Mjuka och löddrande klappar till hela familjen

Nu är det snart jul, varför inte passa på att uppmuntra nära och kära att uppgradera badrummet så att det blir lite grönare och hjälpa dem byta ut gamla kemikaliebovar mot nya mer naturliga produkter.

Ibland kan det behövas hjälp på traven för att prova något nytt, julen är ett perfekt tillfälle att ge släkt och vänner en knuff i rätt riktning. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström tipsar om naturliga, vårdande julklappar som gör gott för både kropp och miljö.

 

Mormor och farmor
Till mormor eller farmor som kanske får torra händer när det är kallt och kyligt ute är en handkräm från Rosenserien (cirka 205 kronor för 100 ml) ett bra val. Krämen är mjukgörande och återfuktande med en diskret doft av ros, dessutom är den lätt att ha med i väskan. En annan mjukgörande handkräm som dessutom blev favorit i Kureras skönhetspanels test är Weledas handkräm med havtorn (cirka 69 kr för 200 ml). Ett annat alternativ är en härlig duschkräm med lavendel också den från Weleda (cirka 99 kr för 200 ml).

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Morfar och farfar
Morfar och farfar kanske uppskattar att få en mjukgörande fotkräm i  julklapp till trötta och instängda vinterfötter. Här tipsar Johanna om Rosenseriens fotkräm (cirka 199 kr för 100 ml) med mint och cirkulationsfrämjande arnica. Urtekrams fotkräm med återfuktande aloe vera (cirka 49 kr för 100 ml) är ett billigare alternativ.

Tonårssonen
Till den sportande tonårssonen kan en deodorant vara en bra julklapp. Johanna tipsar om deodorant från C/O Gerd (cirka 169 kr för 60 ml). Urtekram har en billigare variant med aloe vera (cirka 35 kr för 50 ml).

LÄS OCKSÅ: Kureras skönhetspanel testar: Duschkrämer 

Tonårsdottern
En lyxig, återfuktande och renande ansiktsmasken Clay mask från Esse (cirka 379 kr för 50 ml) sätter guldkant på tonårsdotterns hudvårdsrutin. Den renar på djupet, mjukgör och återställer den hudens egen bakterieflora. Något som är bra särskilt för den som använder make-up.
Maria Åkerberg, har en mask som passar bra för tonåringen med problem oren hy. Face Mask Clearing (cirka 249 kr 50 ml) innehåller djuprengörande kisel och C-vitamin. Kisel hjälper till att rensa tilltäppta porer och löser upp fett och smuts.

Henne
Till kvinnan som vill ha lite lyx rekommenderar Johanna ett serum. I Skönhetspanelens test finns serum i alla prisklasser att välja mellan. Johanna slår ett extra slag för Esse för den som vill satsa på lyx men också Weledas serum med nattljusolja (cirka 350 kr för 30 ml). Det fungerar återuppbyggande, ger intensiv fukt och verkar utslätande. Johanna rekommenderar även naturlig deodorant från Flowers (ca 109 kr, för 60 ml) som är fri från aluminium och andra tillsatser. Den sitter hela dagen och finns i flera goda dofter.

 

LÄS OCKSÅ: “Så skyddar du huden från att åldras i förtid”

Honom
Till mannen rekommenderar Johanna en praktisk duschkräm som han kan ha både på gymmet och hemma och som fungerar till lika bra till håret som till kroppen.
Hemp & Meadowfoam Schampo från Faith In Nature kostar (cirka 79 kr för 400 ml). Från Maria Åkerberg kommer Hair and body schampo energy, (Pris ca 219 kr för 500 ml) den innehåller välgörande oljor av rosmarin, lavendel, citrongräs och enbär. Ekologisk after shave från The Organic Pharmacy med aloe vera innehåller örtextrakt som bidrar till att minskar förekomsten av inåtväxande hårstrån, dessutom doftar den ljuvligt av sandelträ (cirka 319 kr för 75 ml)Face & Aftershave Balm 2-in-1 (Cirka 85 kr för 50 ml), från Benecos med ekologisk aloe vera och kamomillolja återfuktar och verkar lugnande efter rakning.

De små barnen
Julen är en tid vi förknippar med godsaker. Till de yngre barnen rekommenderar Johanna passande nog miljövänliga tandborstar i bambu från Humblebrush (cirka 35 kronor styck) där en del av vinsten dessutom går till välgörande ändamål, en gåva i gåvan alltså. Samt barnvänlig tandkräm från Jack & Jill (cirka 59 kronor för 50 ml).

Av redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Mental hälsa

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Kurera ställde några frågor till psykologen Anna Bennich som skrivit en bok i ämnet.

 

Kvinna som äter macka

Vilken ät-typ är du?

Kost

Genuint hungrig eller bara stressad och trött? Ibland äter vi av helt fel orsaker. Identifiera vilken typ av ätare du är och ta första steget till att ändra dina vanor.

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

 

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

 

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

 

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

 

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.