Märkbar smärtlindring efter en vecka på magnetmadrassen

Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Förslitningsskador, utbrändhet och en enorm sorg. Maria Hoffer har tagit sig igenom några tuffa år med stress, spänningar och värk i kroppen.
En magnetmadrass lindrade inte bara kroppens smärtor, utan blev en symbol för hur hon är på väg att ta sig vidare och leva igen, på riktigt.

Det började redan 1986. Då var Maria Hoffer ny på arbetsmarknaden och fick en arbetsskada i axlar och nacke. I över 25 år provade hon allt hon kom över – massage, sjukgymnastik, krämer.
► Läs också: Varför drabbas vi av värk?

Behövde hjälp att bli matad
Vissa behandlingar hjälpte för stunden, men ingenting kom till rätta med smärtan som plågade henne varje dag.
– När det var som värst behövde jag hjälp att klä på mig och bli matad, berättar hon.
Hon läste om magnetterapi i en tidning och blev nyfiken, även om hon till en början var ganska skeptisk. Det stod att magnetmadrassen kunde lindra smärta och muskelspänningar.
– Det var en chansning att köpa en magnetmadrass. Men om man tänker på hur mycket pengar jag lägger ut på olika behandlingar, så kände jag att det var värt att testa. Det fick bära eller brista.

 

Läs också: Många risker med paracetamol

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Smärtlindring och minskad stelhet
För exakt ett år sedan tågade Maria iväg till hälsokostbutiken och köpte en madrass. Till en början kände hon en obehaglig krypande känsla i kroppen när hon låg på den. Men hon läste sig till att det inte var ovanligt. Efter en vecka kom resultatet.
– Min smärta började avta och efter ytterligare några veckor hade den avtagit kraftigt. Det var en enorm skillnad och jag blev väldigt överraskad!

► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

Teorin: Ökar blodflöde och syresättning
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som uppges ge smärtlindring, minskad stelhet och ofta förbättrad sömnkvalitet. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Läs också: Ät dig frisk med antiinflammatorisk kost

 

Även dottern blev hjälpt
Marias dotter Rebecca är 15 år och har länge lidit av smärtsam växtvärk. Till slut fick hon testa magnetmadrassen hon också. Inte ens en vecka senare vaknade hon upp på morgonen utan smärta.
– Jag bestämde mig för att köpa en till henne också. Jag kunde själv känna av mer smärta igen när hon lånade madrassen, så det var lika bra att vi hade varsin. Jag blev dubbelt överbevisad, så att säga, skrattar Maria.

Ont i kroppen av stress
Magnetmadrassen har fått en lite djupare betydelse för Maria. De senaste åren har varit tuffa och hon har gått igenom mycket. För tio år sedan blev både hon och hennes man utbrända. Hon känner av än idag hur stresskänslig hon är efter utbrändheten. Hon får genast ont i kroppen när det blir för mycket.
– Jag rasade ihop fullständigt och även om jag återhämtat mig bra från det så känner jag fortfarande av sviterna. Stressen sätter sig som smärta i kroppen, så jag märker genast om jag behöver ta det lite lugnt.

Läs också: 6 knep som minskar stress

Hennes räddning
Hennes räddning vid stress, utöver att magnetmadrassen lindrar smärtan, är att vara ute i naturen. Hon tar långa rundor och konfronterar sig själv och sina funderingar.
– Jag växte upp vid en bokskog så varje årstid ser jag till att åka till en sådan för att bara njuta. Det gör mig gott.
Efter utbrändheten kom andra svårigheter. Marias man sedan 23 år blev sjuk i cancer och dog för två och ett halvt år sedan. Marias liv rämnade fullständigt.
– Vi tog oss ur utbrändheten tillsammans och var redo för ett nytt liv och då hände detta. Det var väldigt svårt att acceptera.

 

”Sorg är inte farligt”
Vid Marias sida fanns hennes goda promenad-vän. De promenerar varje dag och har så gjort genom de tuffa åren. Utan den goda vännen tror inte Maria att hon varit där hon är idag.
– I svåra tider märker man tydligt vem som är en riktig vän. Många frågade hur jag mådde men förväntade sig inte ett ärligt svar. Andra bara försvann och vågade inte prata med mig. Jag förstår inte varför folk är så rädda för gråt eller sorg. Det är skitjobbigt, men inte farligt.

Läs också: Maten som kan lindra din värk

"Att få lindring gör all skillnad i världen"
Maria menar att rörelse och energi är viktigt för att ta sig igenom mörka perioder. Men det är ofta inte möjligt för de som lider av smärta och det blir en ond cirkel. Hon beskriver sig själv som rörligare nu, något som påverkar humöret mycket.
– Jag kan känna att de här tuffa åren har lagrat mycket stress och smärta i min kropp. Det känns nästan som om madrassen rensar bort det dåliga varje natt. Den betyder nog mer för mig än för många andra tack vare det. Smärtan är kopplad till så mycket tungt och att få lindring från den gör all skillnad i världen.

Av Emma V Larsson


Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

 

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

 

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.

 

Pandemin gör att viktiga klimatinvesteringar skjuts upp

Eko/miljö

Många röster höjs för att våra samhällen inte kan gå tillbaka till ”det normala” efter att coronakrisen har lagt sig.  Detta eftersom senare års pandemier är en direkt konsekvens av människans aktivitet på jorden. Men samtidigt visar en svensk undersökning att viktiga klimatinvesteringar riskerar att skjutas på framtiden.

Hur ska vi äta egentligen?

Hälsa

Visst kan väl kostråd kännas både svårt och förvirrande ibland. Hur ska man egentligen äta för att må bra? Emily Sonestedt är forskare och docent i nutritionsepidemiologi och hon tittar på stora grupper människor och följer deras kostvanor för att se hur deras hälsa blir på sikt. Om du väljer näringsrik mat, äter bär, grönsaker och fullkorn varje dag plus tillsätter fet fisk några gånger i veckan – då har du en bra bas.