Märkbar smärtlindring efter en vecka på magnetmadrassen

Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Förslitningsskador, utbrändhet och en enorm sorg. Maria Hoffer har tagit sig igenom några tuffa år med stress, spänningar och värk i kroppen.
En magnetmadrass lindrade inte bara kroppens smärtor, utan blev en symbol för hur hon är på väg att ta sig vidare och leva igen, på riktigt.

Det började redan 1986. Då var Maria Hoffer ny på arbetsmarknaden och fick en arbetsskada i axlar och nacke. I över 25 år provade hon allt hon kom över – massage, sjukgymnastik, krämer.
► Läs också: Varför drabbas vi av värk?

Behövde hjälp att bli matad
Vissa behandlingar hjälpte för stunden, men ingenting kom till rätta med smärtan som plågade henne varje dag.
– När det var som värst behövde jag hjälp att klä på mig och bli matad, berättar hon.
Hon läste om magnetterapi i en tidning och blev nyfiken, även om hon till en början var ganska skeptisk. Det stod att magnetmadrassen kunde lindra smärta och muskelspänningar.
– Det var en chansning att köpa en magnetmadrass. Men om man tänker på hur mycket pengar jag lägger ut på olika behandlingar, så kände jag att det var värt att testa. Det fick bära eller brista.

 

Läs också: Många risker med paracetamol

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Smärtlindring och minskad stelhet
För exakt ett år sedan tågade Maria iväg till hälsokostbutiken och köpte en madrass. Till en början kände hon en obehaglig krypande känsla i kroppen när hon låg på den. Men hon läste sig till att det inte var ovanligt. Efter en vecka kom resultatet.
– Min smärta började avta och efter ytterligare några veckor hade den avtagit kraftigt. Det var en enorm skillnad och jag blev väldigt överraskad!

► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

Teorin: Ökar blodflöde och syresättning
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som uppges ge smärtlindring, minskad stelhet och ofta förbättrad sömnkvalitet. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Läs också: Ät dig frisk med antiinflammatorisk kost

 

Även dottern blev hjälpt
Marias dotter Rebecca är 15 år och har länge lidit av smärtsam växtvärk. Till slut fick hon testa magnetmadrassen hon också. Inte ens en vecka senare vaknade hon upp på morgonen utan smärta.
– Jag bestämde mig för att köpa en till henne också. Jag kunde själv känna av mer smärta igen när hon lånade madrassen, så det var lika bra att vi hade varsin. Jag blev dubbelt överbevisad, så att säga, skrattar Maria.

Ont i kroppen av stress
Magnetmadrassen har fått en lite djupare betydelse för Maria. De senaste åren har varit tuffa och hon har gått igenom mycket. För tio år sedan blev både hon och hennes man utbrända. Hon känner av än idag hur stresskänslig hon är efter utbrändheten. Hon får genast ont i kroppen när det blir för mycket.
– Jag rasade ihop fullständigt och även om jag återhämtat mig bra från det så känner jag fortfarande av sviterna. Stressen sätter sig som smärta i kroppen, så jag märker genast om jag behöver ta det lite lugnt.

Läs också: 6 knep som minskar stress

Hennes räddning
Hennes räddning vid stress, utöver att magnetmadrassen lindrar smärtan, är att vara ute i naturen. Hon tar långa rundor och konfronterar sig själv och sina funderingar.
– Jag växte upp vid en bokskog så varje årstid ser jag till att åka till en sådan för att bara njuta. Det gör mig gott.
Efter utbrändheten kom andra svårigheter. Marias man sedan 23 år blev sjuk i cancer och dog för två och ett halvt år sedan. Marias liv rämnade fullständigt.
– Vi tog oss ur utbrändheten tillsammans och var redo för ett nytt liv och då hände detta. Det var väldigt svårt att acceptera.

 

”Sorg är inte farligt”
Vid Marias sida fanns hennes goda promenad-vän. De promenerar varje dag och har så gjort genom de tuffa åren. Utan den goda vännen tror inte Maria att hon varit där hon är idag.
– I svåra tider märker man tydligt vem som är en riktig vän. Många frågade hur jag mådde men förväntade sig inte ett ärligt svar. Andra bara försvann och vågade inte prata med mig. Jag förstår inte varför folk är så rädda för gråt eller sorg. Det är skitjobbigt, men inte farligt.

Läs också: Maten som kan lindra din värk

"Att få lindring gör all skillnad i världen"
Maria menar att rörelse och energi är viktigt för att ta sig igenom mörka perioder. Men det är ofta inte möjligt för de som lider av smärta och det blir en ond cirkel. Hon beskriver sig själv som rörligare nu, något som påverkar humöret mycket.
– Jag kan känna att de här tuffa åren har lagrat mycket stress och smärta i min kropp. Det känns nästan som om madrassen rensar bort det dåliga varje natt. Den betyder nog mer för mig än för många andra tack vare det. Smärtan är kopplad till så mycket tungt och att få lindring från den gör all skillnad i världen.

Av Emma V Larsson


Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Årets miljöhjälte Magnus Carlson visar vägen till förändring

Eko/miljö

Magnus Carlson, sångare i bandet Weeping willows, utsågs nyligen till årets miljöhjälte och fick ta emot diplom ur kungens hand för sitt enträgna klimatarbete. Magnus lever som han lär, han har nästan helt slutat flyga, bandets turnéer sker med tåg och han slutade nyligen äta kött – för både hälsans och miljöns skull. Kurera växlade några ord med svenskt musiklivs kanske flitigaste miljökämpe. 

Elaine Jenderklint

Elaine fick tillbaka glans och liv i håret igen

Hälsa

För två år sedan kom cancern tillbaka och Elaine Jenderklints ena bröst opererades bort. I efterbehandlingen ingick hormontabletter – som gav starka biverkningar. Kroppen värkte och håret blev tunnare och livlöst, men ett tillskott med bland annat hirs har gett Elaine glansen och hårkvaliteten tillbaka.

 

Fredrik Ölander

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att ett tillskott av omega-3 är ett sätt att minska inflammation i tarmen och göra skoven färre och lindrigare. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut som dagligen träffar klienter med besvärliga magar.

Kaeng phet – röd currygryta med grönsaker

Recept

Denna thailändska gryta är fullproppad med av grönsaker. Detta och många andra goda vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av matprofilen Zeina Mourtada – känd för sin uppskattade blogg "Zeinas kitchen" och sin medverkan i TV.

”Jag valde bort medicinen och blev frisk av träning och bra mat”

Hälsa

För tio år sedan när Benny Ottosson fick reda på att blodtrycket var förhöjt valde han bort medicinen och ändrade livsstil. På tre månader lyckades han sänka sitt blodtryck till normal nivå, men för två år sedan, när han fick en hudcancerdiagnos gjorde han en ny och djupare förändring – denna gång i sin inre värld. Om sin hälsoresa berättar Benny Ottosson i boken, "Frisk, lugn, utvilad, stark. Hela livet".

 

Kvinna som sitter i yogaställning

Naturens under lindrar ledbesvär

Forskning

Kådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.

Snart kan vi läsa av psykisk ohälsa i blodet

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya siffror på att den psykiska ohälsan bland unga ökar men inte så mycket som visar på varför. Vid Uppsala universitet bedrivs sedan några år en studie som ska öka den kunskapen genom att bland annat studera gener för att göra det möjligt att ställa tidigare diagnoser.

Högt blodtryck – Så funkar det

Hjärt- kärlhälsa

Högt blodtryck är en av våra vanligaste hjärt-kärlsjukdomar, de flesta som drabbas är män. Högt blodtryck kan leda till flera allvarliga sjukdomar och bör därför tas på allvar. Mycket kan göras genom livsstilsförändringar och kostomläggning, hjälper inte det bör man överväga andra behandlingsmetoder.

Skönhetspanelen testar: body scrubs

Hud

Kall och torr luft på ingång betyder att det är dags att vårda huden lite extra. Genom att återfukta – och inte minst skrubba får du både lyster och en len hud. Kureras skönhetspanel har testat några naturliga kroppsskrubbar och hittat en favorit.

 

Glutenintoleranta får oftare selenbrist

Kost

Närmare tre procent av svenskarna har diagnosen celiaki - en autoimmun sjukdom som kräver livslång kostbehandling, och även om man äter rätt kan tarmen ha svårare att ta upp näring. Därför kan glutenintoleranta oftare lida av vitamin- och mineralbrist. Studier visar en tydlig koppling mellan glutenintolerans och bland annat brist på selen.

Peder Gustafsson

“Rödbetan boostar min träning”

Hälsa

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.

 

Ann blev kvitt sina ständiga urinvägsinfektioner

Hälsa

Anns urinvägsinfektioner började för tio år sedan och hon har flera gånger om året behandlats med penicillin. – Jag har haft en enda urininfektion i mitt liv tidigare, men efter klimakteriet har det varit tre, fyra gånger om året. Sedan jag hittade tranbärsextraktet har infektionerna försvunnit helt, säger hon.

Växtbaserad kost kan lindra reumatoid artrit

Forskning

En växtbaserad kost kan bidra till att lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit.   Tidigare har man sett förbättringar hos patienter med fibromyalgi, mycket talar nu för att flera autoimmuna sjukdomar kan förebyggas med en kost basesrad på frukt och grönt.

apelsiner och citroner

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Hälsa

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning

 

“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Hälsa

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan. – Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

Mage

För många är magsyra något som till varje pris ska kontrolleras, det kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men flera problem beror på att vi har för lite snarare än för mycket och magsyran spelar en viktig roll inte bara för matsmältningen utan också för att hålla oss friska i övrigt.

Marie Sjödin

Så fann Marie ork att leva fullt ut!

Hälsa

Kanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan