Myggplågan förstör lätt sköna sommarkvällar och annars avslappnande skogspromenader, fästingplågan likaså.
Det finns många sätt att undvika dessa sommarplågor men tyvärr innebär det ofta starka kemikalier.
Det finns dock naturliga alternativ för att hålla de blodsugande insekterna på avstånd.
Vitamin B1
…gör dig snabbt oattraktiv för blodsugare. Höga doser av vitamin B1 ger oss en doft som inte är märkbar för människor men som ogillas av mygg.
Är du populär bland mygg eller känslig för stick så kan ett tillskott i kapselform vara en bra ide. Den aktiva dosen kan variera mellan olika individer men mellan 100 till 400 milligram är en vanlig dos.
► Läs också: Därför behöver du vitamin B1
Vitlök
…är en klassisk huskur för att göra sig oönskad för mygg och fästingar. Vill du slippa äta mängder av färsk vitlök så är vitlök i kapslar eller tabletter ett bra alternativ. Lätt att ta och smidigt att ha med på resa. Dessutom har vitlök andra hälsofrämjande effekter som du får på köpet! Vitlök bidrar bland annat till god hjärt- och kärlhälsa och stärker ditt immunförsvar.
► Läs också: Skydda ditt hjärta – med lagrad vitlök
Eteriska oljor
…kan även de vara en effektiv hjälp för att slippa myggplågan. Dofter som lavendel, citron och tea tree används traditionellt och du kan antingen använda dem var och en för sig eller göra en egen blandning.
Du kan blanda oljorna tillsammans med vatten i en sprayflaska och spraya både dig själv och husdjuren.
► Läs också: Lär dig mer om aromaterapi med eteriska oljor
Få fler tips här!
• Gör dina egna myggljus
• 5 naturliga sätt att slippa myggen
• Så håller du fästingarna borta – utan kemikalier
• Huskurer mot fästingar för dig och ditt husdjur
• TBE – Att vaccinera eller inte?
• Naturens husapotek
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!