C-vitamin är ett hett ämne just nu eftersom vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion. Flera läkare och forskare i både USA och i Kina försöker därför behandla virus med höga doser C-vitamin. Det pratas just nu om liposomalt C-vitamin, men vad är det? Kurera frågade näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander.
Försök pågår just nu att undersöka om C-vitamin kan ha effekt på personer som insjuknat i covid-19. För att säkerställa att de höga doserna tas upp maximalt av kroppen ges dosen intravenöst, alltså direkt ut i blodet, för att på så sätt stärka patientens försvar mot virus.
Vi kan öka vårt intag av just C-vitamin för att hjälpa och bidra till immunsystemets normala funktion. I dag finns det flera olika varianter av tillskott med just C-vitamin. Du kan välja mellan brustabletter, tabletter, kapslar och det många pratar om – liposomala produkter, men vad är det?
LÄS OCKSÅ: Rökare med covid-19 har större risk att bli sjukare
Flytande produkt
– En liposomal C-vitamin är oftast en flytande produkt som man kan dricka eller spraya i munnen. Liposomala näringsämnen är näringsämne som omslutit av ett mikroskopiskt fettliknande fosfolipidskikt. Detta skikt kapslar in ämnena och skyddar dem bland annat från kroppens påverkan, det vill säga sådant som matsmältningen när de kommer in i kroppen. Vet man med sig att man har en dålig matsmältning eller en krånglig mage-tarm, så är det betydelsefullt att först behålla vätskan i munnen en stund, då ett näringsämne i liposomal form kan lättare transporteras in i blodbanan via tarmslemhinnan utan att påverkas av magsafter och enzymer, säger näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander.
Han förklarar vidare att de omslutande och skyddande fosfolipiderna känns igen av tarmväggen som släpper igenom liposomen genom slemhinnan utan att bryta ned den. Det mikroskopiska fettliknande fosfolipidskiktet både skyddar näringsämnet i samband med transporten in i kroppen och ökar biotillgängligheten av näringstillskottet.
LÄS OCKSÅ: 12 anledningar att äta C-vitamin
Finns i kroppen längre
– Näringsämnet tas upp både snabbare och i högre mängd än en kapsel eller tablett. Nu kan näringsämnet transporteras vidare till cellen, säger Fredrik.
Det finns studier som visar att intag av liposomalt C-vitamin leder till högre koncentrationer av C-vitamin som cirkulerade i kroppen jämfört med en ”vanlig” C-vitamin. Kroppen verkar också kunna ta upp liposomalinslutet C-vitamin bättre, en studie visade på 50 procent bättre upptag.
– Studier har också visat att C-vitamin stannar kvar i cirkulerande kroppsvätskor upp till 40 procent längre tid, det vill säga tio timmar istället för sex timmar, berättar Fredrik.
Av Inger Palm