Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Aloe vera – en effektiv lindring vid solsveda (och mycket annat!)

Fakta

Aloe vera tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam. Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.
Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symtom från matsmältningskanalen. Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid. Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra. Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att pH- värdet höjts.
Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Aloe vera och miljöförstöring
Aloe vera-familjen är stor och inkluderar 100-tals arter varav flera är utrotningshotade. Var noggrann att aloe vera du köper är odlad aloe vera.

De goda egenskaperna hos aloe vera dokumenterades skriftligen redan år 2 200 före vår tideräkning.
Hippokrates, "läkekonstens fader", ansåg att den var en av världens främsta läkeväxter.
Än idag är aloe vera högaktuell, då den till exempel även ger effektiv hjälp när man drabbats av solsveda. Men växten är bra till så mycket mer. Här får du några tips.

Aloe vera är en av världens äldsta och mest kända medicinalväxter och har använts i tusentals år för sina välgörande egenskaper. Växtens goda egenskaper dokumenterades skriftligen redan år 2 200 före vår tideräkning.

► Läs också: Sju tillfällen då aloe vera hjälper

 

 

Lenar, svalkar och lugnar

Att aloe fungerar som en effektiv lindring vid solsveda sägs ha upptäckts för mer än 4000 år sedan. Faktum är att aloe vera ansågs så potent att den användes inom svensk sjukvård till långt in på 1930-talet för att behandla brännskador.
Idag vet man att gelé från aloe vera är inflammationshämmande, antiseptisk och svampdödande. Den har även förmågan att lena, svalka, lugna och stilla klåda och minska smärta.

► Läs också: Eko-skönhetsjournalisten tipsar om naturliga solskydd

 

Inflammationshämmande

Det är den komplexa sammansättningen näringsämnen i aloe vera som ger de goda egenskaperna. Viktigt är bland annat den höga halten av så kallade slemämnen, vilka både har en skyddande barriärfunktion för huden samtidigt som de är ett skydd mot infektioner.
Men även andra aktiva beståndsdelar har sina speciella, och viktiga, egenskaper. Inte minst något som kallas saponiner, som har antiseptisk verkan sant enzymerna oxidas, amylas och lipas, vilka är inflammationshämmande. Detta gäller även för de kortisonliknande sterolerna som också finns i aloe vera.

 

Ekologiskt alternativ

Det finns ett stort utbud av aloe vera-produkter på marknaden. En del bättre, en del sämre. Se gärna till att köpa en ren och ekologisk produkt.
Till exempel har ett företag, Chaé Organics, i Colorado utvecklat en helt ren, ekologisk aloe vera (Aloe99) som även finns att köpa i Sverige. Den ska vara framtagen grundad på mer än 30 års erfarenhet av hudstudier och produktutveckling och företagets filosofi är ett 100 procent giftfritt koncept utan att tumma på växtens inneboende, goda egenskaper. De bedriver även omfattande kliniska tester för att verkligen försöka maximera tillvaratagandet på alla de unika egenskaper som denna fantastiska läkeväxt har.

Läs också: Så skyddar du huden mot solen – med rätt näring!

 

Certifierat giftfri

Denna aloe vera är dessutom den enda Aloe gel på marknaden som är så kallat Toxic Free Certified, en certifiering som ska innebära en garanti att produkten är 100 procent fri från giftiga, cancerframkallande eller hormonstörande kemikalier samt att aloe veran inte har extraherats med kemiska lösningsmedel.

 

► Läs också: Knep för att bleka – eller helt slippa – pigmentfläckar

Några tips på användningsområden för aloe vera

 

Aloe vera destillat från Holisticaloe vera juiceFör magen

Drick ren aloe vera-juice på fastande mage, morgon och kväll för att linda besvär i mage och tarm. Juicen verkar läkande för slemhinnorna och är antiinflammatorisk. Perfekt att ta med på semestern för att slippa magkrångel. Många anser sig också få lindring av aloe vera-juice vid magkatarr.
Ta hjälp av till exempel juicen Green Leaf Aloe Vera (från ekologiskt odlade Aloe Verablad och hög halt av polysackarider), eller av Aloe vera destillat från Holistic (som innehåller 100 procent aloe vera, välbeprövad och använd sedan 1978).
Svensk forskning (från Sahlgrenska Akademien 2012) har visat att aloe vera och probiotika kan hjälpa mot IBS. Den forskningen gällde aloe vera-extrakt i pulverform som späddes ut med vatten.

► Läs också: Aloe vera hjälper mot IBS

 

Vid solsveda Aloe99 Vid solsveda


Aloe vera-gel för snabb, effektiv och naturlig hjälp vid solsveda. Perfekt att ta med på semestern. Till exempel favoriten Aloe99, som innehåller helt ren, kallpressad aloe vera-gel och är en bra hjälpt vid bland annat solsveda, insektsbett och även för att bevara din huds naturliga fuktbalans. Den är dessutom fri från parabener, mineraloljor och parfym.

 

aloe_vera_faith_in_nature_for_haret_smFör håret

Aloe vera är en kaktusliknande växt innehållande enzymer, aminosyror och sockerarter som bland annat hjälper håret att återbilda sin naturliga fuktbalans samt balanserar hudens talgproduktion. Aloe vera har visat sig hjälpa mot mjäll och håravfall orsakat av seborré. Aloe vera sägs även skydda håret mot solens skadliga strålar.
Finns till exempel bra, naturligt schampo och balsam från märket Faith in Nature.

 

 

Noniques dushpeeling. Extreme energy shower peelingFör huden

Peela huden med Noniques dushpeeling. Extreme energy shower peeling är en peeling för daglig djupgående rengöring av kroppen som tillför energi och stimulans. Den innehåller mikroskopiska granulat av bambu vilket ger en exfolierande effekt. Rengör på djupet utan att repa och avlägsnar effektivt de orenheter som kan ge upphov till bland annat akne, inåtväxande hårstrån samt infekterade talgkörtlar. Dess höga halt av aloe vera och guarana gör också att huden svalkas samtidigt som den har en uppiggande effekt. Passar bra för oren hy, aknehy samt för dig med blandhy. Perfekt efter sol och bad. Massera in på våt hud, skölj av och avsluta med bodylotion.

 

tandkräm med aloe vera från dr.Organic. För tänderna

Till exempel tandkräm med aloe vera från dr.Organic.
En tandkräm med så kallad triple action som bland annat innehåller ekologisk aloe vera, hästkastanj och tea tree. Har lugnande, blekande och kariesmotverkande egenskaper och regelbunden tandborstning med denna unika och fräscha tandkräm kan hjälpa till att lindra och återställa tandköttet. Den skyddar även mot bakterier, en av de främsta orsakerna till plack och tandsten. Finns även ett skyddande munvatten som bekämpar bakterier och hjälper till att upprätthålla starka, rena tänder och ett friskt tandkött. En fräsch och mintig smak.

 

► Läs också: Oil pulling – för vita tänder och bättre munhälsa

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Aloe vera tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam. Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.
Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symtom från matsmältningskanalen. Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid. Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra. Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att pH- värdet höjts.
Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Aloe vera och miljöförstöring
Aloe vera-familjen är stor och inkluderar 100-tals arter varav flera är utrotningshotade. Var noggrann att aloe vera du köper är odlad aloe vera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

 

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

 

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.

äldre par promenerar

Fler hjärtinfarkter kopplas till låg inkomst

Hälsa

Det forskas mycket på hjärt-kärlsjukdomar eftersom det är ett stort problem i samhället. Nu visar en ny svensk avhandling, som omfattar runt 30 000 personer, att det finns en tydlig koppling mellan risken att få fler hjärtinfarkter och låg inkomst.