Mammans kost under graviditeten påverkar risken för ADHD

En kost med mycket processad mat, socker och fett under graviditeten kan kopplas till ökad risk för ADHD och beteendeproblem, slår nu ny brittisk forskning fast.
Forskarna har tittat närmare på just sambandet mellan neuropsykiatriska tillstånd och mammans matvanor under graviditeten – och menar nu att kosten kan förändra barnets arvsmassa, vilket ökar risken att drabbas. 

En kost med hög fetthalt och mycket socker under graviditeten hade redan satts i samband med beteendeproblem och ADHD, men i den nya brittiska studien som publicerats i Journal of Child Psychology and Psychiatry har forskarna tittat på de aktuella processerna.

► Läs också: Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism

 

Dålig kost ökar sårbarheten
Teorin finns om kostens påverkan finns alltså sedan länge men det är troligen första gången som DNA-förändring påvisats. Forskarna tror nämligen att funktionen av vissa kritiska gener (som genen IGF2) förändras av kosten, något som ökar sårbarheten för neuropsykiatriska problem som exempelvis ADHD.

Forskningen, som leds av forskare från Kings College London (KCL) och University of Bristol, tros vara den första att verkligen fastställa att en ohälsosam kost förändrar barnets DNA på ett sätt som kan leda till förändringar i hjärnan – och senare ADHD, skriver The Guardian.

► Läs också: Koppling mellan brist på omega-3 och ökad risk för beteendeproblem

Jämförde två barngrupper
Forskare jämförde två olika barngrupper. Den ena gruppen bestod av 83 barn som tidigt drabbats av uppförandeproblem, som att de ljög eller slogs. Den andra gruppen bestod av 81 barn som inte uppvisat sådana problem. Forskarna studerade sedan hur mammornas kost förändrade genen IGF2, som är inblandad i fosterutveckling och utveckling av lillhjärnan samt hippocampus – områden i hjärnan inblandade i ADHD.

► Läs också: Ny forskning: Paracetamol ökar risken för ADHD

Högre risk för genförändring vid dålig kost
Resultaten visade att oavsett vilken grupp barnet tillhörde ökade risken för att genen IGF2 skulle ändra funktion om mamman ätit en kost rik på socker, fett och processad mat under graviditeten. Risken för genförändring associerad med ADHD-symtom var däremot högre bland barn med uppförandeproblem.
ADHD och uppförandeproblem i tidig ålder går ofta hand i hand skriver The Guardian som också skriver att i Storbritannien diagnostiseras 40 procent av barn med uppförandeproblematik med just ADHD.

 Läs också: Gravid? Tolka fem vanliga cravings

En bra kost kan dessutom förbättra symtomen enligt forskaren
Medförfattare Doktor Edward Barker, från institutionen för psykologi vid KCL och en av forskarna bakom studien, betonar dock att föräldrar till barn med ADHD inte ska klandra sig själva eftersom kosten bara är en faktor, om än en potentiellt betydande sådan.

► Läs också: Vanligt med näringsbrist hos energibarn

Doktor Edward Barker fortsätter:
– ADHD och uppförandeproblem är mycket komplexa psykiatriska problem, som orsakas av flera saker, säger han till The Guardian.
– Kosten kan vara en viktig faktor men tillsammans med andra faktorer.
Han tillägger:
– En vettig kost kan även förbättra symtomen – det är inte enda orsaken.

Läs också: Forskning: Tillskott med fiskolja hjälper barn med ADHD

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så slapp Sivert värken i höfterna

Hälsa

En timme, varje dag. Ensam med tankarna, på stigarna i den småländska skogen bakom husknuten. Det är livskvalitet för Sivert Andersson, 80 – men i våras var den nära att gå förlorad. Artrosen i höften höll på att ta ifrån Sivert det han älskar allra mest.

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Hud

Torr inomhusluft och kyligare luft ute gör snabbt våra utsatta händer torra och fnasiga. Skönt då att hålla händerna mjuka med en välgörande kräm. Kurera satte ett gäng handkrämstuber i händerna på testpanelen och lät den prova sig fram bland fem naturliga alternativ. Läs om panelens utlåtande och favorit!

Vanligt med muskelsmärta vid skrivbordsarbete

Värk

Besvär på grund av arbete vid bildskärm i form av spända axlar och smärta i armar och nacke kryper nedåt i åldrarna i takt med att datoranvändande startar allt tidigare. Bland vuxna är kvinnor överrepresenterade och så många som var tredje kvinna i vuxen ålder uppger enligt en ny underökning att de har besvär.

Slipper förkylningar med bättre immunförsvar

Hälsa

Efter många år med kliande utslag fick Britt-Marie äntligen en medicin som hjälpte mot hennes psoriasis – sprutor som funkade som trolleri! Fast medaljen hade en baksida. Sprutorna försvagade hennes immunförsvar så att Britt-Marie drog på sig den ena förkylningen efter den andra. Lösningen heter probiotika och stöttar den viktiga bakteriefloran i magen. Med det kan Britt-Marie träna simning och tävla som hon vill, för nu håller hon sig frisk.

eva sanner

Eva Sanner om naturens läkande kraft

Intervju

Alla har väl hört att det är hälsosamt att vistas i naturen. Men även om vi ”vet” att det är bra och kan känna att vi mår bättre är det först på senare år som vi tack vare vetenskapen börjat förstå varför.

kind

Näring för huden – utsidan speglar insidan

Skönhet

Idag finns stor kunskap om hur vi kan ta hand om vår hud på bästa sätt. Utsidan speglar insidan, och faktorer så som livsstil, kost och genetiska förutsättningar påverkar hudens funktion och utseende. Här berättar Nina Jonasson hudterapeut och diplomerad näringsterapeut om hur du skapar bäst förutsättningar för frisk och ungdomlig hud.

saffranssoppa med tofu

Saffransoppa med tofu

Recept

En vegansk tappning av en klassisk fisksoppa passar perfekt när höstkylan kryper sig på för den som heller vill ha fisk är det bara att byta ut tofun mot valfri vit firre.

Immunförsvaret – ett underverk att vårda

Förkylning

Vi kommer dagligen i kontakt med tusentals virus och bakterier. Bara genom ett tryck på din mobilskärm så har du kommit i kontakt med cirka 6000 bakterier. Vi har dessutom miljoner bakterier och virus i vår egen mikroflora. Med tanke på det är det ett under att vi inte blir sjuka oftare. Underverket kallas immunförsvar.