Annons

Mage

Fiskolja lindrar inflammerad tarm
Mage

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.
3 augusti, 2022
Enkel hjälp vid IBS och problemmage

Enkel hjälp vid IBS och problemmage

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.
Snälla bakterier hjälpte vid post-covid

Snälla bakterier hjälpte vid post-covid

Engelska forskare vid bland annat Cambridge universitetssjukhus har genomfört en studie under ett år som visar att fem utvalda stammar av mjölksyrabakterier och prebiotiskt inulin kunde hjälpa patienter som led av post-covid. Kurera pratade med den brittiska professorn Robert Thomas som ledde studien.
Annons
9 av 10 svenskar påverkar dagligen sitt immunförsvar
Mage

9 av 10 svenskar påverkar dagligen sitt immunförsvar

Närmare nio av tio svenskar gör dagligen val som ska påverka deras immunförsvar. Det handlar framför allt om att äta frukt och grönsaker, men också att ha en aktiv livsstil och motionera regelbundet. Det visar en nyligen gjord undersökning.
28 februari, 2022
Varannan svensk undviker offentliga toaletter – och får magproblem
Mage

Varannan svensk undviker offentliga toaletter - och får magproblem

Det är inte bra att ignorera signalerna från mag- och tarmsystemet, för då kan magen hamna i obalans. Nu när restriktionerna lättat och vi rör oss ute mer är offentliga toaletter det som står till buds. En Sifo-undersökning visar att varannan svensk undviker offentliga toaletter, vilket kan ge konsekvenser för maghälsan.
21 februari, 2022
Morgontrött? Det kan vara brist på goda bakterier i mage och tarm
Mage

Morgontrött? Det kan vara brist på goda bakterier i mage och tarm

Om du känner dig tröttare än vanligt på morgonen och bara vill fortsätta sova – då kan det vara magen som spökar. Förut tänkte vi oftast på att bakterier är skadliga, men idag har vi lärt oss att det finns både nyttiga och mindre nyttiga bakterier. Det handlar om att ha en bra balans i mage och tarm, och måna om mångfalden.
3 januari, 2022
Bord dukat med julmat
Mage

För mycket julmat? Så kan du dämpa halsbränna och magont!

Visst är det lätt att överäta under julen, något som ibland kan ge svullen mage och magknip. Men med några enkla metoder kan du minska på magproblemen. Här är några.
27 december, 2021
Ny forskning: Viss probiotika skyddar mot inflammation i tarmen
Mage

Ny forskning: Viss probiotika skyddar mot inflammation i tarmen

Att tillföra goda bakterier till mage och tarm vet man gör tarmen mer motståndskraftig mot inflammation, och nu stödjer ytterligare en analys detta. När forskare vid Uppsala universitet gjorde en studie tillsammans med kollegor vid Sveriges lantbruksuniversitet kunde man visa att vissa celler kunde öka produktionen av antikroppar när en viss sorts probiotika tillfördes.
23 november, 2021
Magsyran är viktig för mer än matsmältningen
Mage

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

För en del är magsyra något som man helst vill kontrollera. Magsyra kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men magsyran spelar en viktig roll för matsmältningen och för att vi ska hålla oss friska.
15 juni, 2021
Svenskarnas maghälsa har blivit bättre
Mage

Svenskarnas maghälsa har blivit bättre

Äntligen lite positiva nyheter om svenskarnas hälsa. När Magrapporten 2021 presenterade siffror på just magproblemens utbredning visade det sig att våra magar nu mår bättre än vad de gjorde 2019. Framför allt är magarna hos de unga kvinnorna i bättre skick.
10 maj, 2021
Mjölksyrabakterierna hjälpte Erikas mage
Mage

Mjölksyrabakterierna hjälpte Erikas mage

Erika Estlander har varit laktosintolerant sedan tonåren och som vuxen också känslig för gluten. Viss mat förvärrar magproblemen, men så länge hon är noga med vad hon äter så slipper hon svullnad. I våras hittade hon en typ av probiotika med 15 olika bakteriestammar. Nu kan hon till och med äta en kanelbulle – utan att magen sväller eller smärtar.
11 februari, 2021
Vad är skillnaden mellan glutenintolerans och glutenkänslighet?
Mage

Vad är skillnaden mellan glutenintolerans och glutenkänslighet?

En del är känsliga för gluten utan att ha celiaki. Här reder vi ut skillnaden mellan celiaki och glutenkänslighet och hur du kan hjälpa din glutenkänsliga mage.
10 februari, 2021
Annons