Vad har du i ditt badrumsskåp – egentligen?

Om boken Badskumt

Vad ska man ha och vad ska man undvika? Badskumt är boken som hjälper dig som konsument att hitta rätt produkter till badrumsskåpet. Och som menar att du som konsument inte ska bli lurad.
Den hjälper dig att tolka de innehållsförteckningar som för många uppfattas som hieroglyfer. Den hjälper dig att ställa krav på myndigheter och producenter.
Badskumt är tänkt som en handbok för att undvika de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg.

Visst är det väl lite spännande att titta efter vad andra har i sina badrumsskåp? Kurera har gjort mer än bara tittat – vi har rotat runt. Och vi gillade inte riktigt vad vi hittade.
– Vi använder parfymer som kan påverka hormonsystemet och smetar på oss solkrämer som kan skada vårt DNA. Det värsta är få människor är medvetna om det, säger Katarina Johansson, författare till boken Badskumt.

Visste du att det i de flesta människors badrum finns produkter som innehåller mängder farliga, miljögiftiga och allergiframkallande ämnen? Nej, inte vi heller. Eller ja, vi anade nog men vi hade inte förstått i vilken utsträckning. Tills vi trillade över ett exemplar av boken Badskumt.

110 ton hygienprodukter dagligen – bara i Sverige
Badskumt är en bok om de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg. Den hjälper dig som konsument att förstå vad de 110 ton hygienprodukter och kosmetika som vi svenskar dagligen förbrukar gör mot såväl vår hälsa som vår miljö.
— Vi färgar håret med farliga och miljögiftiga färger och badar våra barn i badskum som innehåller starkt allergiframkallande ämnen, berättar Katarina Johansson, författaren till boken.
Hon fortsätter:
– Vi använder parfymer som kan påverka hormonsystemet och smetar på oss solkrämer som kan skada vårt DNA. Det värsta av allt är att förvånansvärt få människor är medvetna om det.

 

► Läs också: Erbjud ditt barn en giftfri uppväxt

Höja medvetenhetsnivån
Katarina Johansson började att intressera sig för innehållet i våra hygienprodukter för lite drygt fem år sedan då hon läste en miljökurs vid Stockholms universitet. Hon fick då vetskap om miljöfarliga ämnen hon inte ens visste fanns. Ämnen som förekommer i mängder i produkter som dagligen används av gemene man.
Hon la märke till att det poppade upp ekologiska frisörsalonger och allt fler produkter som kallade sig  ”naturliga”. Frågan om vad allt annat i så fall innehöll slog henne med kraft. Den frågan blev sedan startskottet till den långa resan av efterforskningar som slutligen resulterade i en bok.

Vill höja medvetandenivån hos konsumenterna
Med boken Badskumt vill hon höja medvetenhetsnivån bland konsumenterna.
– Jag vill att vi ska ställa krav på myndigheter och producenter. Det som jag fann mest häpnadsväckande under arbetet med boken var den ihåliga lagstiftningen vi har och det faktum att myndigheter förlitar sig så mycket på producenterna.

► Läs också: Så undviker du gifter i barnmaten

Svaret på frågan i rubriken kommer nu…
Kurera har tagit hjälp av Katarina Johansson för att guida oss genom besvärliga innehållsförteckningar och tveksamma ingredienser i produkterna i vårt badrumsskåp.
Här presenterar vi svaret på den frågan vi ställde i rubriken.

Det här har du i ditt badrumsskåp:

 

Exempel på vanligt innehåll i ett badrumsskåp

1. Palmolive Naturals Deodorant
Ingen bra deodorant. Den innehåller inte många ingredienser med naturligt ursprung, ändå står det att den innehåller extrakt från 100 procent naturliga ingredienser vilket är väldigt vilseledande. Den innehåller aluminium som täpper till porerna i armhålan så effektivt att svettkörtlarna kan inflammeras och ge eksem och klåda. Den innehåller också EDTA, PPG och parfymämnen som kan påverka både människa och miljö negativt.

2. Body Shop Olive Body Butter
Body Shop har en väldigt naturlig framtoning på sina produkter och krämen innehåller även en del naturliga ingredienser men tyvärr mycket som inte är naturligt och bra som silikoner, parfymer, parabener och EDTA.

3. Lypsyl
Innehåller mest mineralolja. Mineralolja är billigt, har en lång hållbarhet och är inte allergiframkallande. Däremot innehåller den ingen näring och kan inte absorberas av huden utan ligger bara som ett lock ovanpå huden. Den täpper då till porer och hindrar huden från att andas. Mineraloljor är inte heller ett miljövänligt alternativ.

4. Apoliva ögoncreme
Den innehåller mycket fuktighetsbevarande och mjukgörande glycerin vilket är bra. Däremot så innehåller den både parabener och silikon vilket inte bör finnas i en bra ögonkräm.

5. Nivea Visage Pure & Natural Moisturizing Day Care
Den innehåller många ingredienser som inte behövs i en kräm. Den innehåller aloe vera men den hittar man långt ner i innehållsförteckningen vilket betyder att det är väldigt lite aloe vera i den. Krämen ser naturligare ut än vad den är.

6. H&M Daisy Duck Body lotion
Typiskt onödig produkt. Innehåller många dåliga ingredienser så som parabener och mineralolja. Dessutom är det väldigt konstigt att man har en hudirriterande tensid i en kroppslotion. Marknadsförs mot barn.

7. ACO Face Rengöringslotion
Innehåller mest vatten och mineralolja, dock bra att den är parfymfri. Ska vi eftersträva ett fossilfritt samhälle bör vi undvika mineraloljor.

8. Barnängen Essentials Yoghurt Honung och Vanilj
Tvålen innehåller faktiskt yoghurt och honung, vilket man inte alltid kan vara säker på trots namnet. Däremot hittas ingen vanilj i produkten! Den innehåller typiska tvålingredienser så som vatten och tensider. Inte de värsta tensiderna men fortfarande hudirriterande. Den innehåller även konserveringsmedel och parfym.

9. Pepsodent White Now
Innehåller Sodium Lauryl Sulfate som är en skummande tensid. Den är mycket hudirriterande och ska undvikas på de känsliga slemhinnorna i munnen. Tandkrämer med blekande effekt innehåller många gånger också stora mängder slipmedel som ger repor i tänderna. Det medför ofta att det ansamlas ännu mer bakterier och beläggningar.

10. Bamse barntandkräm
Innehåller Sodium Lauryl Sufate som är hudirriterande och ska undvikas att använda på slemhinnorna. Det är anmärkningsvärt att en sådan ingrediens ingår i en produkt för barn som dessutom har känsliga slemhinnor.

Katarina råder dig om att läsa ingredienslistan noga och tipsar om vad du bör undvika.

Här är de fem värsta ingredienserna:

 

Zinkpyrithion
Mjällets och fiskarnas fiende. Zinkpyrithion finner du i mjällschampon som Head & Shoulders samt i båtbottenfärger. Man tillsätter det då det förhindrar mikroorganismers tillväxt. Då zinkpyrithion är mycket giftigt för vattenlevande organismer är det sedan 2001 förbjudet för enskilda båtägare men fortfarande tillåtet i schampon.

Triclosan
Triclosan är bakteriedödande. Har använts flitigt i diskmedel, tvättsvampar, tandkrämer, kläder och mycket andra produkter som marknadsförts som antibakteriella. Då larm om risker för resistenta bakterier kommit har många tagit bort triclosan från produkterna men vissa har det kvar.

Alla kemiska hårfärger
De innehåller mängder med starkt eller till och med extremt allergiframkallande ämnen. Värsta är de mörkbruna och svarta färgerna.

Mineraloljor
De är billiga och har en bra hållbarhet. Innehåller dock ingen näring och lägger sig ovanpå huden och täpper igen porer. Framställningen är dessutom energi- och miljökrävande.

Silikoner
Tillsätts i krämer, hårbalsam, hårstylingprodukter för att göra hår och hud mjuk och len. Silikoner tillsätts även i vattenfast smink för att göra dem just vattenfasta. De är svåra för naturen att bryta ner och nämns ofta med ord som slutar med -cone.

Av Johanna Gustafsson

Om boken Badskumt

Vad ska man ha och vad ska man undvika? Badskumt är boken som hjälper dig som konsument att hitta rätt produkter till badrumsskåpet. Och som menar att du som konsument inte ska bli lurad.
Den hjälper dig att tolka de innehållsförteckningar som för många uppfattas som hieroglyfer. Den hjälper dig att ställa krav på myndigheter och producenter.
Badskumt är tänkt som en handbok för att undvika de gifter som gör dig ren, fräsch och snygg.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

En kvinna och en man står med hakan i händerna och funderar

Fem tecken på att du är högkänslig

Mental hälsa

Ungefär 20 procent av jordens befolkning är högkänsliga, det vill säga personer med extra långa känselspröt. Blir du lätt störd av oljud, av andras sinnesstämningar och har ett stort behov att egentid? Då kan du vara en av dem. Här är fem tecken på att du har en så kallad HSP-personlighet – och fem tips på hur du hanterar denna personegenskap.

Kosttillskott på bord och hylla

Försäljningen av kosttillskott och sportnutrition ökar

Hälsa

Den svenska egenvårdsmarknaden fortsätter att växa. Tillväxten är stabil men inte kraftig. I takt med att antalet försäljningskanaler stigit har konkurrensen ökat. Det medför sänkta marginaler för företagen och lindriga prisökningar (i många fall prissänkningar) för konsumenterna. Det visar försäljningsstatistiken för egenvårdsmarknaden som släpps idag. "Sportnutrition växer snabbast och det är här försäljningen via internet verkligen har tagit fart. De svenska företagen står mycket starka trots en växande internationell konkurrens", säger Svensk Egenvårds VD Mats Nilsson till Kurera.

Björkpollen

Mathias blev fri från sin pollenallergi med extrakt från kinesiska örten perilla

Hälsa

I tidiga tonåren drabbades Mathias Hallberg, 40 år från Kolmården, av pollenallergi. Han blev dessutom allergisk mot kvalster. För att kunna gå ut under sommarhalvåret fick han ta anti-histaminpreparat med tråkiga biverkningar. Men för två år sedan slapp Mathias både pollenallergin och de mediciner som gjorde honom trött. "Jag började med ett kosttillskott mot hösnuva och det gjorde mig helt fri mina allergier. Det har inte heller några biverkningar så är jag inte längre trött och orkeslös under sommaren", säger Mathias.

Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Eko/miljö

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem. Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten. Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Kålwrap med krämig saffran- och broccoli hirsotto

Mat

Att använda kålblad som wrap eller tallrik är både gott och smidigt eftersom det blir mycket mindre disk. Här är ett recept på en kålwrap med en krämig saffrans-hirsotto med broccoli, långa gurkskivor och mynta - serverad med avokado och en snabb version av chutney på nektarin och persika. Lägg gärna till alfalfa-groddar och du har en utsökt vegansk rawfood måltid.

Champinjoner

Champinjoner kan orsaka cancer

Hälsa

Champinjoner är vanliga i till exempel salladsbuffér och på pizza – eller bara smörstekta med salt och vitlök. Men – vad få känner till är att de kan orsaka cancer. Och värst är äta dem råa. "Vårt råd är att inte äta mer än hundra gram i månaden", säger Veronica Öhrvik på Livsmedelsverket, till Aftonbladet.

Händer fångar solen

Våren är officiellt här – men än behöver du D-vitamin!

Allmänt

Våren börjar officiellt den 20 mars för oss på norra halvklotet – det vill säga i och med vårdagjämningen idag. Faktum är att mars även utgör den första månaden då det går att få vitamin D från solexponering – dock i alldeles för låga nivåer för att det skulle vara tillräckligt. Så än gör du rätt i att äta tillskott. Här får du veta mer.

Johannesört i solnedgång

Tack vare johannesört kunde Cristina sluta med SSRI-medicinen

Mental hälsa

En livskris för tio år sedan gjorde att Cristina Styrén hamnade i en djup depression. Hon fick antidepressiv medicin och insomningstabletter. När livet började reda upp sig igen så ville hon inte längre ta den syntetiska medicinen. Men Cristina var rädd för att minska dosen. Hon ville inte börja må dåligt igen. Då blev johannesört räddningen. "Tack vare johannesört kunde jag fasa ut all medicin – och samtidigt må bra", säger Cristina.

färgglada piller på bord

Regeringen tar nya tag i arbetet mot antibiotikaresistens

Hälsa

Regeringen vill visa att de tar hotet om antibiotikaresistens på allvar och har gett Folkhälsomyndigheten och Statens jordbruksverk i uppdrag att gemensamt ansvara för en nationell samverkansfunktion för arbetet mot antibiotikaresistens. Dessutom ska en handlingsplan gällande antibiotikaresistens tas fram. "Antibiotikaresistens är ett stort hot mot människors hälsa - och mot sjukvården. Nu tar vi nya steg i arbetet för att lösa problemet", skriver folkhälsominister Gabriel Wikström på Twitter.

Tonårskillarna som vill minska gifterna i babykläder!

Eko/miljö

Intresset för ekologiska material och textilier håller på att bli riktigt stort och konsumenterna blir alltmer medvetna om hur kemikalier och gifter påverkar både människan och miljön. När fyra tonårskillar fick till uppgift att starta ett UF-företag under sitt sista år på gymnasiet blev det till ett företag som säljer ekologiska babykläder.

Småleende avslappnad blond kvinna i sängen med en tekopp

L-teanin – aminosyran som förbättrar sömnkvaliteten helt naturligt

Naturlig hälsa

Avslappning och inre ro behövs för en god nattsömn. Men – ibland är det lättare sagt än gjort. Som tur är har naturen några knep. Ett av dem är aminosyran l-teanin som finns i grönt te och som har en avslappnade, lätt ångesthämmande effekt utan att ge några biverkningar. Aminosyran har i flera studier visat sig ge en förbättrad sömnkvalitet, bland annat hos kvinnor efter klimakteriet och hos pojkar med ADHD, där föräldrarna även uppgav en förbättring av humöret dagtid, med mindre ilska och färre utbrott.

kvinna ser ut genom fönster

Stress kan göra dig deppig

Allmänt

Kortisol bryter ner kroppen på många sätt. Visste du att långvarig stress kan vara en bidragande orsak till att du hamnar i nedstämdhet eller till och med depression? Nu har du ytterligare en anledning att tagga ner - så vad väntar du på. Just do it!

animerad bild mag- och tarmsystem och bakterier

17 fakta och forskning om goda bakterier

Allmänt

Hela 75 procent av vårt immunförsvar styrs från vår mage och tarm och har vi dålig balans där påverkar det hela vår kropp. Här får du veta fler fakta om hur vi genom att tillföra vår kropp goda bakterier kan gynna vår hälsa.

Pumpasoppa med sting

Pumpasoppa med sting

Mat

En pumpasoppa med sting, toppad med vitlöksfräst svamp och pumpakärnor. Psst. Pumpa är i säsong den här årstiden och gör sig bra i soppa.

Färsk kyckling på träskärbräda intill andra råvaror

Fler läkare varnar: ”Ät inte färsk kyckling”

Kost

Det är ovanligt att smittskyddsläkare går ut med varningar utan berörda myndigheters uppbackning men den senaste tiden har flera smittskyddsläkare runt om i landet gått ut med egna uppmaningar om att undvika färsk kyckling. Anledningen är den ökning av sjukdomsfall orsakade av campylobacter, som kan finnas i färsk kyckling. En av dem som går ut och varnar är Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Region Gävleborg. "Jag uppmanar allmänheten att undvika färsk kyckling. Det är mitt ansvar enligt smittskyddslagen att informera och ge råd till befolkningen", säger han till TT.

Anders Axelsson

Värken i fingerlederna botades med norsk fiskolja!

Värk

Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!

händer som smörjer in sig

Tips för fina vårhänder

Skönhet

Nu går vi mot ljusare och varmare tider men än kan händerna kännas torra och fnasiga. Det är inte konstigt eftersom de under flera månader varit utsatta för kyla och vinterväder. Det har blivit läge att ge dina händer lite extra kärlek för att komma ikapp och möta våren lena och mjuka. Här får du några tips på hur.

dator som förvandlats till fruktkiosk med varukorg ståendes på tangentbordet

Allt fler handlar mat på nätet

Allmänt

Mer än dubbelt så många handlar mat på nätet jämfört med förra året, vilket gör att de hamnar på en femteplats över de mest näthandlade varorna. I topp ligger mode, skönhet- och hälsoprodukter. Det visar nya konsumtionsrapporten E-barometern.

Hannah Gustafsson

Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

Naturlig hälsa

P-piller, p-spruta och olika mediciner. Hannah har provat mycket för att bli av med sin fruktansvärda mensvärk, men ingenting har fungerat. För att klara av vardagen har hon ätit smärtstillande i flera år. Men – plötsligt hittade hon lösningen som hon gett upp hoppet om – och på bara tre månader var smärtorna borta.