IBS - Kurera

Annons

Annons

Lycklig kvinna promenerar/joggar i park

Därför är det bra att ta en ”pruttpromenad” varje dag

Det må vara ett fånigt ord, men faktum är att termen pruttpromenad – som blivit en viral trend – kan förbättra hälsa, matsmältning och mående på flera sätt. Regelbundna pruttpromenader efter en måltid kan även minska risken för vissa hälsotillstånd och sjukdomar.

Närbild på kvinna som häller upp havregryn i en skål

Så påverkar fibrer i maten vårt immunförsvar

Fibrer i maten är inte bara bra för magen och tarmfloran – det påverkar vårt immunförsvar ända ner på cellnivå! Det visar ny forskning som kan få betydelse för behandling av exempelvis IBS.

Kvinna blundar och ser nöjd ut

Allt om din mage

Krånglande mage, sura uppstötningar och magkatarr? Magproblem blir allt vanligare och idag har var och varannan svensk problem med matsmältning, näringsupptag och en stressad mag- och tarmkanal. Här hittar du allt om din mage och vad du kan göra för att komma tillrätta med besvären.

Annons

Annons

Ung leende kvinna gör tummen upp mot rosa bakgrund

Bli frisk från känslig tarm med rätt probiotika

Probiotika är levande bakterier som hjälper oss att balansera tarmfloran och förbättra maghälsan. Men denna balans kan rubbas av stress, ohälsosam kost och antibiotikakurer. Forskaren och universitetslektorn Shahram Lavasani, har bland 150 goda bakteriestammar hittat och valt ut de fem bästa för att bli frisk från en känslig tarm.

29 januari, 2025

Så många av oss har magproblem under semestern

Så många av oss har magproblem under semestern

Förändrade matvanor under semestern kan ge problem med magen. Under några veckors ledighet äter en majoritet av oss mat som ger magproblem. Sex av tio svenskar uppger att magen blir extra orolig på semestern. Några veckors avsteg från rutinerna är lätt att åtgärda. Probiotika kan enkelt lugna svullnad och kurrande magar.

6 augusti, 2020

Håll dig frisk med honungens Rolls Royce

Naturlig hälsa

Håll dig frisk med honungens Rolls Royce

Det är inte bara Bamse som gillar honung, det gör även vi människor – under första kvartalet 2020 ökade svenskarnas efterfrågan på manukahonung, "honungens Roll Royce", med hela 700 procent jämfört med i fjol. Den exklusiva honungen är effektiv för att förebygga och motverka förkylning, influensa och halsinfektioner.

Så kan du få ordning på din IBS

Så kan du få ordning på din IBS

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda. – Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Forskare ska kartlägga 7 stora folksjukdomar

Forskare ska kartlägga 7 stora folksjukdomar

Örebro universitet ska delta i ett stort forskningsprojekt där sju stora sjukdomar ska kartläggas. Målet är att hitta behandlingar som ska passa den enskilda patienten. Fokus riktas mot immunsjukdomar.

12 november, 2019

Therese ändrade kosten och blev frisk från en ilsken reumatisk värk

Therese ändrade kosten och blev frisk från en ilsken reumatisk värk

För tio år sedan drabbades Therese Gillberg, 41 år, av en aggressiv reumatisk sjukdom. Hon provade sig igenom alla mediciner sjukvården kunde erbjuda, men ingenting fungerade. Fem år senare, efter två operationer och månader av sängliggande beslöt hon sig för att hitta sin egen väg bort från värken. Hon lade om kosten och efter bara tre månader var hon medicinfri. Idag är Therese frisk från sin ”kroniska” sjukdom.

29 oktober, 2019

Problem med magen vanligt – varannan svensk har besvär

Problem med magen vanligt – varannan svensk har besvär

Nästan varannan svensk har haft problem med magen det senaste året,och hälften upplever besvär varje vecka. Vanligast är det hos unga kvinnor visar en ny rapport.

22 oktober, 2019

Så blir du vän med din IBS-mage

Så blir du vän med din IBS-mage

Stress och allergier är vanliga anledningar till en ledsen mage, men när problemen inte går över då kan det bero på något annat. Lider du av illamående, ont i magen, gaser och diarré? Då kan du ha IBS, Irritable Bowl Syndrome.

30 september, 2019

Nu är Nicoles mage lugn igen

Nu är Nicoles mage lugn igen

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Annons

Annons