Eva Rusz är legitimerad psykolog, legitimerad kognitiv psykoterapeut och medlem av Kureras expertpanel där hon ansvarar för läsarfrågor som rör relationer.
Så här råder hon på en läsarfråga som rör ämnet relativt många råkar ut för men färre pratar högt om: Otrohet.
Fråga:
”Hej Eva!
Jag var otrogen mot min partner för 6 månader sedan och han kan inte släppa det! Vi är fortfarande tillsammans och bor ihop och har en dotter på 3 år. Ena dagen är det jättebra i förhållandet medan nästa dag är han arg o ledsen på mig för att jag varit otrogen. Han kan strunta i att prata med mig på hela dagen. Jag tycker att vi borde gå vidare tillsammans och sluta älta de här men han kan inte det. Jag vill vara med honom och ser otroheten som ett stort misstag från min sida då jag mådde väldigt dåligt under den tiden det hände.
Vad ska vi göra när det vaggar fram och tillbaka så här hela tiden? Jag vill vara med honom och han vill vara med mig men han går runt o tänker på detta ständigt och blir då sur på mig. Hoppas du har något bra råd!
Mvh Julia”
► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag
Eva Rusz svarar:
Du vill få råd om hur er relation ska kunna bli lugn och stabil igen efter din otrohet.
Jag vet att det går att komma över en otrohet om den som var otrogen kan visa sin partner skuld, skam, respekt samt ändrade beteenden, efteråt.
Du tycker att du har kommit över din otrohet men inte din partner då han känslomässigt ältar detta varannan dag och därmed får svårt att släppa det. Det kan kanske bero på att du och han inte har pratat igenom det som skedde och att du kanske inte har visat honom tillräckligt ”bot och bättring”?
Man ska inte hålla sig fast i det förgångna, men man kan använda det förgångna för att finna nya tankar och beteenden gentemot varandra.
En otrohet är ett hot mot alla relationer, och det blir ofta ett känslomässigt sår som behöver läkas. Du kanske ska fråga din partner vad han behöver få mer ifrån dig just nu?
Jag avser omtanke, omvårdnad, dvs kärleksfullt inriktade beteenden som kan återförsäkra honom om att det är honom du älskar.
Sen behöver din partner också fatta sitt beslut om att han verkligen…
Läs hela svaret här.
► Läs också: Så vet du att det är dags att lämna relationen – 11 tecken
Har du en egen fråga till Eva Rusz?
Då kan du din fråga här.
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!