Annons
Annons

sömnsvårigheter

ensam kvinna i en soffa
Psykologi

Vägen bort från ofrivillig ensamhet

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Psykologen Anna Bennich ger handfasta tips på vad man kan göra för att vända den växande trenden.
11 juni, 2025
Sömnlös kvinna ligger i sängen med arm över ansiktet och kudde på magen

Tydlig koppling mellan magproblem och dålig sömn

Idag 19 maj är det Internationella mag- och tarmdagen. Drygt 40 procent av svenskarna har magbesvär – och det finns en tydlig koppling mellan magproblem och dålig sömn. Här förklarar sömnforskaren hur!
”Jag läkte mig själv – tack vare yogan”

"Jag läkte mig själv - tack vare yogan"

När det var som tyngst kände sig Madeleine Wilhelmsson som en båt utan åror, där olika läkare rodde och bestämde vilka piller hon skulle ta för att må bättre. Vändningen kom när hon hittade yogan. Med hjälp av träningsformen har hon ”läkt sig själv” från utbrändhet, whiplashskador och sköldkörtelproblem. Här är hennes berättelse.
Annons
Annons
”I ett rättssäkert och demokratiskt samhälle borde 5G stoppas”
Kurera debatt

"I ett rättssäkert och demokratiskt samhälle borde 5G stoppas"

5G ska snart rullas ut i Sverige, vår digitala tillvaro kräver högre hastigheter. Smarta hem och självkörande bilar – allt baseras på trådlös teknik som behöver snabb uppkoppling för att fungera. Men alla är inte positiva, enligt Mona Nilsson på Strålskyddsstiftelsen finns det skäl att vara på sin vakt då hon menar att det föreligger avsevärda risker för hälsa och miljö, hon förespråkar därför att utbyggnaden stoppas.
9 februari, 2020
Tinas livsgnista kom tillbaka
Intervju

Tinas livsgnista kom tillbaka

Förändringen kom smygande. Tina Rittemar, 53, var både arg och ledsen under samma dag. Så småningom sjönk hon in i nedstämdhet och håglöshet. Inget var roligt längre. När livet kändes som mest grått fick Tina hjälp att hitta tillbaka till sitt vanliga energiska och glada jag. Lösningen fanns i ett tillskott designat för kvinnor i klimakteriet.
5 februari, 2020
”Vintermörkret gör oss sjuka”
Kurera debatt

”Vintermörkret gör oss sjuka”

Regeringen bör följa Finlands exempel och besluta om permanent sommartid, då det skulle ha en gynnsam effekt på folkhälsan. Det menar Tuve Skånberg, riksdagsledamot KD.
7 december, 2019
Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd
Intervju

Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd

Sedan Lukas Färenstedt-Widerberg fick sin adhd-diagnos har han provat olika mediciner för att få bukt med känsloutbrott och koncentrationen, men ingenting har fungerat. Det var inte förrän han provade ett näringstillskott som han kände sig lugnare, mer fokuserad och kunde sova bättre
2 oktober, 2019
Ny rapport: Få gör något åt sina sömnproblem
Hälsa

Ny rapport: Få gör något åt sina sömnproblem

Sju av tio svenskar lider av sömnproblem. Vanligaste behandlingen? Receptbelagda läkemedel eller att inte göra något alls.
15 maj, 2019
Annons
Annons