Emma V Larsson intill trädstam i skogsmiljö

Emma V Larsson. Foto: Oskar Wallander

”Jag vill inspirera barnen att hitta ut”

I en tid när vi nås av rapporter om att den yngre generationen sitter inne framför datorn för mycket kommer en ny barnbok som ska inspirera till det motsatta – till utomhusäventyr.
I ”Äventyrliga klubben – Det stora skogsäventyret” får läsaren följa med på en vandring i en urskog och författaren hoppas locka både stora och små till de magiska upplevelser som naturen och friluftslivet kan ge.

Sportlovet nalkas och kanske ställer sig många frågan hur man ska locka bort den yngre generationen från skärmarna inomhus. Med äventyr, fantasi och friluftsliv kanske? I varje fall om du frågar Emma V Larsson som i november debuterade med kapitelboken ”Äventyrliga klubben – Det stora skogsäventyret”. Den ges ut av Idus förlag och riktar sig till barn i åldern 6-9 år.
– Det är en äventyrssaga för små naturälskare, med äventyr och friluftsliv som tema, berättar hon för Kurera.

LÄS OCKSÅ: Tid i skogen gör att vi mår bättre – och minskar risken för sjukdomar

 

Utspelar sig i nationalpark
Att boken utspelar sig längs med en vandringsled i en nationalpark är ingen slump. Emma arbetar som journalist specialiserad på just friluftsliv. Berättelsen handlar om Vidar som drömmer om att bli en äventyrare. På hans nioårsdag går en dröm i uppfyllelse – i present får han ett par vandringskängor och en efterlängtad upplevelse: han ska få ge sig ut på vandring tillsammans med sin familj. De ska laga mat på friluftskök och utforska den vilda urskogen. Men den djupa skogen gömmer många hemligheter och dagen blir mer äventyrlig än Vidar någonsin vågat drömma om.
– I berättelsen finns många verkliga element blandat med saga. Man får ta del av de friluftskunskaper som Vidar lär sig, men så klart finns det magiska inslag också. För mig är skogen en förtrollad plats, det är enkelt att låta fantasin löpa fritt där ute, beskriver Emma.

LÄS OCKSÅ: Eva Sanner om naturens läkande kraft

Äventyrliga klubben – Det stora skogsäventyret” bokomslag

Äventyrliga klubben – Det stora skogsäventyret” ges ut av Idus förlag

Vill väcka miljömedvetenhet
Hon skrev boken med två huvudsyften i åtanke. Å ena sidan vill hon inspirera unga att röra sig i naturen och upptäcka friluftslivet för hälsans och glädjens skull, å andra sidan för miljöns skull.
– Om man tidigt får en fin relation till naturen tror jag att man kommer ta bra hand om den. Det blir en slags livslång kärlek som automatiskt väcker en miljömedvetenhet. Att uppmuntra till rörelse utomhus är också extremt viktigt om man ser till hur många som sitter med näsan framför en skärm idag, istället för att röra på sig. Det gäller ju egentligen alla åldrar, men främst barn.

LÄS OCKSÅ: Johan Örlander: “Därför valde jag att flytta ut i skogen”

Vardagsäventyren finns nära
Emma slår gärna ett slag för att man inte behöver tänka för avancerat vad gäller sina äventyrsambitioner.
– Vi har fin natur i hela landet och man kan göra små vardagsäventyr runt hörnet där man bor. Min berättelse utspelar sig i en nationalpark och förebilden till denna är min favoritskog som finns i Tyresta nationalpark. Där har jag äventyrat sedan jag var liten! Även en liten dunge runt knuten kan upplevas som en stor och mystisk värld för ett barn och det är ju vi vuxna som har ett ansvar att visa de yngre hur de hittar ut. Jag hoppas att jag kan, om så bara en gnutta, inspirera både barn och vuxna att upptäcka det magiska i naturen.

Av Isabelle G Hedander 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

5 frågor om mammamagen

Gravid/barn

Omkring 40 000 kvinnor riskerar varje år att få bestående problem efter graviditet och förlossning.  Problem som ofta klassas främst som skönhetsbesvär av vården. Kurera tog ett snack med Katarina Woxnerud, naprapat och personlig tränare, om mammamagen, på självaste mammatummy day.

Artros: Hur vet du om värken är artros?

TV

20 procent av befolkningen har artros – och hälften av alla över 50. Men hur vet du om värken i knän, höfter eller fingrar är artros eller något annat? Och när är det dags att gå till läkare? Kurera har intervjuat Lars Lindmark, forskare och doktor i medicinsk vetenskap om en av våra vanligaste åkommor.

Ogräspesto av kirskål och löktrav

Recept

Utrota dem inte bara eller dra upp upp dem och släng – ät dem istället! Ogräs är absolut inte bara av ondo. Inte för den som gillar pesto till exempel. Här är ett smaskigt recept från Johannes Wätterbäck och Theres Lundén bakom den härligt inspirerande bloggen Farbror Grön. 

Låt dina barn vara vilda

Gravid/barn

Idag är barns liv ofta fyllda till bristningsgränsen med aktiviteter och måsten. Skola, läxa, idrott och annan stimulans upptar veckans kvällar och ibland även helgerna. Men barn och tonåringar behöver även spontanitet, natur och äventyr i sina liv.

Få hjälp i pollentider!

Naturlig hälsa

Histamin är ett hormon och en signalsubstans som är aktivt i immunförsvaret. Det hjälper immunsystemet att försvara sig mot främmande ämnen – och är det som drar igång allergiska reaktioner. Man får också i sig histamin via maten, vissa livsmedel innehåller mer än andra. En ökad känslighet för histamin gör att man reagerar kraftigare på histaminrika livsmedel och vid allergiska reaktioner där histamin frisätts. Den ökade känsligheten beror vanligen på nedsatt enzymfunktion där histaminet inte kan brytas ner optimalt.

Cathrine Schück: “Därför ska du äta efter din ålder”

Hälsa

Kurera hälsar Cathrine Schück välkommen som ny medlem av tidningens expertpanel, där hon svarar på läsarnas frågor om kost. Cathrine är samtalsterapeut med fokus på mat, hälsa, kost och motion och författare till 37 kokböcker. Hon har även undervisat på Näringsmedicinska skolan och tagit fram en ny kostmetod tillsammans med den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Här förklarar hon varför vi gör bäst i att äta på olika sätt i olika åldrar i livet.

Sanna Ehdin: ”Alla kan äta antiinflammatoriskt!”

Intervju

Hon pratade om antiinflammatorisk kost redan i början av 2000-talet, men då var det få som lyssnade. 15 böcker och hundratals föreläsningar senare börjar budskapet nå fram. Allt fler upptäcker hälsofördelarna med IFD-mat – ett måste om vi inte ska utrota oss själva, menar Sanna Ehdin.

Adhd-experter är köpta av läkemedelsindustrin – hävdar ny bok

Allmänt

50 procent av Sveriges adhd-experter är knutna till läkemedelsindustrin och många kan betraktas som köpta. Detta enligt Katarina Bjärvall, författare till den nya boken ”Störningen – adhd, pillren och det stressade samhället”, som bland annat menar att Socialstyrelsen och Läkemedelsverket borde göra mer för att utestänga jäviga experter från vetenskapliga råd och expertmöten.

Kontorshundar minskar stressen

Hälsa

Mer än hälften av svenskarna tycker att hundar leder till en mindre stressad arbetsmiljö. Både hundägare och arbetskamrater trivs bättre och stressar mindre om hunden får hänga med till jobbet.

Tips för ett medvetet val av påskgodis

Hälsa

Vegan, miljömedveten, födoämnesallergiker – eller "bara" mån om att hålla nere mängden socker? Det traditionella butiksutbudet av godis är inte för alla – men det är inte egentillverkning av godis heller. Samtidigt förväntar sig barnen att de där påskäggen ändå ska vara fyllda. Frågan är bara med vad? Här är 13 köpegodisalternativ där tillverkaren, på ett eller annat sätt, tänkt till för att den hälso- och miljömedvetnes samvete ska kännas lite renare.

Så färgar du påskägg naturligt

Allmänt

Inte hunnit påskpyssla än? Gör det, dina barn kommer att älska det. Och förmodligen du med. Allt du behöver är ägg och gärna några naturliga färgämnen – som till exempel gurkmeja, rödbetsjuice, blåbär, kaffesump och alger. Eller varför inte lökskal? Kul och helt giftfritt! 

Värsta pollenåret på 45 år – så kan naturen hjälpa dig

Allmänt

I Sverige lider 30 procent av den vuxna befolkningen av pollenallergi – men i år förväntas antalet drabbade bli ännu fler. Pollensäsongen 2019 kan nämligen bli den värsta på 45 år. Anledningen? Fjolårets ovanligt varma sommar – i alla fall delvis. Men känn till att det finns bra naturlig behandling – särskilt om du börjar redan nu.

Två tips på nyttigare påskgott

Recept

Lagom till att det är dags både att fylla påskägg och påskkärringarnas korgar med (o)nyttigheter levererar Kureras receptskapare Maya Dilek dessa två chokladgodingar. Toppade med både superbär och andra nyttigheter. Dessutom enkla att slänga ihop – och supergoda! 

Hudterapeutens 9 beautyhacks

Hud

Att åldras med skönhet behöver inte vara så svårt.  Det finns flera saker du kan göra själv för att behålla huden mjuk, smidig och strålande vacker. Här är hudterapeuten Marie Oddssons bästa tips.

3 lifehacks i pollentider

Allmänt

Äntligen vår! Och då kommer snuvan som på beställning. I år spås pollensäsongen bli extra jobbig – och då kan även de som inte normalt känner av allergi drabbas. Men det finns hjälp. Och det gäller även om snuvan beror på förkylning.

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid/barn

Gravid? Undvik stora mängder ingefära. Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående. Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Chokladbräck

Sötsaker

Ett enkelt och snabbt tillagat godis toppat med nyttigheter. Ha på din egen favorit-topping i form av nötter, torkad frukt och, eller superfruits. Perfekt att bryta upp i påskäggs-stora bitar...

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Naturlig hälsa

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Fem recept för ett veganskt påskbord

Recept

Svårt att vara vego vid högtider – som påsk till exempel? Nej då, i alla fall inte om man vet var man ska hitta inspirationen. Här delar Väljvego.se – organisationen Djurens Rätts inspirationssajt för vegomat – med sig av fem förslag till den som vill bjuda på en både väldigt god och väldigt djurvänlig påskmeny.