Mammans kost under graviditeten påverkar risken för ADHD

En kost med mycket processad mat, socker och fett under graviditeten kan kopplas till ökad risk för ADHD och beteendeproblem, slår nu ny brittisk forskning fast.
Forskarna har tittat närmare på just sambandet mellan neuropsykiatriska tillstånd och mammans matvanor under graviditeten – och menar nu att kosten kan förändra barnets arvsmassa, vilket ökar risken att drabbas. 

En kost med hög fetthalt och mycket socker under graviditeten hade redan satts i samband med beteendeproblem och ADHD, men i den nya brittiska studien som publicerats i Journal of Child Psychology and Psychiatry har forskarna tittat på de aktuella processerna.

► Läs också: Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism

 

Dålig kost ökar sårbarheten
Teorin finns om kostens påverkan finns alltså sedan länge men det är troligen första gången som DNA-förändring påvisats. Forskarna tror nämligen att funktionen av vissa kritiska gener (som genen IGF2) förändras av kosten, något som ökar sårbarheten för neuropsykiatriska problem som exempelvis ADHD.

Forskningen, som leds av forskare från Kings College London (KCL) och University of Bristol, tros vara den första att verkligen fastställa att en ohälsosam kost förändrar barnets DNA på ett sätt som kan leda till förändringar i hjärnan – och senare ADHD, skriver The Guardian.

► Läs också: Koppling mellan brist på omega-3 och ökad risk för beteendeproblem

Jämförde två barngrupper
Forskare jämförde två olika barngrupper. Den ena gruppen bestod av 83 barn som tidigt drabbats av uppförandeproblem, som att de ljög eller slogs. Den andra gruppen bestod av 81 barn som inte uppvisat sådana problem. Forskarna studerade sedan hur mammornas kost förändrade genen IGF2, som är inblandad i fosterutveckling och utveckling av lillhjärnan samt hippocampus – områden i hjärnan inblandade i ADHD.

► Läs också: Ny forskning: Paracetamol ökar risken för ADHD

Högre risk för genförändring vid dålig kost
Resultaten visade att oavsett vilken grupp barnet tillhörde ökade risken för att genen IGF2 skulle ändra funktion om mamman ätit en kost rik på socker, fett och processad mat under graviditeten. Risken för genförändring associerad med ADHD-symtom var däremot högre bland barn med uppförandeproblem.
ADHD och uppförandeproblem i tidig ålder går ofta hand i hand skriver The Guardian som också skriver att i Storbritannien diagnostiseras 40 procent av barn med uppförandeproblematik med just ADHD.

 Läs också: Gravid? Tolka fem vanliga cravings

En bra kost kan dessutom förbättra symtomen enligt forskaren
Medförfattare Doktor Edward Barker, från institutionen för psykologi vid KCL och en av forskarna bakom studien, betonar dock att föräldrar till barn med ADHD inte ska klandra sig själva eftersom kosten bara är en faktor, om än en potentiellt betydande sådan.

► Läs också: Vanligt med näringsbrist hos energibarn

Doktor Edward Barker fortsätter:
– ADHD och uppförandeproblem är mycket komplexa psykiatriska problem, som orsakas av flera saker, säger han till The Guardian.
– Kosten kan vara en viktig faktor men tillsammans med andra faktorer.
Han tillägger:
– En vettig kost kan även förbättra symtomen – det är inte enda orsaken.

Läs också: Forskning: Tillskott med fiskolja hjälper barn med ADHD

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?