Kureras hudexpert: Därför ska du använda ögonkräm

Kanske tillhör du dem som sneglat på de små tuberna med ögonkräm och undrat vad de ska vara bra för? Många smörjer inte alls eller så använder man sin vanliga ansiktskräm även runt ögonen. Men det finns en poäng med att använda just ögonkräm, förklarar Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström som tipsar om hur du applicerar på bästa sätt.

Vi börjar förlora elasticitet – i form av kollagen – i huden någonstans runt 25 års ålder. Då kan det vara bra att börja med ögonkräm, rekommenderar Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström, hudterapeut, homeopat och grundare av utbildningen Advanced skin therapist  Johanna förklarar att vanlig ansiktskräm kan vara för tung för huden runt ögonen, då huden är tunnare och känsligare där.
– Men har du inga tecken på linjer eller torrhet skulle jag vänta. Börjar du däremot se tecken på åldrande tidigare kan du behöva se över din livsstil, säger Johanna som förklarar att kråksparkar runt ögonen även kan vara ett tecken på stress och att kroppen behöver mer magnesium.

 

Se över kost och livvstil
I vissa fall – som vid påsar – behöver man titta på helheten, då det enligt Johanna kan vara ett tecken på för lite rörelse, för stort saltintag i form av vanligt bordsalt med mycket natrium i eller långvarig stress och fel pH-värde som kan göra kroppen sur.
– Det påverkar njurarna,  vilket kan visa sig under ögonen som påsar.
Då kommer inte endast krämen att hjälpa men en bra kräm kan bidra till att öka upp mikrocirkulationen i huden så den dräneras bättre och på så sätt dämpa lokal svullnad tillfälligt förklarar Johanna.
– Men för att ta tag i grundproblemet behöver man ändra kost och motionsvanor.

LÄS OCKSÅ: Bästa knepen för inomhushuden

Vad ska man tänka på när man väljer ögonkräm?
– Eftersom huden är så tunn och fin runt ögonen, är det viktigt att ha en så hudvänlig kräm som möjligt som är lätt och återfuktande.
Johanna rekommenderar att man väjer en ekologisk kräm som är fri från syntetiska ämnen.

LÄS OCKSÅ: Experternas tips för att undvika stressad hud

Hur appliceras den på bästa sätt?
– Jag brukar dutta på krämen på huden med fingertopparna och inte trycka för hårt eller dra i huden. Det kan göra att du tänjer och utsätter huden för slitage i onödan.
Johanna rekommenderar att man använder små lätta rörelser och arbetar utifrån och in. Applicera bara under ögat –inte på ögonlocket – och en bit i från ögat på ögonbenet. Applicerar du den över eller för nära ögat, kan du bli svullen, varnar Johanna.
– Jag brukar applicera strax under ögonbrynet också, det är helt OK men inte längre ner än så.
Krämen sprider sig och når även huden närmast ögat förklarar Johanna,

LÄS OCKSÅ: Kurera guidar bland hudvårdstrenderna

Har du några andra tips för pigga friska ögon och fin hy runt ögonen?
– Det jag har sett fungerar bra är att använda arganolja runt ögonen, speciellt vid torr hud som ger kråksparkar.

 

Jobba även inifrån
Magnesium och kisel är bra att ta invärtes enligt Johanna som även rekommenderar att att praktisera mindfulness och djupandning i vardagen, för att få återhämtning om du lever ett stressigt liv.
Ansiktsyoga med massage och stretchövningar dagligen för ansiktet  stöttar upp och ger huden mer fasthet menar Johanna. Och sist men inte minst tipsar hon om vikten av bra kost och motion.
– Ät grön mat med antioxidanter och så får vi inte glömma den dagliga motionen som gör att du ökar upp mikrocirkulationen i huden så att den får mer näring.

Vill du ställa frågor till Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström hittar du henne här.

Av Nina Törmark


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

 

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!

 

Hälsointresse-boom i coronakrisen

Hälsa

Vi har fått ett större hälsointresse under coronapandemin, i alla fall om man får tro statistiken från magasinappen Readly – där läsandet av hälsomagasin har ökat markant jämfört med i fjol. Det här intresserar oss mest just nu.

9-halsopoddar-for-hangmattan

9 hälsopoddar för hängmattan

Hälsa

Oavsett om du sitter på bryggan, cyklar till jobbet eller vilar i hängmattan är det härligt med en inspirerande podd i lurarna. Här ger vi dig tips på sommarens skönaste lyssning med fokus på hälsa och välmående.