Renées bästa tips för välmående!

Renée Nyberg älskar sitt jobb, sin familj och erkänner att hon blivit mer hemmamänniska med åren. I en intervju med Kurera nyligen berättade Renée att hon tycker en visslande make är minst lika viktigt för god hälsa som träning och näringsrik mat.
Här är ytterliga tre av hennes bästa må-bra-tips!

1. Låt dig inspireras – utan jämförelser!
– Att inspireras istället för att jämföra sig med andra! Det gör stor skillnad i inställningen. Det är något man mår bra av.

2. Godhet!
– När man gör bra saker, både för sig själv och andra, då blir man stolt över sig själv!
Det är ett verktyg som leder till att man mår bra. Ta ett beslut att göra saker för dig själv som stärker. Det är viktigt att även ta ett beslut att göra bra saker för andra – för det stärker självkänslan i längden.

3. Fysisk närhet!
– Kramas mycket!

Läs också: Renée Nyberg om hälsan och kärleken till David Hellenius

3 saker du inte visste om Renée:

1. En plats du tycker mycket om?
– Vårt landställe i skärgården. Det är en vacker plats att vara på, men där finns också våra närmaste vänner till familjen.

2. Unnar dig?
– Om jag verkligen ska unna mig något gott så går jag till videobutikens stora smågodishylla.

3. Görs en ledig dag?
– Jag har blivit mer av en hemma-människa med åren. Jag kan skrota runt en hel dag, men det kunde jag inte förr. Då hade jag inte ro till det. Jag gör vad jag känner för. Det kan vara träning och massage, det kan vara en långlunch med en vän. Men det kan lika gärna vara att ligga i soffan och kolla serier.

Läs också: 5 val som får förhållandet att hålla

Av Emma V Larsson