Att vi blir friskare av att röra på oss, det vet så gott som alla av oss. Ändå får vi inte till den där träningspasset eller den där promenaden. Anledningen? Vi tycker oss helt enkelt inte ha tid, visar en ny rapport utförd av En Svensk Klassiker.
Michael Thorén, VD för En Svensk Klassiker, kommenterar:
– Tidsbrist är vanligaste orsaken till att man inte rör sig tillräckligt. 41 procent av respondenterna i en opinionsundersökning genomförd av En Svensk Klassiker och Novus anger att tidsbrist är det vanligaste hindret för att ägna sig mer åt fysisk aktivitet, säger han i ett uttalande.
► Läs också: Var tionde dödsfall i Sverige orsakat av för lite fysisk aktivitet
Ny trendrapport
För att bättre förstå allmänheten har En Svensk Klassiker genomfört en egen opinionsundersökning i samarbete med Novus som resulterat i en trendrapport.
Frågan löd: ”Finns det något som du känner hindrar dig, ofta eller ibland, från att ägna dig åt fysisk aktivitet i den mån du önskar?”
Så här svarade folk.
• Tidsbrist: 41 %
• Prioriterar annat: 30 %
• Brist på intresse: 13 %
• Sjukdom/handikapp: 13 %
• Saknar sällskap: 7 %
• Brist på tillgänglighet (till exempel för långt till motionsanläggning/gym/löparspår): 4 %
• Ålder: 4 %
• Tycker det är för dyrt: 4 %
• Brist på självförtroende: 3 %
• Har inte råd: 2 %
• Brist på kunskap: 1 %
• Nej, känner inte att något hindrar mig: 20 %
• Vet ej: 1 %
► Läs också: Det här får du – och det här får du inte – friskvårdsbidrag för
”Motion en viktig tidsanvändning för hälsa och välbefinnande”
Torsten Tullberg, kampanjledare för Mustaschkampen, en rikstäckande kampanj arrangerad av Prostatacancerförbundet för att uppmärksamma prostatacancer, Sveriges vanligaste cancersjukdom. Han vill lyfta fram motionens stora vikt för hälsa och välmående.
– Vill man öka motionerandet så kan den största effekten uppnås om allmänheten vill ändra sina prioriteringar och börja anse att motion är en viktig tidsanvändning för både hälsa och välbefinnande. Mustaschkampen verkar för att öka intresset för att motionera. Man mår bättre, får bättre koncentrationsförmåga och blir snyggare, säger han i ett uttalande.
► Läs också: Därför åldras soffpotatisars hjärnor fortare
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!