Naturligt snygg med grön skönhetsdetox

I boken ”Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox” beskriver Hannah Sjöström, författare till boken, hur du genomför en detox av ditt badrumsskåp. Det är en guide som beskriver hur du byter ut konventionella skönhets- och hygienprodukter till naturliga alternativ som är bättre för dig och miljön.
Vill du också slänga ut produkter med konstiga kemikalier?
Här berättar Hannah Sjöström hur hon själv gick tillväga.

Hannah Sjöström är journalist med bakgrund inom dags- och kvällspress och magasin. I dag arbetar hon främst digitalt och för sju år sen startade hon bloggen Naturligtsnygg.se som ett utlopp för sitt intresse för naturlig hudvård. Att hon började med naturlig hudvård var mer eller mindre en slump. Hannah hade redan nosat på begreppet hållbarhet när hon var featurechef på Metro runt 2008 men det var under ett besök hos en frisör som hon på allvar fick upp ögonen för naturliga produkter.
– Det var en ekologisk frisör som berättade hur mycket petrokemiska ämnen och miljögifter som finns i våra skönhetsprodukter. Som den beauty junkie jag var blev det ett ganska jobbigt uppvaknande. Men samtidigt blev jag nyfiken och kände mig taggad att göra en grön utväxling, en detox i mitt badrumsskåp och i min sminkväska.

► Läs också: 5 hälsofrågor till Hannah Sjöström

Vanligt att vara tveksam till om naturliga produkter fungerar
Men alla är inte lika motiverade till en förändring. Det är vanligt att man är tveksam till om naturliga produkter fungerar och ställer sig frågan vad som egentligen är fördelen med att använda naturlig hudvård.
– Mitt spontana svar är: ”Varför ska du inte använda naturlig hudvård?”. Många väljer ju ekologiska bananer eftersom de är bättre för miljön och du slipper få i dig kemikalier. Enligt min mening mår huden bättre när den matas med näring från naturliga och ekologiska skönhetsprodukter.

Utan hälsoskadliga ämnen
Huden är vårt största organ, nästan två kvadratmeter hos en vuxen. Varje dag använder vi flera olika hudvårdsprodukter som tvål, lotion, raklödder, schampo och parfym på kroppen.
– Tänker man på hur mycket skönhetsprodukter hela världens befolkning använder så svindlar det nästan. Självklart ramlar vi inte ner och dör direkt bara för att det finns syntetiska kemikalier i produkterna men när hudvård med naturliga och ekologiska ingredienser fungerar lika bra så finns det ingen anledning att inte använda dessa.

”Väljer man naturkosmetik slipper man skicka ut miljögiftiga ämnen i våra vatten”
Som konsument vill man gärna tro att det som säljs är kontrollerat och säkert. Men trots att skönhetsprodukterna registreras hos Läkemedelsverket är det långt ifrån en garanti att de är säkra.
– Alla ämnen behöver inte vara kontrollerade för att få användas i kosmetiska produkter. Väljer man naturkosmetik slipper man skicka ut miljögiftiga ämnen i våra vatten, man undviker att hälsoskadliga ämnen som till exempel hormonstörande ämnen, cancerogena ämnen och restprodukter från petroleumindustrin som dessutom är starka uttorkande.

► Läs också: Ingredienser att undvika i hud- och hårvårdsprodukter

Bytte ut dåliga produkter successivt
Hannah slängde inte tvärt ut sina gamla produkter utan bytte ut produkterna allt eftersom. Det tog ett tag men till slut var badrummet fyllt med ekologiska och naturliga produkter.
– Jag började med tvålar och duschkrämer och sen tog jag en sak i taget. Det som har varit enklast att byta ut har varit duschkrämer, tvålar och body lotions. Det blev så mycket härligare för huden direkt.
Hannah påpekar att en detox bland skönhetsprodukterna kan ta tid, bland annat måste huden vänja sig vid de nya ämnena, så det gäller att ha tålamod.
– Det tog runt fyra veckor för mig innan huden i ansiktet hade balanserat sig, men då blev det en helt annan hud med mycket mer glow, en annan elasticitet och med härlig fin färg. Borta var grå, glåmig hud.

Hårvård
När man kommer till hår- och hårstylingprodukter innehåller många konventionella produkter silikoner som lägger sig som en hinna runt hårstrået och som ofta är svåra att lösa med vanligt vatten. Schampon innehåller i sin tur tensider som klarar av att tvätta bort stylingprodukterna – vilket i sin tur gör att håret blir torrt och frissigt och man behöver nya stylingprodukter.
– Hårvården kan vara lite besvärlig att byta ut. Särskilt om man har använt mycket stylingprodukter med icke vattenlösliga och miljö- och hälsoskadande silikoner.
Många tycker att håret blir fett och smutsigt under de första veckorna med naturligt schampo, men det är en fas som går över.
– Mitt hår ballade ur ett par månader och blev fett i hårbotten, men sen blev det riktigt fint och framför allt har jag fått en annan styrka i håret.

► Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Deodoranter
De flesta människor som redan har börjat detoxa sitt badrumsskåp märker att det svåraste är att hitta en deodorant som fungerar. Hannah har själv testat sig igenom ett sextiotal olika deodoranter med olika resultat.
– Deos är annorlunda när de är utan aluminiumklorhydrat. Dessutom har jag märkt att en deodorant som jag tycker fungerar i tre veckor kan plötsligt sluta fungera under veckan då jag får mens.

Hur ska man då tänka om man vill göra en detox av sina hud- och hårvårdprodukter?
– Mitt tips till den som vill börja och bara vill göra en liten förbättring är att byta till naturlig tvål i duschen. När det gäller inköp av nya produkter är det enklaste att gå till en hälsobutik om du inte vill lära dig alla ingredienser utantill. Man kan även kolla efter olika certifieringar som exempelvis Ecocert, Natrue eller Soil Association.

Inte dyrare
Hannah lugnar även den som tänker på sin plånbok.
– Det behöver absolut inte bli dyrare. Det finns budgetmärken inom naturkosmetiken också. Satsa på multiprodukter, alltså produkter som du kan använda till flera ändamål. Som en olja du kan ha som rengöring i ansiktet, som dag- och nattkräm och som hårinpackning.

► Läs också: Så fixar du nyårslooken steg för steg – med naturligt smink!

Hannah egna favoriter

• Ansiktsolja – argan, mandel och nyponfröolja är riktigt bra oljor för ansiktet.
• Fasta tvålar som black soap eller aleppotvål gillar jag eftersom man kan tvätta både ansikte och hår med dem.
• Lyxiga kroppsoljor med olika eteriska oljor är härligt. De får gärna ha lite skimmer, i alla fall under sommaren.

Av Malin Holm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!