Annons

Naturlig hälsa

Närbild på kvinna som sprejar myggmedel på armen i naturen
Naturlig hälsa

Så gör du ditt egna giftfria myggmedel

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då följer här några effektiva och naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.
3 juni, 2024
Profil av ung kvinna med slutna ögon som mediterar

11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Underproduktion av sköldkörtelhormon, eller hypotyreos, är den vanligaste av sköldkörtelns sjukdomar. Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar här om vad du ska göra – och inte göra – för att må bättre. Och hur du förebygger sjukdomen i första hand.
Närbild på kvinna som håller fingrarna mot sin hals

Vanliga symtom på att sköldkörteln inte fungerar som den ska

International Thyroid Awareness Week, som inleds 25 maj, är en vecka vars uppgift är att öka kunskapen om ohälsa kopplat till sjukdomar och rubbningar i sköldkörteln. Något som allt fler svenskar drabbas av, främst kvinnor. Här får du veta vilka tecken du ska vara uppmärksam på.
Annons
Woman sit on uterus with flowers show care to female health. Girl demonstrate self-love and self-care. Menstruation period and healthcare concept. Love yourself. Vector illustration.
Naturlig hälsa

Med kvinnors hälsa i fokus

Genom hela livet kan kvinnor uppleva hormonell obalans. Att själv hitta lösningar eller att få rätt hjälp är inte alltid så lätt. Hormonology startades för att täcka upp behov och tjänster inom egenvård och kvinnohälsa. Tanken är att kvinnor ska få stöttning via rådgivning, rätt produkter och utbildning för att uppnå hormonbalans.
14 maj, 2024
Salvia
Kost

Salvia - naturens kvinnoört

Inom folkmedicinen är salvia benämnd som en kvinnoört, och det för örtens effekt på värmevallningar, humörsvängningar och menssmärtor. Idag finns det forskning som stärker folktron.
8 maj, 2024
Kvinna sitter på toaletten med toapapper i handen
Naturlig hälsa

Naturliga hjälpen – när du kissar på dig

Överaktiv blåsa drabbar både män och kvinnor. Det innebär ett akut behov av att kissa och vissa hinner knappt till toaletten i tid. Ofta blir toalettbesöken tätare och även på natten pockar den lättretade blåsmuskeln på uppmärksamhet. Ett patenterat pumpakärnextrakt som fått namnet EFLA 940 har i kliniska studier visat effekt på antalet toabesök.
7 maj, 2024
Illustration av man som tejpar munnen på ett stort huvud i profil
Naturlig hälsa

Tejpa munnen när du sover – bra eller dåligt?

Att sätta en bit kirurgtejp över munnen innan läggdags och sova med tejpad mun har blivit något av en hälsotrend. Men varför ska man göra det, vilka hälsofördelar finns och när ska man undvika det?
25 februari, 2024
Närbild på kvinnas underkropp, i vit skjorta hållandes händerna på magen
Naturlig hälsa

Torka dig åt rätt håll – undvik urinvägsinfektion

Behöver du springa på toaletten ofta? Svider det när du kissar och är det kanske blod i urinen? Då kan du ha fått urinvägsinfektion. Men lugn, det finns mycket du kan göra själv för att mildra och förebygga. Här är Kureras expert Fredrik Ölanders bästa naturliga tips!
21 januari, 2024
En grupp glada äldre kvinnor som blåser s
Kroppsligt

Knepen för att leva frisk till 100 år 

Vem vill inte ha en frisk och hälsosam ålderdom och kunna njuta av socialt umgänge och roliga aktiviteter? Men då gäller det att ta hand om sig själv. Här tipsar funktionsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander om näringen, aktiviteterna och återhämtningen som ökar chanserna att leva frisk till 100 år.
4 januari, 2024
ace of a beautiful Woman glowing under the natural sunlight at the beach.
Naturlig hälsa

Hur får vi oss tillräckligt med D-vitamin?

Fredrik Öhlander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert, lovordar D-vitaminets superkrafter. Bra för både skelett, immunförsvar och psykisk ohälsa. Men vem behöver tillskott, och hur mycket ska man ta? 
29 december, 2023
Kanelstång, stjärnanis och torkad apelsin
Kost

Hälsoeffekterna hos julens kryddor

Julens och vinterns kryddor skapar inte bara julstämning och doftar underbart – de har även många hälsobringande egenskaper. Här får du veta hur kryddnejlika, saffran och en rad andra julkryddor kan få dig att må bättre!
14 december, 2023
Happy active senior couple outdoors
Naturlig hälsa

Råden som hjälper när den du älskar hamnat i klimakteriet

För en närstående är det lätt att stå handfallen inför de förändringar som ens partner går igenom i klimakteriet. Men ta inte avstånd råder Kureras expert Fredrik Ölander, utan läs på och framförallt stötta, avlasta och älska henne extra mycket.   
7 december, 2023
Annons