Märkbar smärtlindring efter en vecka på magnetmadrassen

Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Förslitningsskador, utbrändhet och en enorm sorg. Maria Hoffer har tagit sig igenom några tuffa år med stress, spänningar och värk i kroppen.
En magnetmadrass lindrade inte bara kroppens smärtor, utan blev en symbol för hur hon är på väg att ta sig vidare och leva igen, på riktigt.

Det började redan 1986. Då var Maria Hoffer ny på arbetsmarknaden och fick en arbetsskada i axlar och nacke. I över 25 år provade hon allt hon kom över – massage, sjukgymnastik, krämer.
► Läs också: Varför drabbas vi av värk?

Behövde hjälp att bli matad
Vissa behandlingar hjälpte för stunden, men ingenting kom till rätta med smärtan som plågade henne varje dag.
– När det var som värst behövde jag hjälp att klä på mig och bli matad, berättar hon.
Hon läste om magnetterapi i en tidning och blev nyfiken, även om hon till en början var ganska skeptisk. Det stod att magnetmadrassen kunde lindra smärta och muskelspänningar.
– Det var en chansning att köpa en magnetmadrass. Men om man tänker på hur mycket pengar jag lägger ut på olika behandlingar, så kände jag att det var värt att testa. Det fick bära eller brista.

 

Läs också: Många risker med paracetamol

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Smärtlindring och minskad stelhet
För exakt ett år sedan tågade Maria iväg till hälsokostbutiken och köpte en madrass. Till en början kände hon en obehaglig krypande känsla i kroppen när hon låg på den. Men hon läste sig till att det inte var ovanligt. Efter en vecka kom resultatet.
– Min smärta började avta och efter ytterligare några veckor hade den avtagit kraftigt. Det var en enorm skillnad och jag blev väldigt överraskad!

► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

Teorin: Ökar blodflöde och syresättning
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som uppges ge smärtlindring, minskad stelhet och ofta förbättrad sömnkvalitet. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Läs också: Ät dig frisk med antiinflammatorisk kost

Även dottern blev hjälpt
Marias dotter Rebecca är 15 år och har länge lidit av smärtsam växtvärk. Till slut fick hon testa magnetmadrassen hon också. Inte ens en vecka senare vaknade hon upp på morgonen utan smärta.
– Jag bestämde mig för att köpa en till henne också. Jag kunde själv känna av mer smärta igen när hon lånade madrassen, så det var lika bra att vi hade varsin. Jag blev dubbelt överbevisad, så att säga, skrattar Maria.

Ont i kroppen av stress
Magnetmadrassen har fått en lite djupare betydelse för Maria. De senaste åren har varit tuffa och hon har gått igenom mycket. För tio år sedan blev både hon och hennes man utbrända. Hon känner av än idag hur stresskänslig hon är efter utbrändheten. Hon får genast ont i kroppen när det blir för mycket.
– Jag rasade ihop fullständigt och även om jag återhämtat mig bra från det så känner jag fortfarande av sviterna. Stressen sätter sig som smärta i kroppen, så jag märker genast om jag behöver ta det lite lugnt.

Läs också: 6 knep som minskar stress

Hennes räddning
Hennes räddning vid stress, utöver att magnetmadrassen lindrar smärtan, är att vara ute i naturen. Hon tar långa rundor och konfronterar sig själv och sina funderingar.
– Jag växte upp vid en bokskog så varje årstid ser jag till att åka till en sådan för att bara njuta. Det gör mig gott.
Efter utbrändheten kom andra svårigheter. Marias man sedan 23 år blev sjuk i cancer och dog för två och ett halvt år sedan. Marias liv rämnade fullständigt.
– Vi tog oss ur utbrändheten tillsammans och var redo för ett nytt liv och då hände detta. Det var väldigt svårt att acceptera.

”Sorg är inte farligt”
Vid Marias sida fanns hennes goda promenad-vän. De promenerar varje dag och har så gjort genom de tuffa åren. Utan den goda vännen tror inte Maria att hon varit där hon är idag.
– I svåra tider märker man tydligt vem som är en riktig vän. Många frågade hur jag mådde men förväntade sig inte ett ärligt svar. Andra bara försvann och vågade inte prata med mig. Jag förstår inte varför folk är så rädda för gråt eller sorg. Det är skitjobbigt, men inte farligt.

Läs också: Maten som kan lindra din värk

”Att få lindring gör all skillnad i världen”
Maria menar att rörelse och energi är viktigt för att ta sig igenom mörka perioder. Men det är ofta inte möjligt för de som lider av smärta och det blir en ond cirkel. Hon beskriver sig själv som rörligare nu, något som påverkar humöret mycket.
– Jag kan känna att de här tuffa åren har lagrat mycket stress och smärta i min kropp. Det känns nästan som om madrassen rensar bort det dåliga varje natt. Den betyder nog mer för mig än för många andra tack vare det. Smärtan är kopplad till så mycket tungt och att få lindring från den gör all skillnad i världen.

Av Emma V Larsson

Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

probiotika_prebiotika

Magspecial – nyckeln till god hälsa finns i tarmen

Mage

Tarmfloran kallas ibland kroppens största organ, inte helt oförtjänt då vi har fler bakterier i tarmen än vi har celler i hela kroppen. Ungefär 75 procent av immunförsvaret finns dessutom i tarmfloran så det är inte konstigt att bakteriebalansen påverkar allt från depression och ADHD till IBS.

kvinna äter kaka

Krom dämpar sötsug och stabiliserar blodsockret

Naturlig hälsa

Plötsliga humörsvängningar, energi-dippar och svårigheter med koncentrationen är problem som kan bero på blodsockersvängningar. Under storhelgerna är det lätt att det blir för mycket av det goda och när man sen vill leva sundare igen kan det ständiga suget efter sött göra det svårt. Mineralet krom kan dämpa sötsuget och ge ett stabilare blodsocker, här får du veta hur. 

elaine_adaptsport

Sportvitaminerna hjälpte Elaine att träna hårt igen

Träning

Elaine Blückert, 32 år från Uppsala är liten men stark. Hon tävlar i Body Fitness och tränar sex tuffa pass i veckan när hon inne i en hård träningsperiod. Men en sjukskrivning förra året satte stopp för både tävling som träning. Tack vare adaptogener orkade hon börja träna hårt igen och kan arbeta sig tillbaka till prispallen.

Tittis lyckoskola: ”Du är värdefull”

Mental hälsa

I andra lektionen i Titti Holmers lyckoskola får vi lära oss vikten av att förstå att vi är värdefulla och omge oss med människor som älskar oss. Det är viktigt att bryta eller sätt gränser i "dåliga" relationer. Ett annat sätt att visa för oss själva att vi är värdefulla är genom att ta hand om oss och vår kropp.

blodkärl

Vad alla behöver veta om blodproppar

Hälsa

För att förhindra blodproppar är det viktigt att vi rör på oss och inte sitter still för länga perioder i sträck. På samma sätt som bilköer och trafikstockning hindrar framkomligheten i trafiken hindrar blodproppar normal cirkulation i kroppen något som i värsta fall kan vara farligt. Här får du veta mer om vad som orsakar blodpropp och hur du bäst motverkar att de uppstår.

skelettdelar

Tips för att motverka benskörhet

Hälsa

Idag är benskörhet en av de stora folksjukdomarna och det är framförallt kvinnor som drabbas. Enligt WHO är cirka 200 miljoner personer drabbade av osteoporos, ett annat ord för sjukdomen. Många väljer att äta livsmedel eller tillskott med mycket kalcium men det är inte säkert att det är lösningen på problemet.

Mage i balans

Probiotika och prebiotika för en glad och balanserad mage

Probiotika

Det har aldrig pratats så mycket om maghälsa, IBS och tarmbakterier som nu. Magen och tarmbakterierna har stor betydelse för hälsan och det påstås även att många vanliga sjukdomar har sitt ursprung från magen. Stress är en orsak till att magproblemen blir vanligare, hur vi äter är en annan. Här kan du läsa två experters tankar om saken.

Kaffe det svarta guldet?

Kaffe det svarta guldet eller inte?

Forskning

Kaffets hälsofördelar är ett omtvistat ämne. Så hur ligger det egentligen till? Är det nyttigt att dricka kaffe eller gör kaffe mer skada än nytta? Nu visar forskning att kaffedrickare faktiskt får en hälsovinning jämfört med personer som inte dricker kaffe alls.

grönt kaffe och hallonketoner

Med naturliga extrakt tappade Anna-Lena 19 kilo

Hälsa

Anna-Lena Nordlund, 57 år, från Hedemora har haft problem med vikten ända sedan hon var liten flicka. Hon har genomgått två magoperationer men har inte mått bra och därför fortsatt att pendla i vikt. För ett år sedan började hon med ett grönt kaffe-extrakt med hallonketoner och har nu gått ner 19 kilo och nått sin idealvikt.

Marcus Hedström

Matsmältningsstöd fick ordning på Marcus mage

Enzymer

I många år har Marcus Hedström haft orolig mage. Flera gånger om dagen fick han akuta problem och måste snabbt komma till en toalett. Han har testat att utesluta olika livsmedel och provat sig runt bland produkter som lovade bättring i magen – men ingenting hjälpte. Inte förrän han testade ett matsmältningsstöd med enzymer, goda bakterier, aloe vera och örter.

titti holmer

Titti vill lära oss vad lycka är

Mental hälsa

I en serie artiklar på Kurera delar psykologen, föreläsaren och författaren till boken "Lycka nu" Titti Holmer med sig av sina bästa tips för hur vi ska göra för att att nå våra mål och leva ett lyckligare liv. I första delen får vi lära oss vad lycka faktiskt är.

surkål

6 anledningar att satsa på fermenterat

Kost

Vi kommer aldrig komma undan bakterier, faktum är att vi består till stor del av olika mikroorganismer. Det kan därför vara klokt att se till att de som styr showen är av gynnsam natur och inte låta de dåliga ta över befälet.

Årets hjärtprodukt 2017

Årets hjärteprodukt 2017 ger bättre vitalitet hos äldre

Hälsa

I Swedish Health Awards röstade allmänheten fram SelenoQ10 som vinnaren i kategorin Årets hjärteprodukt 2017. Swedish Health Awards uppmärksammar personer, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. Under röstningen inkom 35 549 röster. SelenoQ10 är en produkt framtagen efter den svenska studien KiSel-10 där hälsa och livsstil studerats hos äldre.

mage-tarm_enzymer

Magspecial – enzymer bryter ned maten

Mage

Matsmältningsenzymer hjälper oss att bryta ned maten och göra näringen tillgänglig för kroppen. Matsmältningsenzymerna tillverkas i kroppen och har som uppgift att bryta ned protein, kolhydrater och fett. Enzymerna bryter ned och omvandlar födoämnen till kemiska strukturer. Först när de omvandlats kan de passera genom cellmembranen i matsmältningskanalen och in i blodomloppet.

Vallörtskräm

Kräm med vallört hjälpte Ingers bältros

Hud

När Inger Lennmalm, 78 år, i Arboga fick bältros hjälpte inte medicinerna hon fick av doktorn. Då gick Inger till hälsokostbutiken och bad om hjälp. Där blev hon rekommenderade en kräm som innehåller ekologiskt odlad vallört. – Det svider och bränner jättemycket på huden när man får bältros, även när blåsorna är borta. Men när jag smörjde in mig med vallörtskrämen försvann både blåsor och den brännande känslan, säger Inger.

Örtskolan: Echinacea

Örtskolan – värt att veta om echinacea

Näringsmedicin

Echinacea eller, som man också kallar den, röd solhatt, tillhör familjen korgblommiga växter och har traditionellt använts som läkemedel för att lindra förkylning. Forskning har visat att echinacea kan halvera risken att insjukna, samt lindra symtomen om viruset ändå fått fäste.

kvinna står på våg

Kroppens egen badrumsvåg styr hur mycket vi äter

Forskning

Forskare vid Sahlgrenska akademin presenterar uppgifter som tyder på att kroppen har en egen inbyggd våg som när den tillåts fungera styr reglering av vikt och fettmassa. Fynden sprider nytt ljus över varför stillasittande orsakar övervikt och kan leda till ny behandling mot fetma.

Rödbetshummus

Vacker och god rödbetshummus

Recept

En vackert rosa variant av en klassisk hummus. Perfekt att använda på toast tillsammans med avokado och grönsaker, eller som tillbehör till sallad och andra rätter. Spara spadet till kikärtorna, det kan användas till mycket. Se aioli-receptet här ovanför.

linser och bönor i burkar

Lektiner – kan vissa ämnen i mat vara skadliga?

Kost

Lektiner är proteiner som finns i allt från virus, bakterier till djur och växter. Växter använder dem bland annat till att transportera kolhydrater, reglera sin tillväxt och skydda sig mot mikroorganismer eller djur som vill skada eller äta upp dem. Lektiner finns i allt vi äter men deras närvaro i kosten har delat upp experterna i två läger.

kvinna håller hand över halsen

Balansera sköldkörteln på fyra veckor

Forskning

Man kan känna sig trött och okoncentrerad, öka i vikt och ha värk i kroppen. Torr hud, håravfall och att man känner sig allmänt nedstämd är också vanligt. Symptom som kan vara en del av ett naturligt åldrande men som lika gärna kan bero på en underfunktion i sköldkörteln. Inom ayurvedisk medicin använder läkarna ofta ashwagandha. En nyligen publicerad studie visar effekt redan inom fyra veckor.