gör att blodflödet ökar.
– Vid en erektion ökar blodflödet i penisen mellan 60 och 100 gånger! säger Stefan Arver. Att kunna få erektion är därför en bra indikator på att saker står rätt till i hjärt-kärlsystemet.

Olika orsaker bakom L-argininbrist…
L-arginin är en semi-essentiell aminosyra. Det betyder att kroppen kan tillverka en viss del själv men att vi även måste få i oss ämnet genom kosten. Bra L-argininkällor är nötter, frön, fisk och kött, men brist på ämnet behöver inte bero på felaktig kosthållning.
– Det kan också bero på tarmsjukdomar som försämrar kroppens näringsupptag, eller på diabetes som gör att kroppens förbrukning av ämnet är högre än normalt, förklarar Stefan Arver.

… och erektionsproblem
Det finns även många orsaker som kan ligga bakom erektionsproblem. Kirurgiska ingrepp i bäckenområdet, depression eller ångest i samband med sex är tänkbara anledningar till besvären. I tio procent av fallen kan testosteronbrist vara en del av orsaken. Men allra vanligast är att erektionsproblemen beror på en försämrad funktion i kärlsystemet.
– Problem med kärlfunktionen kan ha både ärftliga och livsstilsmässiga orsaker – men livsstilen inverkar alltid, säger Stefan Arver.

Ökad lust när kroppen svarar
L-arginin är viktigt även för kvinnor. Givetvis när det gäller hjärt-kärlsystemet men också för svällfunktionen i könet och förmågan att bli fuktig. L-arginin verkar också ha en positiv inverkan på förmågan att känna lust. Det gäller både män och kvinnor och i synnerhet om sexlusten varit nedsatt.
– En del data tyder på att den sexuella lusten påverkas positivt av L-arginintillskott, säger Stefan Arver. Det kan delvis hänga ihop med att man får en bättre fysisk respons i könsorganen. Många L-arginintillskott innehåller även ämnen som påverkar vakenhetsgraden och när man blir piggare är det också lättare att känna lust.

► Läs också: Rödbetsjuice för uthålligheten? Yep! Så här funkar det

 

Tillskott vid lättare erektionsproblem
Stefan Arver har träffat en hel del patienter som själva har provat L-arginintillskott och upplevt positiva effekter.
– Personer som drabbats av lättare erektionsstörningar kan kanske få hjälp av L-arginintillskott, säger Stefan. Det finns studier som stödjer detta.

Så om man har erektionsproblem och är rädd om sitt hjärta – när bör man söka hjälp?
– Har man haft erektionsproblem i ett halvår tycker jag att man bör kolla upp vad som ligger bakom besvären, säger Stefan Arver. Det görs genom en enkel undersökning hos en vanlig distriktsläkare, som också kan hjälpa till att hitta en bra behandling.

Av Maja Sönnerbo

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Antalet fall av gonorré och klamydia ökar

Sex- och relationer

Könssjukdomen gonorré ökar lavinartat, förra året smittades cirka 2 700 personer i Sverige. För tio år sedan låg siffran på omkring 800. Samtidigt blir sjukdomen allt svårare att behandla i takt med att den utvecklar resistens mot antibiotika. Även klamydia ökar – främst bland unga kvinnor.

 

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

 

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.