Kollagen är ett protein som fungerar som kroppens fyllnadsmaterial. Det fyller bland annat ut huden och minskar rynkor och slapphet. Med åren minskar kroppens nivåer av kollagen men med extra tillskott går det att trigga kroppens egen produktion och fylla på nivåerna som gör att din hud blir både fastare och ser yngre ut.
Kollagen är ett protein uppbyggt av aminosyror som tillsammans bygger starka fibrer som ger kroppens dess struktur. Nästan 30 procent av kroppens protein består av kollagen. Kollagen finns representerat i brosk, ben, leder, ligament, bindväv, hud och ser även till att vävnaden hålls samman. Hudens torra massa består nästan till 70 procent av kollagen. Dessa kollagenfibrer bidrar även till strukturen av elastin som i sin tur ansvarar för hudens elasticitet och gör att hyaluronsyra kan binda fukt i huden.
Kollagen gör att huden blir mjuk, fast och spänstig och ser till att leder, muskler och ligament håller sig rörliga och smidiga. Kollagen gör att din kropp ser och håller sig ung längre.
LÄS OCKSÅ: Därför ska du äta extra kollagen
Ökat intresse inom skönhetsbranschen
Människor har i århundranden konsumerat kollagen i form av benbuljong för dess goda egenskaper och för att främja skelett- och ledhälsa. På senare tid har kollagenets effekt även uppmärksammats inom skönhetsbranschen för dess föryngrande egenskaper på hudens utseende.
Minskar med åldrandet
När vi är runt 20 år är kroppens kollagenproduktion som störst. Med åldern minskar den och en ohälsosam livsstil kan göra att processen går ännu fortare. När nivåerna av kollagen minskar kan det ge sig i uttryck av att huden tappar sin spänst. Den blir slappare, tunnare, torrare och linjer och rynkor framträder.
Kollagen fungerar lite som kroppens ”stoppning” och fyllnadsmaterial. Kollagen finns ibland annat i brosk, bindväv, muskler, hud, ligament, hår och naglar. När kroppens kollagen minskar påverkar det med andra ord inte bara hudens utseende utan även skelett, leder och muskler, som blir svagare och skörare.
LÄS OCKSÅ: Stärk din hud – här är fyra favoriter
Peptan-kollagen
Genom att bryta ner kollagenet till mindre delar, peptider, har man skapat ett kollagen med extra hög biotillgänglighet – ett så kallat peptan-kollagen. Det gör att kroppen har extra lätt att ta upp och tillgodogöra sig kollagenet. Peptan-kollagen används ofta i tillskott och funktionella livsmedel som tillskillnad från gelatin som också består av kollagen, har mycket hög biotillgänglighet. Peptan-kollagenets struktur gör att 95 procent tas upp inom 12 timmar.
Tillskott stimulerar kroppens egen produktion
Att ta tillskott av kollegan sägs kunna trigga kroppens egen process att öka sin tillverkning av kollagenfiber. På så sätt tillför man nödvändigt byggmaterial för kroppen samtidigt som man stödjer kroppens egna naturliga processer.
LÄS OCKSÅ: Fem vitaminer som gör underverk för huden
Fastare hy och färre linjer
Förväntade effekter med peptan-kollagentillskott är förbättringar i hudens kvalitet. Huden upplevs fastare, mjukare och slätare. Fina linjer reduceras . Man ser även en förbättring av led- och skeletthälsan. Stela, ömma leder lindras och funktionaliteten förbättras. Skelettets densitet förbättras och muskelmassan gynnas.
På den svenska marknaden finns det flera olika produkter som innehåller peptan-kollagen, bland annat Vivania Beautyshot och Jabushe Collacen.
Av Miriam Granat
Källor:
Kurera – https://kurera.se/darfor-ska-du-ata-kollagen-for-huden/
Peptan – All about collagen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!