Annons

Vikt

Svårt att gå ner i vikt? Det kan vara din hjärnas fel
Hälsa

Svårt att gå ner i vikt? Det kan vara din hjärnas fel

Har du försökt gå ner i vikt utan att lyckas? Det kan bero på din hjärna, inte din disciplin. Det visar ny forskning från amerikanska Howard Hughes Medical Institute.
3 maj, 2015
Så fick Monica smalare midja och stabilare blodsocker

Så fick Monica smalare midja och stabilare blodsocker

Monica behövde sänka sitt höga blodsocker. Idag mår hon bättre än på länge, tack vare mullbär. Hennes tidigare problem med blodsockerfall och sötsug är helt borta, vilket resulterat i viktminskning. Nu sitter kläderna snyggt igen!
Bli kvitt sötsug och extrakilon – med spenat!

Bli kvitt sötsug och extrakilon – med spenat!

Om man kunde sätta stopp för sötsuget och minska hungerkänslorna enkelt och naturligt, skulle du göra det då? Det är just vad Lisbeth Hersby från Ystad har gjort. Sedan hon börjat med spenatextrakt har suget efter sött försvunnit och omfånget minskat.
Annons
Biggest loser-PT:ns 5 bästa tips för viktminskning!
Naturlig hälsa

Biggest loser-PT:ns 5 bästa tips för viktminskning!

Sugen på att komma i sommarform? Kurera har träffat coola Sabina Dufberg, PT i Biggest loser. Här delar hon med sig av sina fem bästa tips till den som vill tappa kilon.
4 april, 2015
Studie: Tillsatser i mat kopplas till fetma och tarmsjukdom
Hälsa

Studie: Tillsatser i mat kopplas till fetma och tarmsjukdom

Tillsatser i mat kan kanske göra dig tjock och sjuk. Nu tror forskare att emulgeringsmedel, en vanlig tillsats i livsmedel, kan vara en av orsakerna till varför vi överäter och blir feta. I försök på möss har det visat sig kunna orsaka både kroniska inflammationer i tarmen och metabolt syndrom, enligt ny amerikansk forskning.
27 februari, 2015
Dags för detox – 9 supertips
Hälsa

Dags för detox – 9 supertips

Starta det nya året med en detox. Att detoxa innebär att man hjälper kroppen att driva ut gifter och slaggämnen som inte hör hemma i kroppen. Hälsoeffekterna är ökad energi, fräschare hy, bättre fungerande mage och tarm, minskad svullnad samt en friskare och starkare kropp. Kanske blir du även ett kilo eller två lättare... Sugen på att köra igång? Här har du nio användbara tips.
18 januari, 2015
9 tips för viktminskning
Vikt

9 tips för viktminskning

Har du lovat dig själv att komma i form? Vad bra i så fall. Forskning visar att många hälsofördelar uppnås när vår grundform förbättras. Här är nio tips som hjälper dig att klara nyårslöftet.
15 januari, 2015
9 olika typer av hunger
Kost

9 olika typer av hunger

Lär känna skillnaden mellan olika sorters hunger - och ta kontrollen över mer än bara dina kilon. Här är nio olika typer av hunger.
12 januari, 2015
Övervikt kan förkorta ditt liv med 8 år
Hälsa

Övervikt kan förkorta ditt liv med 8 år

Fetma är farligt, det har nog de flesta hört. En ny studie visar att fetma faktiskt kan förkorta ditt liv med hela åtta år. Det konstaterar nu forskare i tidskriften Lancet Diabetes and Endocrinology.
7 december, 2014
9 smarta knep för fettförbränning!
Vikt

9 smarta knep för fettförbränning!

Näringsfysiologen Fredrik Paulún delar några av sina bästa tips för hur du maximerar din fettförbränning. "Vi kan lära kroppen att bränna fett effektivt genom att äta och träna på rätt sätt," säger han till Expressen.
21 november, 2014
Goda bakterier i magen kräver nattsömn
Hälsa

Goda bakterier i magen kräver nattsömn

Att en störd dygnsrytm kan göra dig fet och sjuk är tidigare konstaterat. Nu visar forskning att anledningen till detta beror på att mikroberna i magen störs när dygnsrytmen rubbas.
25 oktober, 2014
Lingon stoppar de negativa effekterna av fet kost
Hälsa

Lingon stoppar de negativa effekterna av fet kost

I försök på möss som fått äta en kost med mycket fett har lingon visat sig ge goda värden på blodsocker, kolesterol och vikt. Det har forskare vid Lunds universitet kommit fram till. Nu ska de undersöka om lingon är lika hälsofrämjande för människor.
1 oktober, 2014
Annons