Märkbar smärtlindring efter en vecka på magnetmadrassen

Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Förslitningsskador, utbrändhet och en enorm sorg. Maria Hoffer har tagit sig igenom några tuffa år med stress, spänningar och värk i kroppen.
En magnetmadrass lindrade inte bara kroppens smärtor, utan blev en symbol för hur hon är på väg att ta sig vidare och leva igen, på riktigt.

Det började redan 1986. Då var Maria Hoffer ny på arbetsmarknaden och fick en arbetsskada i axlar och nacke. I över 25 år provade hon allt hon kom över – massage, sjukgymnastik, krämer.
► Läs också: Varför drabbas vi av värk?

Behövde hjälp att bli matad
Vissa behandlingar hjälpte för stunden, men ingenting kom till rätta med smärtan som plågade henne varje dag.
– När det var som värst behövde jag hjälp att klä på mig och bli matad, berättar hon.
Hon läste om magnetterapi i en tidning och blev nyfiken, även om hon till en början var ganska skeptisk. Det stod att magnetmadrassen kunde lindra smärta och muskelspänningar.
– Det var en chansning att köpa en magnetmadrass. Men om man tänker på hur mycket pengar jag lägger ut på olika behandlingar, så kände jag att det var värt att testa. Det fick bära eller brista.

 

Läs också: Många risker med paracetamol

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Maria Hoffer med dottern. Foto: S Production

Smärtlindring och minskad stelhet
För exakt ett år sedan tågade Maria iväg till hälsokostbutiken och köpte en madrass. Till en början kände hon en obehaglig krypande känsla i kroppen när hon låg på den. Men hon läste sig till att det inte var ovanligt. Efter en vecka kom resultatet.
– Min smärta började avta och efter ytterligare några veckor hade den avtagit kraftigt. Det var en enorm skillnad och jag blev väldigt överraskad!

► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

Teorin: Ökar blodflöde och syresättning
Magnetterapi är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som uppges ge smärtlindring, minskad stelhet och ofta förbättrad sömnkvalitet. Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner.
Man tror att magneterna stimulerar dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Läs också: Ät dig frisk med antiinflammatorisk kost

Även dottern blev hjälpt
Marias dotter Rebecca är 15 år och har länge lidit av smärtsam växtvärk. Till slut fick hon testa magnetmadrassen hon också. Inte ens en vecka senare vaknade hon upp på morgonen utan smärta.
– Jag bestämde mig för att köpa en till henne också. Jag kunde själv känna av mer smärta igen när hon lånade madrassen, så det var lika bra att vi hade varsin. Jag blev dubbelt överbevisad, så att säga, skrattar Maria.

Ont i kroppen av stress
Magnetmadrassen har fått en lite djupare betydelse för Maria. De senaste åren har varit tuffa och hon har gått igenom mycket. För tio år sedan blev både hon och hennes man utbrända. Hon känner av än idag hur stresskänslig hon är efter utbrändheten. Hon får genast ont i kroppen när det blir för mycket.
– Jag rasade ihop fullständigt och även om jag återhämtat mig bra från det så känner jag fortfarande av sviterna. Stressen sätter sig som smärta i kroppen, så jag märker genast om jag behöver ta det lite lugnt.

Läs också: 6 knep som minskar stress

Hennes räddning
Hennes räddning vid stress, utöver att magnetmadrassen lindrar smärtan, är att vara ute i naturen. Hon tar långa rundor och konfronterar sig själv och sina funderingar.
– Jag växte upp vid en bokskog så varje årstid ser jag till att åka till en sådan för att bara njuta. Det gör mig gott.
Efter utbrändheten kom andra svårigheter. Marias man sedan 23 år blev sjuk i cancer och dog för två och ett halvt år sedan. Marias liv rämnade fullständigt.
– Vi tog oss ur utbrändheten tillsammans och var redo för ett nytt liv och då hände detta. Det var väldigt svårt att acceptera.

”Sorg är inte farligt”
Vid Marias sida fanns hennes goda promenad-vän. De promenerar varje dag och har så gjort genom de tuffa åren. Utan den goda vännen tror inte Maria att hon varit där hon är idag.
– I svåra tider märker man tydligt vem som är en riktig vän. Många frågade hur jag mådde men förväntade sig inte ett ärligt svar. Andra bara försvann och vågade inte prata med mig. Jag förstår inte varför folk är så rädda för gråt eller sorg. Det är skitjobbigt, men inte farligt.

Läs också: Maten som kan lindra din värk

“Att få lindring gör all skillnad i världen”
Maria menar att rörelse och energi är viktigt för att ta sig igenom mörka perioder. Men det är ofta inte möjligt för de som lider av smärta och det blir en ond cirkel. Hon beskriver sig själv som rörligare nu, något som påverkar humöret mycket.
– Jag kan känna att de här tuffa åren har lagrat mycket stress och smärta i min kropp. Det känns nästan som om madrassen rensar bort det dåliga varje natt. Den betyder nog mer för mig än för många andra tack vare det. Smärtan är kopplad till så mycket tungt och att få lindring från den gör all skillnad i världen.

Av Emma V Larsson


Fakta

Magneter sägs stimulera processer i kroppen som bland annat ökar kroppens blodflöde. Det ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.

Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet.

Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Låt dina barn vara vilda

Gravid/barn

Idag är barns liv ofta fyllda till bristningsgränsen med aktiviteter och måsten. Skola, läxa, idrott och annan stimulans upptar veckans kvällar och ibland även helgerna. Men barn och tonåringar behöver även spontanitet, natur och äventyr i sina liv.

Få hjälp i pollentider!

Naturlig hälsa

Histamin är ett hormon och en signalsubstans som är aktivt i immunförsvaret. Det hjälper immunsystemet att försvara sig mot främmande ämnen – och är det som drar igång allergiska reaktioner. Man får också i sig histamin via maten, vissa livsmedel innehåller mer än andra. En ökad känslighet för histamin gör att man reagerar kraftigare på histaminrika livsmedel och vid allergiska reaktioner där histamin frisätts. Den ökade känsligheten beror vanligen på nedsatt enzymfunktion där histaminet inte kan brytas ner optimalt.

Cathrine Schück: “Därför ska du äta efter din ålder”

Hälsa

Kurera hälsar Cathrine Schück välkommen som ny medlem av tidningens expertpanel, där hon svarar på läsarnas frågor om kost. Cathrine är samtalsterapeut med fokus på mat, hälsa, kost och motion och författare till 37 kokböcker. Hon har även undervisat på Näringsmedicinska skolan och tagit fram en ny kostmetod tillsammans med den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Här förklarar hon varför vi gör bäst i att äta på olika sätt i olika åldrar i livet.

Sanna Ehdin: ”Alla kan äta antiinflammatoriskt!”

Intervju

Hon pratade om antiinflammatorisk kost redan i början av 2000-talet, men då var det få som lyssnade. 15 böcker och hundratals föreläsningar senare börjar budskapet nå fram. Allt fler upptäcker hälsofördelarna med IFD-mat – ett måste om vi inte ska utrota oss själva, menar Sanna Ehdin.

Adhd-experter är köpta av läkemedelsindustrin – hävdar ny bok

Allmänt

50 procent av Sveriges adhd-experter är knutna till läkemedelsindustrin och många kan betraktas som köpta. Detta enligt Katarina Bjärvall, författare till den nya boken ”Störningen – adhd, pillren och det stressade samhället”, som bland annat menar att Socialstyrelsen och Läkemedelsverket borde göra mer för att utestänga jäviga experter från vetenskapliga råd och expertmöten.

Kontorshundar minskar stressen

Hälsa

Mer än hälften av svenskarna tycker att hundar leder till en mindre stressad arbetsmiljö. Både hundägare och arbetskamrater trivs bättre och stressar mindre om hunden får hänga med till jobbet.

Tips för ett medvetet val av påskgodis

Hälsa

Vegan, miljömedveten, födoämnesallergiker – eller "bara" mån om att hålla nere mängden socker? Det traditionella butiksutbudet av godis är inte för alla – men det är inte egentillverkning av godis heller. Samtidigt förväntar sig barnen att de där påskäggen ändå ska vara fyllda. Frågan är bara med vad? Här är 13 köpegodisalternativ där tillverkaren, på ett eller annat sätt, tänkt till för att den hälso- och miljömedvetnes samvete ska kännas lite renare.

Så färgar du påskägg naturligt

Allmänt

Inte hunnit påskpyssla än? Gör det, dina barn kommer att älska det. Och förmodligen du med. Allt du behöver är ägg och gärna några naturliga färgämnen – som till exempel gurkmeja, rödbetsjuice, blåbär, kaffesump och alger. Eller varför inte lökskal? Kul och helt giftfritt! 

Värsta pollenåret på 45 år – så kan naturen hjälpa dig

Allmänt

I Sverige lider 30 procent av den vuxna befolkningen av pollenallergi – men i år förväntas antalet drabbade bli ännu fler. Pollensäsongen 2019 kan nämligen bli den värsta på 45 år. Anledningen? Fjolårets ovanligt varma sommar – i alla fall delvis. Men känn till att det finns bra naturlig behandling – särskilt om du börjar redan nu.

Två tips på nyttigare påskgott

Recept

Lagom till att det är dags både att fylla påskägg och påskkärringarnas korgar med (o)nyttigheter levererar Kureras receptskapare Maya Dilek dessa två chokladgodingar. Toppade med både superbär och andra nyttigheter. Dessutom enkla att slänga ihop – och supergoda! 

Hudterapeutens 9 beautyhacks

Hud

Att åldras med skönhet behöver inte vara så svårt.  Det finns flera saker du kan göra själv för att behålla huden mjuk, smidig och strålande vacker. Här är hudterapeuten Marie Oddssons bästa tips.

3 lifehacks i pollentider

Allmänt

Äntligen vår! Och då kommer snuvan som på beställning. I år spås pollensäsongen bli extra jobbig – och då kan även de som inte normalt känner av allergi drabbas. Men det finns hjälp. Och det gäller även om snuvan beror på förkylning.

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid/barn

Gravid? Undvik stora mängder ingefära. Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående. Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Chokladbräck

Sötsaker

Ett enkelt och snabbt tillagat godis toppat med nyttigheter. Ha på din egen favorit-topping i form av nötter, torkad frukt och, eller superfruits. Perfekt att bryta upp i påskäggs-stora bitar...

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Naturlig hälsa

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Fem recept för ett veganskt påskbord

Recept

Svårt att vara vego vid högtider – som påsk till exempel? Nej då, i alla fall inte om man vet var man ska hitta inspirationen. Här delar Väljvego.se – organisationen Djurens Rätts inspirationssajt för vegomat – med sig av fem förslag till den som vill bjuda på en både väldigt god och väldigt djurvänlig påskmeny. 

Avokadohalvor med vegansk skagen

Mat

Fräscha avokadohalvor fyllda med veganskagen gjord på frisk havre fraiche, tångrom och dill. Passar perfekt till kokt potatis eller tillsammans med rågbröd - och som förrätt vid festligheter.