Naturlig hälsa - Sida 2 av 120 - Kurera

Annons

Ung kvinna med asiatiskt utseende sitter på huk vid rabatt med örter

Naturlig hälsa

12 sommarörter att odla eller plocka vilt

Just nu är naturen som ett enda stort skafferi av örter att välja mellan. Att odla på balkong eller i trädgård kan förse dig med nyttigheter under sommaren. Här är tips på 12 sommarörter att odla eller plocka vilt.

Midsommarhälsning från Kurera, med hand som tar jordgubbar ur skål

Glad midsommar önskar vi på Kurera!

Vi på Kureras redaktion vill önska er alla en riktigt fin och glad midsommar med gott sällskap, god mat och dryck och vackert väder – var ni än är! Här har vi samlat härliga midsommarecept och andra tips till midsommarhelgen.

Närbild på kvinna som sprejar myggmedel på armen i naturen

Så gör du ditt egna giftfria myggmedel

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då följer här några effektiva och naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

Annons

Profil av ung kvinna med slutna ögon som mediterar

Naturlig hälsa

11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Underproduktion av sköldkörtelhormon, eller hypotyreos, är den vanligaste av sköldkörtelns sjukdomar. Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar här om vad du ska göra – och inte göra – för att må bättre. Och hur du förebygger sjukdomen i första hand.

Närbild på kvinna som håller fingrarna mot sin hals

Naturlig hälsa

Vanliga symtom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska

International Thyroid Awareness Week, som inleds 25 maj, är en vecka vars uppgift är att öka kunskapen om ohälsa kopplat till sjukdomar och rubbningar i sköldkörteln. Något som allt fler svenskar drabbas av, främst kvinnor. Här får du veta vilka tecken du ska vara uppmärksam på.

Woman sit on uterus with flowers show care to female health. Girl demonstrate self-love and self-care. Menstruation period and healthcare concept. Love yourself. Vector illustration.

Naturlig hälsa

Med kvinnors hälsa i fokus

Genom hela livet kan kvinnor uppleva hormonell obalans. Att själv hitta lösningar eller att få rätt hjälp är inte alltid så lätt. Hormonology startades för att täcka upp behov och tjänster inom egenvård och kvinnohälsa. Tanken är att kvinnor ska få stöttning via rådgivning, rätt produkter och utbildning för att uppnå hormonbalans.

Salvia

Salvia - naturens kvinnoört

Inom folkmedicinen är salvia benämnd som en kvinnoört, och det för örtens effekt på värmevallningar, humörsvängningar och menssmärtor. Idag finns det forskning som stärker folktron.

Kvinna sitter på toaletten med toapapper i handen

Naturlig hälsa

Naturliga hjälpen – när du kissar på dig

Överaktiv blåsa drabbar både män och kvinnor. Det innebär ett akut behov av att kissa och vissa hinner knappt till toaletten i tid. Ofta blir toalettbesöken tätare och även på natten pockar den lättretade blåsmuskeln på uppmärksamhet. Ett patenterat pumpakärnextrakt som fått namnet EFLA 940 har i kliniska studier visat effekt på antalet toabesök.

Illustration av man som tejpar munnen på ett stort huvud i profil

Naturlig hälsa

Tejpa munnen när du sover – bra eller dåligt?

Att sätta en bit kirurgtejp över munnen innan läggdags och sova med tejpad mun har blivit något av en hälsotrend. Men varför ska man göra det, vilka hälsofördelar finns och när ska man undvika det?

25 februari, 2024

Närbild på kvinnas underkropp, i vit skjorta hållandes händerna på magen

Naturlig hälsa

Torka dig åt rätt håll – undvik urinvägsinfektion

Behöver du springa på toaletten ofta? Svider det när du kissar och är det kanske blod i urinen? Då kan du ha fått urinvägsinfektion. Men lugn, det finns mycket du kan göra själv för att mildra och förebygga. Här är Kureras expert Fredrik Ölanders bästa naturliga tips!

21 januari, 2024

En grupp glada äldre kvinnor som blåser s

Knepen för att leva frisk till 100 år

Vem vill inte ha en frisk och hälsosam ålderdom och kunna njuta av socialt umgänge och roliga aktiviteter? Men då gäller det att ta hand om sig själv. Här tipsar funktionsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander om näringen, aktiviteterna och återhämtningen som ökar chanserna att leva frisk till 100 år.

4 januari, 2024

ace of a beautiful Woman glowing under the natural sunlight at the beach.

Naturlig hälsa

Hur får vi oss tillräckligt med D-vitamin?

Fredrik Öhlander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert, lovordar D-vitaminets superkrafter. Bra för både skelett, immunförsvar och psykisk ohälsa. Men vem behöver tillskott, och hur mycket ska man ta?

29 december, 2023

Annons