Experten svarar: Kan terapi hjälpa oss att hitta tillbaka till varandra? | Kurera.se

Experten svarar: Kan terapi hjälpa oss att hitta tillbaka till varandra?

Vissa relationer bör avslutas omgående – andra inte. Men hur vet man när man nått vägs ände? En läsare hörde av sig till Kureras relationsexpert Eva Rusz för att fråga om terapi kan hjälpa dem att hitta tillbaka till varandra. Så här lyder hennes svar.

Fråga:

Hej!
Jag och min sambo har levt tillsammans i snart tio år. Vi träffades när vi var 15 respektive 16 har gått igenom mycket tillsammans, vi hade ett distansförhållande en period och har sedan bott tillsammans sen vi va 17 och 18.
I år fick vi en underbar dotter som vi båda älskar mer än allt annat.
Det var inte självklart att vi skulle behålla fostret när vi fick reda på att vi väntade barn, då min sambo inte vetat om han ville ha barn.

LÄS OCKSÅ: Relationsskolan: Vad är en realistisk relation

Hur som så har vi nu våran dotter och ångrar mig inte det minsta!
Min sambo sa till mig för två veckor sedan att han inte har några känslor kvar för mig. Panik!!
Han säger att han mått dåligt under en lång tid vilket jag känt, men han har inte sagt något till mig trots att jag försökt fråga vad det är.
Jag hävdar nu att vi måste gå i terapi och försöka lösa allt. Jag vet att jag älskar honom mer än allt annat. Vi har gått igenom väldigt mycket skit tillsammans och alltid kommit ut ur det tillsammans och starkare, så jag vet och hävdar att vi klarar detta tillsammans.

 

Men han säger att det inte går att göra något – att det är över nu. Kan det stämma?!
Kan terapi inte hjälpa två människor att älska och komma tillbaka till varandra? Snälla hjälp!

Eva Rusz svarar:

Då man har levt i en längre parrelation och som ni, redan ifrån tonårstiden, så kommer man behöva gå igenom och lösa nya utvecklingsfaser både enskilt och tillsammans.

LÄS OCKSÅ: Sju vanor lyckliga par har

Det är en stor förändring och påfrestning att få det första barnet, så är det för alla parrelationer.
Vi konsulterar våra känslor för att fatta olika beslut i livet. Ska jag kämpa, fly eller ”spela död”. Det sista handlar om att man gör ingenting, och låtsas att problemen inte existerar.

Din sambo och pappan till er dotter verkar tro att ”fly” är den enda lösningen då hans känslor har förändrats.
Jag vet, av både empirisk erfarenhet och vetenskap, att känslor varken dör eller vägrar komma tillbaka.
Men det kan kännas så och då blir beteendet att man ger upp och flyr.
Man är dessutom, anser jag, skyldiga varandra och barnet  att inte ge upp för lätt utan att kämpa, då man har satsat på att leva tillsammans.

LÄS OCKSÅ: Relationsskolan: Vem är du som relaterar?

En bra parterapeut kan säkert hjälpa dig och din sambo att reda ut vad det är för slags katastrofscenario som han vill agera utifrån.
Det allra bästa just nu är att försöka lugna ner honom.

 

Det finns aktuell forskning från USA som visar att om ett par kan meditera eller göra avslappningsövningar minst 30 minuter per dag så kommer skilsmässofrekvenserna att sjunka.

Vänliga hälsningar Eva Rusz

Vill du ställa en egen fråga till expertpanelen?

Här kan du ställa din egen fråga till Eva Rusz.

Här kan du läsa mer om parterapi och relationer

Av redaktionen

 


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.