Annons

Kost

Livsmedelsverket varnar: Barn ska inte äta riskakor!
Hälsa

Livsmedelsverket varnar: Barn ska inte äta riskakor!

Risprodukter innehåller så höga halter av det cancerframkallande ämnet arsenik att Livsmedelsverket nu ändrar sina kostrekommendationer. Särskilt hög halt innehåller riskakor, vilka barn under sex år nu avråds helt från att äta. Även vuxna ska var försiktiga med sitt risintag, uppmanar Livsmedelsverket.
29 september, 2015
Jacob Gudiols bästa tips för en hälsosam vikt

Jacob Gudiols bästa tips för en hälsosam vikt

Fetma anses vara en ny folksjukdom, trots den hälsotrend som råder. Skulle man se till BMI skulle 50 procent av befolkningen vara överviktiga idag. En skrämmande utveckling som vi måste stoppa, menar skribenten, bloggaren och numera även författaren Jacob Gudiol – som därför skrev boken ”Skitmat”. Här ger han sina bästa tips för hur man håller en hälsosam vikt.
Det här händer i kroppen när du äter en Big Mac

Det här händer i kroppen när du äter en Big Mac

Brukar du fortfarande känna dig hungrig precis efter att du ätit en Big Mac? Det beror på att du faktiskt blir det... Ja, typ i alla fall. Här får du veta mer.
Annons
18 fakta om dunderhonung!
Kost

18 fakta om dunderhonung!

Honung är ett naturligt sötningsmedel med mängder av hälsosamma egenskaper. Den är inte bara antibakteriell och snabbar på läkningen av sår, den är även proppfull med vitaminer, mineraler, antioxidanter och mjölksyrabakterier. Här bjuder Kurera på onödigt vetande om honung.
26 september, 2015
Kaffe orsakar inte förmaksflimmer – som tidigare misstänkts
Hälsa

Kaffe orsakar inte förmaksflimmer – som tidigare misstänkts

Kaffe i lagom dos kan ge ökat skydd mot sjukdomar som diabetes och stroke. Däremot kan det ge upphov till förmaksflimmer. Det är i alla fall vad man tidigare har trott. Det stämmer dock inte, visar nu ny forskning från Karolinska institutet.
25 september, 2015
Liten guide till viktiga vitaminer
Naturlig hälsa

Liten guide till viktiga vitaminer

Vitaminer hit och vitaminer dit. Man hör ordet hela tiden men vad är egentligen vitaminer, vilka finns det egentligen och vad är de bra för? Här ger Kurera dig en snabbkurs i vitaminer.
20 september, 2015
Extra tillskott av järn kan motverka kvinnligt håravfall
Skönhet

Extra tillskott av järn kan motverka kvinnligt håravfall

Inte bara män har problem med tunnhårighet och håravfall. Även många kvinnor tappar hår. Kvinnligt hårfall har bland annat visat sig ha koppling till järnbrist - men även andra näringsämnen spelar in. Här får du veta mer.
19 september, 2015
Nej, ägg höjer inte ditt kolesterol
Kost

Nej, ägg höjer inte ditt kolesterol

Undviker du ägg för att du tror att de höjer kolesterolet? Det finns en vanlig föreställning om att ägg är något man inte ska äta så mycket av - men den stämmer inte, skriver Livsmedelsverket i ett pressmeddelande. Nej, ägg är inte farligt. Faktum är att få livsmedel som är så nyttiga som just ägg.
19 september, 2015
Ny trenden: Nu blir allt fler ”flexitarianer”
Kost

Ny trenden: Nu blir allt fler "flexitarianer"

I Sverige har köttkonsumtion ökat med 70 procent sedan 1960-talet. Men siffran till trots är en ny typ av kosthållning på uppåtgående: den så kallade flexitarianismen. För människor som inte vill sluta äta kött men ändå värnar om hälsan och miljön. Kurera benar ut de olika sätten att vara vego - eller nästan vego - på.
12 september, 2015
Gurkmeja kan minska träningsvärk
Kost

Gurkmeja kan minska träningsvärk

Ett tillskott av curcumin, som finns i gurkmeja och ger den dess gula färg, kan minska träningsvärk och därmed öka prestationen, visar en ny studie.
9 september, 2015
Matresterna många sparar – men som egentligen bör kastas
Kost

Matresterna många sparar – men som egentligen bör kastas

"Ät upp nu, tänk på alla barn som svälter", är nog ord de flesta har hört minst en gång i sitt liv. Att man inte ska kasta mat har vi hört sedan barnsben. Och visst ligger det mycket i det. Dock finns det faktiskt vissa livsmedel du ska vara extra försiktig med.
6 september, 2015
Ny studie: Komplexa kolhydrater bättre än fett vid diabetes
Hälsa

Ny studie: Komplexa kolhydrater bättre än fett vid diabetes

Nya rön indikerar nu att det finns ett bättre alternativ än LCHF som kosthållning för personer med diabetes typ 2. Vad? Jo, att minska mängden fett i sin kost och samtidigt öka mängden kolhydrater - alltså tvärtom mot vad många tidigare gjort. Det visar en ny studie publicerad online i European Journal of Nutrition.
4 september, 2015
Annons