artros i knäna - Kurera

Annons

Agneta slapp smärtan i knäet

Agneta slapp smärtan i knäet

Agneta Arppe, 65, känner sig kärnfrisk och är sällan sjuk. Men när knäet började krångla blev hon bekymrad, för tänk om hennes aktiva livsstil skulle begränsas? Agnetas särbo rekommenderade ett tillskott med nypon, kondroitin och C-vitamin, och nu har hon inte känt smärta i knäet på över sex år.

14 september, 2020

Pernilla fick äntligen hjälp mot sin artros

Pernilla fick äntligen hjälp mot sin artros

Pernilla Enarsson har provat det mesta för att komma tillrätta med artrosen som värker i både armbågar och knän. För ett halvår sedan började hon äta kapslar med gurkmeja och boswellia - och sedan dess är hon inte så stel och har mindre ont.

15 oktober, 2019

Artros: Övningar som kan lindra din artros

Artros: Övningar som kan lindra din artros

Här får du lära dig några enkla övningar som stärker muskler och balans och som du enkelt kan göra hemma.

Annons

Artros: Träning motverkar artros

Artros: Träning motverkar artros

Det är inte farligt att röra en led, även om det gör ont. Tvärtom – leder är skapta för just rörelse.

Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?

Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?

En kost som är bra för hjärtat och kärlen är bra för hela kroppen – även för lederna. Medelhavskost som är rik på omega-3, genom olivolja och fisk, kan sänka inflammationstrycket i kroppen i allmänhet och lederna i synnerhet.

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.

Artros: Hur kan man behandla naturligt?

Artros: Hur kan man behandla naturligt?

Eftersom artros inte går att bota idag måste vi se på behandlingen är ett långtidsperspektiv. Därför vänder många blickarna mot naturpreparat. Och det finns många: Nypon, ingefära, gurkmeja, boswellia, omega-3.

Artros: Hur behandlar man artros?

Artros: Hur behandlar man artros?

Våra lederna är till för att röra på sig. Rörelse och träning är också bästa behandlingen när du har fått artros. Om lederna gör så ont att det tar emot att röra på sig kan det vara läge att tillfälligt använda smärtstillande för att komma igång.

Artros: Går artros att bota?

Artros: Går artros att bota?

Det korta svaret på frågan om det går att bota artros är: Nej, artros kan inte botas idag. Men det betyder inte att det är kört. Även om kroppen har svårt att återbilda brosk så finns det mycket att göra att lindra och hantera artrosen.

Min kropp säger att nyponen är bra

Naturlig hälsa

Min kropp säger att nyponen är bra

När man är så aktiv som Claes så är det viktigt att kroppen hänger med och fungerar. När han märkte att kroppen blev allt stelare på morgnarna och kände sig orörlig och trög valde han att prova att äta strandnypon, trots att han var skeptisk.

Naturens ”mirakel” vid artros, inflammation och ledvärk

Naturens ”mirakel” vid artros, inflammation och ledvärk

Artros är idag den vanligast förekommande kroniska sjukdomen, var fjärde svensk över 45 år beräknas vara drabbad. Besvär som ledvärk, nedsatt rörlighet och inflammation är vanliga och leder i värsta fall till begränsningar i vardagen. Naturen har mycket att erbjuda vid artros, inflammation och ledvärk – här får du veta mer om naturens ”mirakel”.

Ewas molande knävärk försvann efter en vecka

Ewas molande knävärk försvann efter en vecka

När Ewa Larsson och hennes man var ute och campade sommaren 2015 började Ewas ena knä göra ont. Värken blev ihållande och det visade sig vara artros, men någon annan hjälp än ett träningsprogram och rådet att köpa en balansplatta fick inte Ewa av sin läkare. I höstas började hon äta ett kosttillskott med kollagen och hyaluronsyra – då försvann ledvärken efter bara en vecka.

Annons