Träning, kost och livsstil i fokus när det är dags för årets största hälsoevent

Den 25 november öppnar årets största hälso- och livsstilsmässa: Allt för Hälsan – som tillsammans med mässorna Fitnessfestivalen och Acadermia bjuder på tre dagar späckade med aktiviteter inom träning, hälsa och skönhet.
I år satsar Allt för Hälsan extra mycket på träningsaktiviteter i det nystartade ”Aktivitetslabbet”, där besökarna får träna med bland andra Paolo Roberto, Sofia ”PT-Fia”Sjöström Ståhl och Matthew Griffiths.

Vid årets mässa är det premiär för ”Aktivitetslabbet” där alla kan prova på att träna, oavsett om du är en familj, ett par eller vill träna ensam. Här kommer välkända träningsprofiler som bland andra Paolo Roberto, Sofia ”PT-Fia” Sjöström Ståhl och Betty Wassenius att hålla prova-på-pass. Hela familjen kan prova-på-träna tillsammans med Terese Alvén.
För de som gärna vill träna tillsammans finns bland annat parträning tillsammans med Daniel Flefil (från Gladiatorerna) och Malin Jansson – eller varför inte prova på 3D-funktionell träning med Matthew Griffiths?

► Läs också: Yogaälskare? Missa inte årets stora yogakonvent på Allt för hälsan

Författarsamtal och liveinspelningar av kända poddar
På scenen Pratbubblan blir det författarintervjuer och liveinspelningar av kända poddar. Några av årets gäster som kommer och pratar böcker är Anders Hansen (boken ”Hjärnstark”) Carolina Klüft (boken ”Livet är en sjukamp”), Sanna Bråding (med sin självbiografi ”För mycket av allt”) samt livsstilsforskaren Mai-Lis Hellenius och professor Carl-Johan Sundberg från Karolinska Institutet. Vid sidan om alla boksamtal kommer flera podcastinspelningar att ske från scenen. Här kommer ”Träningspodden” med Lovisa Lofsan Sandström, ”Cancerpodden” med Anna Benson och Pamela Andersson Alselind samt ”Ångestpodden” att sända live under helgen.

► Läs också: 1,6 miljoner svenskar äter läkemedel för att förbättra sin psykiska hälsa

Kost och mat
På Energiscenen pratas det mat, kost, inspiration och det bjuds både på provsmakningar och de senaste koströnen från några av branschens stora profiler som Fredrik Paulún, Ulrika Davidsson, Jonas Lundgren och Kristina Andersson.

Yogaområdet
På Yogascenen är det föreläsningar inom yoga, meditation, stresshantering och andning och i den öppna Yogastudion kan besökarna prova på yoga i alla dess former.

► Läs också: Liten guide till yoga: Vilken form passar dig bäst?

Träffa Kureras näringsexpert Zarah Öberg
Passa på och besök Kureras monter och träffa vår Kureras näringsexpert, den fantastiskt kunniga Zarah Öberg, som finns på plats under lördagen och ger närings- och kostkonsultationer.
Ta med din fråga eller ditt problem och boka en första genomgång för att få hjälp med ditt problem. En konsultation kostar 300 kronor för 20 minuter och din konsultation kan röra allt från sjukdomar till närings- eller livsstilsproblem. Du kan även förboka en tid genom att maila tidsbokning@zarahssida.se.

Kurera finns i monter A16:24. Hitta oss på kartan här.

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!