Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi | Kurera.se

Foto: Elin Stahre

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Fakta

Namn: Kristina Lund.
Ålder: 63 år
Bor: Uppsala
Familj: Man, en son med sambo samt två bonusbarn och tre bonusbarnbarn.
Yrke: Utbildningsledare på en högskola och ansvarig för Logonomutbildningen, en röstpedagogutbildning med talrösten i fokus. Konsult i eget företag inom kommunikation människor emellan som innefattar presentationsteknik, konsten att vara tydlig och allt om hur man använder rösten.
Gör för att hålla sig frisk: Väljer ekologiska råvaror, äter mer fisk än kött och mycket grönsaker. Cyklar året om. Tycker om att träna utomhus och kör ett tufft stavgångs- och styrketräningspass på en timme i närliggande skogsdunge minst en gång i veckan när väder och årstid tillåter samt går på Friskis och Svettis på vintern.

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Det är svårt att säga exakt hur många pollenallergiker som finns i Sverige, men astma- och allergiförbundet har uppskattat att cirka 30 procent lider av pollenallergi, ungefär tre miljoner svenskar. Pollenallergi är immunsystemets överreaktion mot det protein som finns i sporer och pollen. Kroppen bildar antikroppar mot ett ämne den upplever som farligt – och så får man en känslighet som ger symtom som hosta och retningar i luftrören, huvudvärk, klåda i hals och gom, nysningar, nästäppa, rinnande och kliande ögon och ofta också trötthet.

Allergin kan komma i vilken ålder som helst. Kristina Lund, 63 år från Uppsala fick sin allergi när hon var i 50-årsåldern.
– Jag trodde att det sved i halsen på grund av förkylningar och halsinfektioner. Men eftersom besvären alltid kom tillbaka i samband med pollensäsongen och höll i sig månader så insåg jag till sist att jag utvecklat pollenallergi, berättar Kristina.

LÄS OCKSÅ: 7 tips på naturlig hjälp vid pollenallergi

Fick besvärliga biverkningar
Besvären blev värre för varje år och för att kunna var ute tvingades Kristina använda antihistaminpreparat som gav henne besvärliga biverkningar. Hon var ofta väldigt trött, blev rödflammig i ansiktet och på halsen och fick problem med matsmältningen.
– En helg var jag tvungen att sitta inne och se på när min man jobbade i trädgården. Grannen hade köpt hasselbuskar och det blev för mycket för mig. Jag började ta allergimediciner för att kunna gå ut, säger Kristina.

 

Besvärligast var det när rösten blev skör, eftersom Kristina är sångerska och röstpedagog. Hon är klassiskt skolad och har ett förflutet inom både jazz och klassiska genrer. I dag jobbar hon som utbildningsledare på en musikhögskola men också i sitt eget företag som föreläsare, konsult och röstpedagog.
– Jag trodde hela tiden att jag var på väg att bli sjuk, eftersom jag var irriterad i halsen och hade torra slemhinnor. Det var svårt att sjunga och prata med full tillgång till professionell sång- och röstteknik – som att springa ett långlopp med en sträckning i en muskel. När man har rösten som arbetsinstrument behöver den fungera fullt ut varje dag oavsett om jag ska sjunga undervisa i sång eller talteknik eller leda körer, förklarar Kristina.
Biverkningarna av allergimedicinen gjorde att hon letade alternativ – och hittade ett tillskott med pycnogenol, som kan lindra och ibland helt kan ta bort symtomen på pollenallergi.
– Redan efter några dagar märkte jag skillnad. Efter en vecka var symtom borta, säger Kristina.

LÄS OCKSÅ: Gravida bör undvika pollen

Fransk strandtall
Den aktiva ingrediensen kommer från bark från en fransk strandtall, som har egenskapen att kunna blockera frisättningen av histamin. Barken innehåller en unik kombination av bioflavonoider, procyanidiner och fenolsyror.
Finländaren Jarmo Hörkkö, har föreläst och jobbat med produkten i snart 30 år. Han säger:
– Det finns studier som visar att flavonoiderna i barktillskottet blockerar frisättningen av histamin. Barken ökar upptaget och återupptaget av histamin i mastcellerna, som är viktiga för de inflammatoriska reaktioner som utgör en del av kroppens försvar mot infektioner och andra angrepp. När histaminet stannar kvar i mastcellerna orsakar de ingen skada i kroppen.

LÄS OCKSÅ: Studie: Probiotiska bakterier hjälper mot pollenallergi

Att slippa kliande hals efter kanske tio år av besvär är en enorm lättnad för Kristina.
– Jag reagerade tidigare på mögel och damm och märker att tillskottet tar bort de symtomen, avslutar Kristina.

Av Inger Palm


Fakta

Namn: Kristina Lund.
Ålder: 63 år
Bor: Uppsala
Familj: Man, en son med sambo samt två bonusbarn och tre bonusbarnbarn.
Yrke: Utbildningsledare på en högskola och ansvarig för Logonomutbildningen, en röstpedagogutbildning med talrösten i fokus. Konsult i eget företag inom kommunikation människor emellan som innefattar presentationsteknik, konsten att vara tydlig och allt om hur man använder rösten.
Gör för att hålla sig frisk: Väljer ekologiska råvaror, äter mer fisk än kött och mycket grönsaker. Cyklar året om. Tycker om att träna utomhus och kör ett tufft stavgångs- och styrketräningspass på en timme i närliggande skogsdunge minst en gång i veckan när väder och årstid tillåter samt går på Friskis och Svettis på vintern.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.