Annons

insulin

Rädd att få diabetes? Visste du att krom stabiliserar blodsockret?
Hälsa

Rädd att få diabetes? Visste du att krom stabiliserar blodsockret?

Fler och fler i västvärlden drabbas av typ 2-diabetes, den form av sjukdomen som normalt är knuten till insulinresistens. Orsakerna har mycket med livsstilsval att göra. Men studier tyder också på att tillskott av spårämnet krom kan ge ett viktigt skydd.
31 juli, 2016
Krom kan skydda mot diabetes

Krom kan skydda mot diabetes

Det eskalerande antalet som drabbas av typ-2-diabetes i västvärlden oroar vårdpersonal, men nu pekar nya studier ut tillskott med mineralet krom som en värdefull källa till förebyggande.
Kom i form – med ostvassle

Kom i form – med ostvassle

Har bilringarna gjort det svårare att knäppa byxorna? Har träningsskorna hamnat i garderoben och frukten bytts ut till godis? Deppa inte. Du är inte ensam om att hamna i osunda vanor. Vill du hitta formen igen – gör då en liten förändring i taget. Varför inte börja med ett lätt beslut? Ta hjälp av ostvassle som dämpar sötsuget och reglerar överskottsvätska och därför hjälper dig att gå ner i vikt.
Annons
Därför är alfa liponsyra gynnsamt för blodsockret
Naturlig hälsa

Därför är alfa liponsyra gynnsamt för blodsockret

Liponsyra är namnet på ämnet allt fler talar om – inte minst eftersom det är så gynnsamt för blodsockret. Men den viktiga antioxidanten fyller även många andra funktioner i kroppen - och eftersom kroppen själv bildar väldigt lite av ämnet kan ett tillskott vara att rekommendera, menar Kureras näringsexpert Zarah Öberg. Vi bad henne berätta mer om hur det hela hänger ihop.
25 november, 2015
11 fakta om diabetes
Naturlig hälsa

11 fakta om diabetes

Den 14 november inträffar Världsdiabetesdagen runt om i världen. Dagen är instiftad av FN för att sätta fokus på alla de miljoner människor som lever med diabetes, eller som riskerar att drabbas av sjukdomen. Här är mer om bakgrunden till dagen samt elva fakta om diabetes.
13 november, 2015
Forskare undersöker om tuff diet kan vända långvarig diabetes
Hälsa

Forskare undersöker om tuff diet kan vända långvarig diabetes

En studie vid universitet i Newcastle visade att typ 2-diabetiker fick normala blodsockervärden efter åtta veckor på en diet av kalorifattiga soppor. Nu vill forskare i London testa om de går att bli fri från långvarig diabetes under en kalorisnål kur på tre månader.
4 augusti, 2015
Diabetiker? Så ska du tänka vid uthållighetsträning – och tävling
Träning

Diabetiker? Så ska du tänka vid uthållighetsträning – och tävling

Diabetiker och sugen på att börja träna? Kanske till och med bränna av ett långlopp som Vasaloppet eller ett Maraton? Det är fullt möjligt, menar diabetikern tillika Maraton- och Vasaloppsutövaren Niklas Cederberg från Stockholm. Här delar han med sig av sina bästa tips.
28 februari, 2015
Diabetiker? Ersätt kött med baljväxter – förbättra dina värden
Hälsa

Diabetiker? Ersätt kött med baljväxter – förbättra dina värden

Diabetiker som ersätter kött med baljväxter får lägre blodfetter, insulin och blodsocker. Det visar en ny studie som publicerats i tidskriften European Journal of Clinical Nutrition.
8 januari, 2015
Att bo nära en flygplats kan öka risken för bukfetma
Hälsa

Att bo nära en flygplats kan öka risken för bukfetma

Bor du nära en flygplats? En ny studie visar att långvarig exponering för flygbuller kan öka bukomfånget. Resultaten talar för att exponering för buller kan ha en större inverkan på hälsan än vad som tidigare varit känt, då ökat bukomfång är en riskfaktor för både hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Anledningen är att buller skapar stress. Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar här varför stress kan leda till ökat bukomfång.
15 maj, 2014
Ny forskning: Ät mer frukt
Hälsa

Ny forskning: Ät mer frukt

Nyckeln till ett längre liv? Mer frukt, om man ska tro brittiska forskare som nu vill att rekommendationerna höjs. Men det innebär mer fruktsocker, som liksom allt socker påverkar vår kropp. Livsmedelsverket anser att man inte behöver oroa sig, medan näringsexperten Zarah Öberg menar att man ska vara försiktig.
3 april, 2014
Vad gör sockret med oss?
Kost

Vad gör sockret med oss?

Vi blev alltmer sockerberoende, samtidigt som världshälsoorganisationen WHO pekar ut socker som den nya tobaken i det globala folkhälsoarbetet. Vi bad kostexperten Carolin Helt att reda ut vad sockret egentligen gör med våra kroppar.
31 mars, 2014
Forskning: Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes
Hälsa

Forskning: Förändrad tarmflora kan orsaka diabetes

Nu presenterar svenska forskare ytterligare belägg för att diabetes typ 2 hänger ihop med bakterierna i tarmen. Enligt en ny studie finns det ett starkare samband mellan tarmfloran och diabetes än mellan diabetes och det vi tidigare sett som riskfaktorer.
30 maj, 2013
Annons