gron_trendsåaning

Kurera guidar bland hudvårdstrenderna

Micellärvatten, dubbeltvätt och stamceller. Det kommer ständigt nya trender inom hudvård och skönhet, många försvinner lika snabbt medan vissa är här för att stanna. Kurera har tagit hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström för att titta närmre på de senaste årens trender.

Hudvårdsområdet utvecklas hela tiden och vår hunger efter nya knep för att behålla spänst och lyster tycks knappt veta några gränser. Att kliva in i världen med knivar, sprutor och gifter är inget vi på Kurera förespråkar men det hindrar inte att vi är nyfikna på utvecklingen på det mer naturliga området. Här nosar vi på stamceller, probiotisk hudvård som Kurera skrivit om tidigare, micellärvatten, sheet masks och dubbeltvätt – med Johannas hjälp reder vi ut begreppen.

"Matcha alltid från insidan"
Något Johanna tror är här för att stanna är rutinen med dubbeltvätt, stamceller är ett annat exempel på en en växande trend som Johanna kommenterar så här:
– Vad jag kan se så är den framförallt fylld med antioxidanter som har en skyddande effekt på huden.
Hon understryker med sitt mantra att oavsett vad vi stryker på huden behöver vi även fylla på med färgglad mat, enzymer och goda bakterier inifrån för bästa effekt.
– Det är när vi får boost från både insidan och utsidan som det händer saker.
Dubbelrengöring innebär att tvätta ansiktet två gånger.
– Det är något jag tror är viktigt idag då vi har så mycket föroreningar och kemikalier i luften som fastnar i huden och i våra porer.
Och probiotisk hudvård är framtiden menar Johanna som även har ett gott öga till jade rollern, ett litet redskap som kommer från den kinesiska medicinen. Medan micellärvatten inte får lika högt betyg.

 

Probiotika i  hudvård
Vi lär ha tappat upp till 35 procent av hudens bakterieflora bland annat genom att använda starka tvålar, lödderämnen och handsprtit enligt Johanna som tror att det därför är bra att tillsätta probiotika även från utsidan.
– För att bäst bevara hudens och tarmens bakterier är det bra att använda sig av bakterier både från utsidan och insidan samtidigt.
Probiotiska hudvårdsprodukter kan framställas på olika sätt men att tillföra levande probiotika i konventionella hudvårdsprodukter är svårt tror Johanna. De flesta produkter innehåller vatten och konserveringsmedel som dödar mikrober vilket gör att även de goda bakterierna förstörs menar hon. Därför ska man vara uppmärksam när man väljer hudvård med probiotika.
– Jag anser att probiotisk hudvård är här för att stanna och att det finns många fördelar med den som vi  inte kunnat ana tidigare.

LÄS OCKSÅ: Måna om mångfalden i magen

Behandling med stamceller 
Det finns olika kategorier stamceller, inom hudvården använder man sig främst av de från växtriket och de odlas oftast fram i labratorier. Stamceller är omogna celler som delar och förökar sig. De kan efterlikna andra celler och reparera skador på exempelvis vävnad. De skyddande egenskaperna sägs kunna överföras till mänskliga hudceller. Stamceller består av peptider, molekyler uppbyggda av aminosyror som stimulerar och aktiverar kollagenet, som är det som håller upp huden och gör den tajt och elastisk. En sotr del av forskningen görs på växter som klarar svåra omständigheter som kyla, hetta eller syrebrist. Alla växter kan skapa molekyler som har till uppgift är att skydda mot bland annat uttorkning och dessa egenskaper sägs kunna överföras till mänskliga hudceller.

Vissa terapeuter använder sig av levande stamceller från växtriket. De sägs ge en unik uppbyggnad av huden, återfukta på djupet och hålla huden återfuktad länge. Dock menar viss forskning att det inte fungerar, då en stamcell ändrar sig så fort den plockas bort från sitt sammanhang medan annan hävdar att växtbaserade celler alltid beter sig som stamceller och kan nybilda sig oavsett, förklarar Johanna som tror att det kan vara ett effektivt sätt att återfukta huden och tillföra bra näringsämnen.
– Jag skulle säga att stamceller är mycket effektiva för att stärka upp kollagenet i huden.

LÄS OCKSÅ: Maria Åkerberg bygger frisk hud på naturlig väg

Dubbelrengöring
Att tvätta sig dubbelt kan ha flera fördelar enligt Johanna men hon höjer samtidigt ett varnande finger och menar att det är det viktigt att använda sig av rengöringsprodukter som inte är för uttorkande. Dubbelrengöring innebär att man renar huden i två steg och passar även den med känslig och torr hy förutsätt att rengöringsprodukterna är milda.

 

Gör så här
Steg 1
Steg ett tar bort eventuellt smink och om man har en fet hinna på huden. För att få bort det och annan smuts är det bra att rengöra med en fet rengöring. Fett löser nämligen fett och är även bra vid fet hud menar Johanna som därför rekommenderar en oljebaserad rengöring.

Steg 2
I nästa steg rekommedneraar Johanna en vattenbaserad rengöring då den oljebaserade rengöringen tagit bort smuts och fett. Den vattenbaserade rengöringen bör vara i en krämform eller som en gel från alovera men bör inte vara baserad på vatten då vatten är mer uttorkande menar Johanna. Den andra rengöringen förbereder huden för att slussa in serum eller kräm och förstärker dess effekt förklarar hon.
Det är svårt att få alla dessa funktioner i en och samma produkt menar Johanna som anser att det är bra med två olika.
– Jag tror verkligen på denna trenden men det är oerhört viktigt att använda rengöring som balanserar och bevarar hudens syramantel.

LÄS OCKSÅ: Grön omställning: “Byt ut dina rengöringsprodukter”

Tvätta med ansiktsvatten
Micellärvatten är främst tänkt att vara ett alternativ till tvål och vatten för känslig och reaktionsbenägen hud men finns för alla hudtyper.
– Jag skulle säga att det krävs lite mer rengöring på en hud som är fet och oljig eller för den som bor i en storstad med mycket föroreningar, säger Johanna.
Ett ansiktsvattens funktion är i vanliga fall att ta bort den sista smutsen efter tvätt samt att balansera hudens pH-värde. Ansiktsvatten kan även ha en porsammandragande effekt.
– Jag rekommenderar ansiktsvatten efter rengöringen för att bevara skyddande ämnen i huden och den så kallade NMF, natural moisturizing factor, som håller kvar fukt i huden.
Att bara använda sig av ett ansiktsvatten kan funka på morgonen menar Johanna och fortsätter:
– Men jag skulle inte rekommendera att använda det som ett enda alternativ på kvällen, då krävs det mer.

 

Massera med en jade roller
Jade sägs vara en helig sten och som tar bort orenheter väldigt bra. En jade roller hjälper till att ta bort orenheter, ökar upp cirkulationen i huden och stimulera de kollagena och elastina fibrerna. Den kan även hjälpa mot ödem och svullnad i huden då massagen har en lymfstimulerande effekt, förklarar Johanna.

Gör så här
Tvätta av huden först och tillsätt ett serum som du masserar ner djupare med jade rollern. Det ökar upp effekten ytterligare sägs det. De som har använt sig av den ser en bättre vitalitet i huden och en finare hud fri från orenheter. Eftersom den har en lymfdränerande effekt så förs slaggprodukter bort och huden får en bättre genomblödning och näring. Det är viktigt att inte trycka för hårt utan rulla med ett lätt tryck för bästa effekt.

Sheet mask
Sheet mask är annan trend från Asien, maskerna innehåller näringsämnen som slussas in i huden. De är lätta att ta med på resan och kan vara bra att ta till när huden är trött och hängig anser Johanna som testat flera.
– Det finns många olika på marknaden, jag fastnade för en vegansk och ekologisk med trollhassel, aloe vera och blåbär som ger fukt och näring. Men det svårt att hitta utan kemikalier, förklarar Johanna som rekommenderar att man väljer en ekologisk mask med så lite kemikalier som möjligt.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

familj som äter

Diamantis Koukouvinos: Så kan du få ordning på din IBS

Hälsa

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda.– Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

 

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

 

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!