En framgångsrik blogg, tre företag och ensamstående mamma. Livet för My Martens är hektiskt och innehållsrikt. Men vägen är ibland snårig och sakta men säkert lär hon sig vad som ger henne balans i livet. Den stora förändringen kom när hon vägde 100 kilo, var deprimerad och ensam med en sexmånaders bebis. Då började My sin resa mot en hälsosam balans – och kanske så småningom, mot kärnfamiljen hon alltid längtat efter.
En bloggares liv kan se perfekt ut på bilder. Glamour och fest. Gott om tid att träna, umgås med vänner och vara med sina barn – och samtidigt driva företag. Som om allting alltid var sådär – perfekt. Men så är det sällan, My Martens vet. För bakom all yta finns det riktiga livet, som går upp och ned och gör snäva svängar. My försöker skriva ärligt om allt på sin blogg.
– Ärligheten är det viktigaste, säger hon med eftertryck.
► Läs också: Johanna Toftby om sin PMDS: ”Migränen och humöret är värst”
Känd från TV
My Martens blev känd i programmet Ensam mamma söker och sedan dess har schemat varit välfyllt. Hon driver handelsträdgården Mys blommor på Öland sedan tio år tillbaka, har en stor blogg där hon vill inspirera till god hälsa och hon arbetar också som frilansskribent. Samtidigt är hon ensamstående mamma till Ludvig fem år.
Hinner aldrig riktigt med
När jag når My är det vid en sällsynt stund. Hon jonglerar inga bollar, har inte händerna fulla. Istället sitter hon på en sommarvarm brygga vid kanten av en liten sjö i Norrland.
– Till vardags går allt i ett och är en ständig balansgång. Jag känner egentligen att jag aldrig hinner med fullt ut. Men att flytta till Stockholm från Öland var viktigt för att få vardagen att gå ihop, för jag pendlade flera gånger i veckan tidigare. Nu behöver jag inte åka lika ofta, berättar hon.
► Läs också: Experten: ”Det här borde alla veta om utmattning”
”Vägde 100 kilo och var ständigt sjuk”
För att hitta någon form av den eftersträvansvärda balansen är träning ett måste. My tränar mycket, men så har det inte alltid varit. Hon har förändrat sitt liv och är fortfarande mitt upp i den processen. När Ludvig föddes blev My plötsligt ensamstående mamma.
– Jag blev lämnad med en bebis, jag drev två företag och var samtidigt oerhört deprimerad. Jag vägde 100 kilo och var ständigt sjuk. Det var en svår period.
Kom i form med PT
Någonstans hittade hon en kraft att förändra. Morgon och kväll gick hon raska promenader med barnvagnen. Resultatet kom snabbt och hon blev motiverad när kilona försvann, ett efter ett. Hon fortsatte med intervallträning och styrketräning tillsammans med en PT och efter 2,5 år nådde hon sin målvikt.
► Läs också: Bloggaren PT-Fia: ”Att vara mänsklig är helt okej”
”Körde Tjejmilen i New York som ett slags test”
Idag tränar My regelbundet styrketräning och sedan ett halvår tillbaka även löpning.
– Jag körde Tjejmilen i New York som ett slags test för att se om jag verkligen skulle klara det. Nu känner jag mig redo för en halvmara, mer vågar jag inte lova, skrattar hon.
När My var barn var träningen en del av vardagen. Men i tonåren kom livet emellan och tiden räckte inte längre till.
– Jag fick bli vuxen snabbt när jag var 14 år och sedan dess har jag försörjt mig själv. Det var en tuff period som gav mig skinn på näsan och har gett mig det driv som jag har idag. Min uppväxt var ganska trasslig.
Träning är meditation
Efter separationen med Ludvigs pappa var det träningen som fick henne på rätt köl i vardagen, men det är också livsviktigt för det mentala tycker hon.
– Som ensamstående har jag ständigt dåligt samvete. Jag har så mycket på mitt schema hela tiden. Men träningen är ett måste för att jag ska fungera och kunna vara en bra och glad mamma. Det är min meditation.
► Läs också: Ny studie: Därför är högintensiv träning mest effektiv
Äter vegetabiliska, tillsatsfria näringstillskott
Även kosten var en viktig del av Mys väg mot välmående. Hon började äta regelbundet, istället för att glömma bort måltider. Kosten kämpar hon fortfarande med. Det är den som stryker på foten när hon är stressad. För att få i sig alla näringsämnen äter hon näringstillskott.
– Jag äter tillskott som är helt vegetabiliska och utan tillsatser, för det är snällt mot min kropp. Jag har fått hjälp att sätta ihop ett schema för vad jag ska äta. Jag tror att detta har stärkt mitt immunförsvar mycket.
Inte strävat efter att vara en träningsprofil
My poängterar att hon är långt ifrån viktfixerad, hon vill träna och äta för att må bra. Därför trivs hon i sin roll som hälsoinspiratör på bloggen.
– Men att vara någon slags träningsprofil är inte en roll jag har strävat efter. Jag vill bara vara mamman som man kan relatera till. Någon dag tränar jag två pass, en annan tränar jag inte alls.
► Läs också: Stjärnstylisten Jonas Hallbergs 5 mest fabulous hälsotips!
Om näthatet
Men det är ett hårt klimat medger hon. My får handskas med extremt mycket näthat.
– Jag tror att det handlar om osäkerhet och avundsjuka. Jag förstår inte hur folk kan vara så elaka som de är ibland i kommentarerna på min blogg. Men de fina kommentarerna väger upp och det är det som får mig att fortsätta. Det var svårare i början. Jag är en lantistjej som hamnade mitt i ett mycket hårt klimat, som många branscher kan ha. Jag har fått vänja mig.
Hon säger att man måste bestämma sig för att inte engagera sig i näthatet, att det ändå oftast är tomma rykten.
– Jag har arbetat upp en styrka och lärt mig att det bara är att stå över det. Jag vet vem jag är. Jag kör min grej och gör det som får mig att må bra.
Livskris, stress och sömnproblem
Just nu är livet turbulent och My beskriver det som att hon går igenom en stor livskris med stress och sömnproblem som följd.
– Jag skriver om det jag kan på bloggen, men kan ännu inte blotta allt. Jag står inför ett viktigt beslut i livet. Men jag vet att jag tar mig ur detta och jag är halvvägs där.
► Läs också: Så undviker du stressfällan – med expertens återhämtningsknep
Längtan efter en familj
En trasslig uppväxt och svåra år har gjort My mer av en fighter än ett offer. Men hon söker alltjämt efter stabilitet och ett hem. Hon erkänner modigt att hon inte lever i sin drömvardag än.
– Jag drömmer om att jag ska landa i mig själv, att hitta en partner och stadga mig. Att skapa ett hem och en familj med någon. Lugna ned tempot och få mer struktur på mitt liv. Även om jag är en arbetsnarkoman längtar jag efter lugn och ro. Jag har sökt i hela mitt liv efter en familj, men har aldrig haft det.
Av Emma V Larsson
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!