Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Aloe vera – en effektiv lindring vid solsveda (och mycket annat!)

Fakta

Aloe vera tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam. Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.
Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symtom från matsmältningskanalen. Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid. Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra. Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att pH- värdet höjts.
Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Aloe vera och miljöförstöring
Aloe vera-familjen är stor och inkluderar 100-tals arter varav flera är utrotningshotade. Var noggrann att aloe vera du köper är odlad aloe vera.

De goda egenskaperna hos aloe vera dokumenterades skriftligen redan år 2 200 före vår tideräkning.
Hippokrates, "läkekonstens fader", ansåg att den var en av världens främsta läkeväxter.
Än idag är aloe vera högaktuell, då den till exempel även ger effektiv hjälp när man drabbats av solsveda. Men växten är bra till så mycket mer. Här får du några tips.

Aloe vera är en av världens äldsta och mest kända medicinalväxter och har använts i tusentals år för sina välgörande egenskaper. Växtens goda egenskaper dokumenterades skriftligen redan år 2 200 före vår tideräkning.

► Läs också: Sju tillfällen då aloe vera hjälper

 

Lenar, svalkar och lugnar
Att aloe fungerar som en effektiv lindring vid solsveda sägs ha upptäckts för mer än 4000 år sedan. Faktum är att aloe vera ansågs så potent att den användes inom svensk sjukvård till långt in på 1930-talet för att behandla brännskador.
Idag vet man att gelé från aloe vera är inflammationshämmande, antiseptisk och svampdödande. Den har även förmågan att lena, svalka, lugna och stilla klåda och minska smärta.

► Läs också: Eko-skönhetsjournalisten tipsar om naturliga solskydd

Inflammationshämmande
Det är den komplexa sammansättningen näringsämnen i aloe vera som ger de goda egenskaperna. Viktigt är bland annat den höga halten av så kallade slemämnen, vilka både har en skyddande barriärfunktion för huden samtidigt som de är ett skydd mot infektioner.
Men även andra aktiva beståndsdelar har sina speciella, och viktiga, egenskaper. Inte minst något som kallas saponiner, som har antiseptisk verkan sant enzymerna oxidas, amylas och lipas, vilka är inflammationshämmande. Detta gäller även för de kortisonliknande sterolerna som också finns i aloe vera.

Ekologiskt alternativ
Det finns ett stort utbud av aloe vera-produkter på marknaden. En del bättre, en del sämre. Se gärna till att köpa en ren och ekologisk produkt.
Till exempel har ett företag, Chaé Organics, i Colorado utvecklat en helt ren, ekologisk aloe vera (Aloe99) som även finns att köpa i Sverige. Den ska vara framtagen grundad på mer än 30 års erfarenhet av hudstudier och produktutveckling och företagets filosofi är ett 100 procent giftfritt koncept utan att tumma på växtens inneboende, goda egenskaper. De bedriver även omfattande kliniska tester för att verkligen försöka maximera tillvaratagandet på alla de unika egenskaper som denna fantastiska läkeväxt har.

Läs också: Så skyddar du huden mot solen – med rätt näring!

Certifierat giftfri
Denna aloe vera är dessutom den enda Aloe gel på marknaden som är så kallat Toxic Free Certified, en certifiering som ska innebära en garanti att produkten är 100 procent fri från giftiga, cancerframkallande eller hormonstörande kemikalier samt att aloe veran inte har extraherats med kemiska lösningsmedel.

 

► Läs också: Knep för att bleka – eller helt slippa – pigmentfläckar

Några tips på användningsområden för aloe vera

 

Aloe vera destillat från Holisticaloe vera juiceFör magen
Drick ren aloe vera-juice på fastande mage, morgon och kväll för att linda besvär i mage och tarm. Juicen verkar läkande för slemhinnorna och är antiinflammatorisk. Perfekt att ta med på semestern för att slippa magkrångel. Många anser sig också få lindring av aloe vera-juice vid magkatarr.
Ta hjälp av till exempel juicen Green Leaf Aloe Vera (från ekologiskt odlade Aloe Verablad och hög halt av polysackarider), eller av Aloe vera destillat från Holistic (som innehåller 100 procent aloe vera, välbeprövad och använd sedan 1978).
Svensk forskning (från Sahlgrenska Akademien 2012) har visat att aloe vera och probiotika kan hjälpa mot IBS. Den forskningen gällde aloe vera-extrakt i pulverform som späddes ut med vatten.

► Läs också: Aloe vera hjälper mot IBS

Vid solsveda Aloe99 Vid solsveda
Aloe vera-gel för snabb, effektiv och naturlig hjälp vid solsveda. Perfekt att ta med på semestern. Till exempel favoriten Aloe99, som innehåller helt ren, kallpressad aloe vera-gel och är en bra hjälpt vid bland annat solsveda, insektsbett och även för att bevara din huds naturliga fuktbalans. Den är dessutom fri från parabener, mineraloljor och parfym.

aloe_vera_faith_in_nature_for_haret_smFör håret
Aloe vera är en kaktusliknande växt innehållande enzymer, aminosyror och sockerarter som bland annat hjälper håret att återbilda sin naturliga fuktbalans samt balanserar hudens talgproduktion. Aloe vera har visat sig hjälpa mot mjäll och håravfall orsakat av seborré. Aloe vera sägs även skydda håret mot solens skadliga strålar.
Finns till exempel bra, naturligt schampo och balsam från märket Faith in Nature.

 

Noniques dushpeeling. Extreme energy shower peelingFör huden
Peela huden med Noniques dushpeeling. Extreme energy shower peeling är en peeling för daglig djupgående rengöring av kroppen som tillför energi och stimulans. Den innehåller mikroskopiska granulat av bambu vilket ger en exfolierande effekt. Rengör på djupet utan att repa och avlägsnar effektivt de orenheter som kan ge upphov till bland annat akne, inåtväxande hårstrån samt infekterade talgkörtlar. Dess höga halt av aloe vera och guarana gör också att huden svalkas samtidigt som den har en uppiggande effekt. Passar bra för oren hy, aknehy samt för dig med blandhy. Perfekt efter sol och bad. Massera in på våt hud, skölj av och avsluta med bodylotion.

tandkräm med aloe vera från dr.Organic. För tänderna
Till exempel tandkräm med aloe vera från dr.Organic.
En tandkräm med så kallad triple action som bland annat innehåller ekologisk aloe vera, hästkastanj och tea tree. Har lugnande, blekande och kariesmotverkande egenskaper och regelbunden tandborstning med denna unika och fräscha tandkräm kan hjälpa till att lindra och återställa tandköttet. Den skyddar även mot bakterier, en av de främsta orsakerna till plack och tandsten. Finns även ett skyddande munvatten som bekämpar bakterier och hjälper till att upprätthålla starka, rena tänder och ett friskt tandkött. En fräsch och mintig smak.

► Läs också: Oil pulling – för vita tänder och bättre munhälsa

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Aloe vera tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam. Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.
Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symtom från matsmältningskanalen. Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid. Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra. Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att pH- värdet höjts.
Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Aloe vera och miljöförstöring
Aloe vera-familjen är stor och inkluderar 100-tals arter varav flera är utrotningshotade. Var noggrann att aloe vera du köper är odlad aloe vera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

 

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.