Annons

depression

Naturlig hjälp mot depression
Själsligt

Naturlig hjälp mot depression

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.
24 november, 2020
Ny studie: Psykedeliska svampar kan hjälpa deprimerade

Ny studie: Psykedeliska svampar kan hjälpa deprimerade

Skriva ut magiska svampar på recept? Nu genomförs den första moderna svenska studien om hallucinogena svampar mot depression.
Koppling mellan stress och depression funnen

Koppling mellan stress och depression funnen

Enligt Folkhälsomyndigheten får var femte svensk diagnosen depression någon gång i livet. Orsakerna till att sjukdomen uppstår är flera. Nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat ett protein i hjärna som är viktigt för det humörreglerande serotoninet och för frisättningen av stresshormoner. Och och med denna upptäckts hoppas man kunna framställa effektiva mediciner.
Annons
Läs dig frisk från depression
Själsligt

Läs dig frisk från depression

Att läsa och samtala om det man har läst kan påverka ditt välbefinnande, självförtroende och den existentiella hälsan - på ett sätt som medicinering inte kan. Nu startas landets första universitetsutbildning i biblioterapi.
11 oktober, 2020
”Läsningen hjälpte mig att slappna av, släppa alla krav och lyssna inåt”
Krönikan

”Läsningen hjälpte mig att slappna av, släppa alla krav och lyssna inåt”

Att läsa feelgoodböcker hjälpte Frida Skybäck - inte bara att återhämta sig och läka efter en utmattningsdepression - men böckerna inspirerade också henne att lägga om sitt liv och våga satsa på sin stora dröm att bli författare.
4 oktober, 2020
Ny forskning: Att sitta på fritiden är farligare än att ha ett stillasittande jobb
Hälsa

Ny forskning: Att sitta på fritiden är farligare än att ha ett stillasittande jobb

Sitter du mycket på fritiden eller har du ett stillasittande jobb? När du sitter har olika effekt på din hälsa, visar två nya studier.
7 september, 2020
Marie Forleo: ”Min mission är att hjälpa så många jag kan”
Själsligt

Marie Forleo: "Min mission är att hjälpa så många jag kan"

Tillhör du dem som tror att allt går att lösa? Eller tvivlar du kanske som så många andra på dina egna förmågor? I så fall är det dags att du bekantar dig med Marie Forleo, hennes mantra är att allt går att lösa och hon själv är ett levande exempel på det.
23 april, 2020
”Coronaråden för de äldre riskerar att bli nästintill avhumaniserande”
Krönikan

”Coronaråden för de äldre riskerar att bli nästintill avhumaniserande”

Retoriken kring äldre som ”en riskgrupp som ska isolera sig” som om det vore en stor homogen massa, riskerar att bli skev och nästintill avhumaniserande - trots goda intentioner. Det menar psykologen Agnes Mellstrand, som själv har en dement mamma på äldreboende.
23 april, 2020
Så påverkar depression och oro kroppen
Själsligt

Så påverkar depression och oro kroppen

Psykiska åkommor som oro, ångest och depression är inte något som enbart påverkar våra tankar, det kan även i allra högra grad påverka hur vi mår i kroppen, Visste du till exempel att deprimerade personer kan ha högre smärttröskel eller att oro kan påverka immunsystemet.
15 mars, 2020
Ledarskapscoachen: ”En frisk arbetsplats ger en god arbetsmiljö”
Krönikan

Ledarskapscoachen: "En frisk arbetsplats ger en god arbetsmiljö"

Vi är många som funderar över orsakerna bakom den växande psykiska stressrelaterade ohälsan. Nästan var femte svensk äter psykofarmaka för att lindra besvär som ångest, sömnproblem och depression. Många medicinerar för att stå ut med sin vardag skriver Lina Lanestrand, ledarskapscoach i denna krönika där hon lyfter fram vikten av frisk arbetsplats.
10 februari, 2020
Må-bra-hormonet oxytocin inblandat vid sexmissbruk
Hälsa

Må-bra-hormonet oxytocin inblandat vid sexmissbruk

Sexmissbruk kan ha en koppling till vårt må-bra-hormon oxytocin. Det visar en studie gjord av forskare vid tre svenska universitet. Upptäckten öppnar på sikt för nya möjligheter att behandla patienter som lider av det som även kallas hypersexuell störning.
26 januari, 2020
Studie ska undersöka vad fysisk aktivitet kan göra för deprimerade
Hälsa

Studie ska undersöka vad fysisk aktivitet kan göra för deprimerade

Att fysisk aktivitet gör oss piggare och gladare, det vet alla som motionerar. Men kan även deprimerade och isolerade personer få effekt av fysisk aktivitet och undvika att falla tillbaka i sjukdomen? Det ville forskare vid Lunds universitet ta reda på. Därför startade de en studie där 100 deprimerade patienter med en eller flera depressioner bakom sig får lära och träna.
13 januari, 2020
Annons