Mjuka och löddrande klappar till hela familjen

Nu är det snart jul, varför inte passa på att uppmuntra nära och kära att uppgradera badrummet så att det blir lite grönare och hjälpa dem byta ut gamla kemikaliebovar mot nya mer naturliga produkter.

 

Ibland kan det behövas hjälp på traven för att prova något nytt, julen är ett perfekt tillfälle att ge släkt och vänner en knuff i rätt riktning. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström tipsar om naturliga, vårdande julklappar som gör gott för både kropp och miljö.

Mormor och farmor
Till mormor eller farmor som kanske får torra händer när det är kallt och kyligt ute är en handkräm från Rosenserien (cirka 205 kronor för 100 ml) ett bra val. Krämen är mjukgörande och återfuktande med en diskret doft av ros, dessutom är den lätt att ha med i väskan. En annan mjukgörande handkräm som dessutom blev favorit i Kureras skönhetspanels test är Weledas handkräm med havtorn (cirka 69 kr för 200 ml). Ett annat alternativ är en härlig duschkräm med lavendel också den från Weleda (cirka 99 kr för 200 ml).

 

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Morfar och farfar
Morfar och farfar kanske uppskattar att få en mjukgörande fotkräm i  julklapp till trötta och instängda vinterfötter. Här tipsar Johanna om Rosenseriens fotkräm (cirka 199 kr för 100 ml) med mint och cirkulationsfrämjande arnica. Urtekrams fotkräm med återfuktande aloe vera (cirka 49 kr för 100 ml) är ett billigare alternativ.

 

Tonårssonen
Till den sportande tonårssonen kan en deodorant vara en bra julklapp. Johanna tipsar om deodorant från C/O Gerd (cirka 169 kr för 60 ml). Urtekram har en billigare variant med aloe vera (cirka 35 kr för 50 ml).

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Duschkrämer 

Tonårsdottern
En lyxig, återfuktande och renande ansiktsmasken Clay mask från Esse (cirka 379 kr för 50 ml) sätter guldkant på tonårsdotterns hudvårdsrutin. Den renar på djupet, mjukgör och återställer den hudens egen bakterieflora. Något som är bra särskilt för den som använder make-up.
Maria Åkerberg, har en mask som passar bra för tonåringen med problem oren hy. Face Mask Clearing (cirka 249 kr 50 ml) innehåller djuprengörande kisel och C-vitamin. Kisel hjälper till att rensa tilltäppta porer och löser upp fett och smuts.

 

 

Henne
Till kvinnan som vill ha lite lyx rekommenderar Johanna ett serum. I Skönhetspanelens test finns serum i alla prisklasser att välja mellan. Johanna slår ett extra slag för Esse för den som vill satsa på lyx men också Weledas serum med nattljusolja (cirka 350 kr för 30 ml). Det fungerar återuppbyggande, ger intensiv fukt och verkar utslätande. Johanna rekommenderar även naturlig deodorant från Flowers (ca 109 kr, för 60 ml) som är fri från aluminium och andra tillsatser. Den sitter hela dagen och finns i flera goda dofter.

LÄS OCKSÅ: “Så skyddar du huden från att åldras i förtid”

Honom
Till mannen rekommenderar Johanna en praktisk duschkräm som han kan ha både på gymmet och hemma och som fungerar till lika bra till håret som till kroppen.
Hemp & Meadowfoam Schampo från Faith In Nature kostar (cirka 79 kr för 400 ml). Från Maria Åkerberg kommer Hair and body schampo energy, (Pris ca 219 kr för 500 ml) den innehåller välgörande oljor av rosmarin, lavendel, citrongräs och enbär. Ekologisk after shave från The Organic Pharmacy med aloe vera innehåller örtextrakt som bidrar till att minskar förekomsten av inåtväxande hårstrån, dessutom doftar den ljuvligt av sandelträ (cirka 319 kr för 75 ml)Face & Aftershave Balm 2-in-1 (Cirka 85 kr för 50 ml), från Benecos med ekologisk aloe vera och kamomillolja återfuktar och verkar lugnande efter rakning.

De små barnen
Julen är en tid vi förknippar med godsaker. Till de yngre barnen rekommenderar Johanna passande nog miljövänliga tandborstar i bambu från Humblebrush (cirka 35 kronor styck) där en del av vinsten dessutom går till välgörande ändamål, en gåva i gåvan alltså. Samt barnvänlig tandkräm från Jack & Jill (cirka 59 kronor för 50 ml).

Av redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

5 enkla steg för att äta nyttigare!

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.

 

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

TV

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.

Karin Björkegren Jones

”Det är aldrig för sent att investera i sin hälsa”

Intervju

Aldrig förr har det pratats så mycket om klimakteriet och kvinnors hälsa som nu. Yogaläraren, författaren och hälsoprofilen Karin Björkegren Jones har under 30 år belyst kvinnohälsa i artiklar, böcker, via yogan och nu i podden Kvinnoliv. Karin tycker att kvinnor ska kräva att bli lyssnade på när de söker vård. Det ska vara en självklarhet att ha rätt till olika behandlingsmetoder och mediciner och kanske det allra viktigaste – vi ska lära av våra erfarenheter och varandra och jobba förebyggande för att bibehålla hälsan långt upp i åren.

Nypon håller Sofies artros i schack

Hälsa

Artros i fingrarna höll på att sätta stopp för Sofie Turses dröm att bli fysioterapeut. Hon ville inte långtidsbehandla sin artros med traditionella värktabletter. Ett extrakt av strandnypon blev hennes räddning.

Ny teknik ska minska mängden läkemedel i avloppsvattnet

Eko/miljö

Aktiva substanser i de mediciner vi stoppar i oss passerar ofta genom kroppen och ut i toaletten. De flesta av våra reningsverk är dåliga på att ta bort läkemedelsrester ur avloppsvattnet, vilket kan orsaka hormon- och beteendestörningar hos fiskar och andra djur om de hamnar i sjöar och vattendrag. Nu satsar flera svenska reningsverk på ny teknik för att få bort substanserna, rapporterar Vetenskapsradion.

 

Kryddiga vegobollar med pigga ärtor

Mat

Ett recept du måhända kommer sucka över eftersom det innehåller en hel del kryddor, men det är inte några konstiga kryddor utan kryddor du hittar i din vanliga matbutik, lovar Mattias Kristiansson på tidningen VEGO – som verkligen lovordar denna maträtt. "De här bollarna är världsbäst eftersom de smakar så enormt mycket, doftar av Mellanöstern och är klara på nolltid".

Trädgården läkte artistens psykiska ohälsa – släpper nu bok om odling

Intervju

Vissa som mår psykiskt dåligt har självskadebeteenden eller stoppar fingrarna i halsen. Artisten och poptrubaduren Karl Martindahl stoppade fingrarna i jorden i stället. För Kurera berättar den bokaktuelle musikern om sina mörka år och om det som till slut blev hans väg tillbaka – och som numera är hans livsföljeslagare: odlingen. "Odling ger rötter i dubbel bemärkelse. En naturlig självmedicinering fanns rakt framför näsan på mig", säger han till Kurera.

Det är dags att prata om mens på jobbet!  

Kurera debatt

Lika självklart som det är att människor blir hungriga och behöver lunchraster, eller kissnödiga och behöver toaletter, bör det vara att ta hänsyn till personers menstruella behov. Därför vill organisationen Mensen - forum för menstruation, menscertifiera våra arbetsplatser.