Annons

Hälsa

Ung kvinna kelar med en katt i sitt knä
Husdjur

Så märker du om din katt är lycklig – och gillar dig!

Hur vet man egentligen att ens katt är lycklig? Det finns ett antal saker som avslöjar att din katt både mår bra fysiskt och är tillfreds med tillvaron och gillar ditt sällskap. Här är 11 beteenden hos en lycklig och glad katt!
15 september, 2023
Så slipper du snuvan i höst

Så slipper du snuvan i höst

Kortare dagar, kyligare vindar och stressigare tider brukar betyda att höstens förkylningar kommer som ett brev på posten. Men genom att äta bra, prioritera sömnen och se till att vara fysiskt aktiva kan vi hålla influensa och sjukdagar ifrån oss. C- och D-vitamin samt zink stöttar immunförsvaret. Men det kan också en fermenterad bagerijäst göra. Kurera frågade Fredrik Ölander på vilket sätt han hjälper sina klienter.
Boosta sexlivet med barkextrakt

Boosta sexlivet med barkextrakt

När lusten till samliv finns, men inte funktionen – då kan det skava i relationen. Men problemet kan vara lätt att åtgärda, som till exempel med bättre blodcirkulation. Det kan pycnogenol, ett barkextrakt från en fransk strandtall bidra med.
Annons
Att vara lite rund är bra för hälsan efter klimakteriet
Kroppsligt

Att vara lite rund är bra för hälsan efter klimakteriet

Det här med vikt och övervikt är något det pratas och skrivas om hela tiden. Att väga för mycket är inte bra för hälsan oavsett ålder och inte heller att väga för lite. Ny forskning visar nu att kvinnor som passerat klimakteriet bara mår bra av att ha några extra kilon.
12 september, 2023
Kureras träningsexpert: ”Små insatser ger stor vinst”
TRÄNING

Kureras träningsexpert: "Små insatser ger stor vinst"

För åtta år sedan lämnade personliga tränaren Jacob Hellberg gymmet för att bli coach på nätet. Han jobbar långsiktigt med sina klienter för att lära dem bryta beteenden och lägga grunden till nya hälsosamma vanor. Att skippa småätandet, få i sig tillräckligt med protein och röra på sig varje dag är några av grundpelarna som skapar goda resultat på sikt.
11 september, 2023
Vassle – en dryck när magen krånglar
Mage

Vassle – en dryck när magen krånglar

Fermenterad ostvassle har en lång tradition som hälsodryck på kurhotellen i de schweiziska alperna. Den användes för att komma tillrätta med magbesvär som gaser, knip och svullnad. Idag kallar vi den prebiotika och ny forskning har visat att den främjar hälsan i tarmen genom att stötta de goda bakterierna.
11 september, 2023
Mask med infrarött ljus på kvinnoansikte
Skönhet

Hur funkar LED-masker, och vågar du testa?

På sistone har vi läst allt mer om de hälsosamma effekterna av infrarött ljus. Och nu har det blivit trendigt med infraröda masker för hemmabruk, så kallade LED-masker, som utlovar underverk för huden. Men hur funkar de, hjälper de – och i så fall vem?    
10 september, 2023
Kvinna vandrar på väg i naturen i solnedgång
Själsligt

6 explosiva mikrovanor – som förlänger livet!

Nya vanor känns aldrig så passande som i början på hösten, efter sommarsemesterns många utsvävningar. Men det är lätt att tappa de goda vanorna halvvägs in i hösten, om de inte är snabba och enkla att göra. Här tipsar vi om en rad explosiva mikrovanor som tar några sekunder till en kvart att göra – och som kan förlänga ditt liv.
9 september, 2023
Fästingar sover inte under vintern
Miljö

Fästingar sover inte under vintern

De allt varmare vintrarna har gjort att fästingsäsongen förlängts. Och nu visar nya fakta att även under midvintern – december till februari – biter sig fästingar fast på rådjur i Mellansverige.
7 september, 2023
Stärk din kropp med rätt näring för att orka träna
TRÄNING

Stärk din kropp med rätt näring för att orka träna

Är du medelålders och funderat på att åka Vasaloppet, springa Lidingöloppet eller cykla Vätternrundan nästa år? Ja, då finns det några saker du bör tänka på. Det ena är att stärka musklerna och immunförsvaret så kroppen orkar med träningen. Det andra är att se till att lederna hålls i gott skick.
6 september, 2023
Två barns händer håller i pappmuggar med sugrör
Miljö

Gifter funna även i pappersmuggar och papperssugrör

Det är inte ett bättre val för vare sig hälsa eller miljö att byta ut plastmuggar och plastsugrör mot alternativ i papper, något som blivit alltmer vanligt idag. Ny forskning från Sverige och Belgien visar dessvärre att även dessa alternativ innehåller giftiga kemikalier.
6 september, 2023
Bakterier i tarmen kopplas ihop med åderförfettning
Kroppsligt

Bakterier i tarmen kopplas ihop med åderförfettning

Forskare börjar allt mer förstå sambandet mellan bakterier i tarmen och olika sjukdomar. En större svensk studie visar att vissa tarmbakterier kan kopplas ihop med att plack bildas i kranskärlen. Och plack leder till åderförfettning som i sin tur är en orsak till hjärtinfarkt.
5 september, 2023
Annons