Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Lena ekmark

Foto: Mikaela Rudhner

Möt klimakteriet – och förklimakteriet – på ett skönare sätt

Fakta

Namn: Lena Ekmark
Ålder: 47 år
Familj: Två barn, 20 och 24 år
Bor: Göteborg
Sysselsättning: Hårfrisörska
Fritidsintressen: Jobbar extra som spinninginstruktör och gillar att träna mycket.
Hälsotips: Att sova ordentligt är A och O för den mentala hälsan, och samtidigt äta allsidigt för att få i sig alla näringsämnen.

Sömnsvårigheter, mellanblödningar och humörsvängningar.
Det var Lena Ekmarks vardag i över två år.
Men – när hon provade ett kosttillskott med soja och linfrön med förändrades vardagen på en vecka.

Lena Ekmark älskar sitt jobb som hårfrisörska. Hon beskriver det som ett fantastiskt roligt yrke där hon får utrymme att vara kreativ och som ger en social tillfredsställelse.
– Jag får sådan glädje från kunderna som berättar trevliga anekdoter och alltid är tacksamma och glada, förklarar Lena.

 

► Läs också: Klimakteriebesvär - Allt fler väljer växtöstrogen

Fick besvär med mellanblödningar
Men för två år sedan började hon få besvär med så kallade mellanblödningar, som varade i över sex veckor. Det är inte som rikliga menstruationsblödningar men kommer när man går på toaletten, och kan pågå i långa perioder.
– Jag har ibland haft menstruationsblödningar i ett par veckor, men inte i sex veckor, det var exceptionellt länge. Sedan kunde det hålla uppe i några veckor och så höll det på.

Kände oro av besvären
De ständiga blödningarna gjorde att hon mådde psykiskt dåligt, hon började få sömnsvårigheter och blev otroligt känslig i humöret.
– Både vardagen och samlivet påverkas när man har blödningar. Jag var mycket känsligare och rätt var det var kunde jag få vallningar. Svettanfall är överdrivet men nästan så att det bryter ut.
I somras blev besvären för påfrestande och Lena började googla på symptomen. Hon hittade information om att besvären kunde vara tecken på ett förstadium till klimakteriet men även graviditet, missfall och klamydia.
– Jag blev såklart orolig att det skulle vara något allvarligt så jag försökte boka tid hos gynekologen. Men det var mitt i semestern så de hade bara öppet på akuten på Sahlgrenska.
Där konstaterade läkaren att det verkade vara förklimakteriet som spökade, men rekommenderade ändå Lena att boka tid hos en gynekolog.

► Läs också: Klimakteriet – ett ämne präglat av skam och okunskap

Ny produkt
När Lena en dag började prata med en kund om hans arbete visade det sig att han höll på att lansera en ny variant av kosttillskottet Femarelle, som funnits på marknaden i tio år. Han undrade om hon var intresserad av att prova Femarelle Rejuvenate. Lena var inte sen att tacka ja och fick en månads testförbrukning.
Femarelle Rejuvenate riktar sig till kvinnor som precis har börjat få sjunkande östrogennivåer. I det skedet kan det vara vanligt med just humörsvängningar, sömnsvårigheter och oregelbunden mens.
Femarelle Rejuvenate är sedan tidigare baserad på beståndsdelen DT56 som utvinns ur fermenterad soja och linfrön. Nu har den även berikats med vitamin B2 som hjälper till att motverka trötthet och utmattning, och biotin som bidrar till en normal funktion av nervsystemet och bevarande av normal hud och hår.
– Det tog väl en vecka så slutade blödningarna. Jag sov bra och mitt humör stabiliserades. Helt otroligt, berättar Lena.

 

Läs också: Lilla guiden till hormoner

Vardagen har förändrats
När hon senare fick tid hos gynekologen såg allt bra ut, och de uppmanade henne att kontakta vårdcentralen om hon skulle få liknande besvär igen, för att se hur hormonvärdena låg. Hon ser dock ingen anledning till det nu när allt känns bra. Även hennes anhöriga märker att hon fått ett stabilare humör.
– Det är fantastiskt att man kan få ett besvär som har hållit på i två år att stabiliseras. Att blödningsmönstret har blivit helt normalt, att jag inte är så känslosam och inte får de där värmevallningarna.
Lena känner av förändringen på alla punkter vill gärna rekommendera Femarelle Rejuvenate till andra med liknande besvär.
– Jag tror definitivt att de kommer märka av ett resultat redan på första förpackningen.

Läs också: Nej, du är inte galen! Du är i förklimakteriet

Av Frida Svensson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Lena Ekmark
Ålder: 47 år
Familj: Två barn, 20 och 24 år
Bor: Göteborg
Sysselsättning: Hårfrisörska
Fritidsintressen: Jobbar extra som spinninginstruktör och gillar att träna mycket.
Hälsotips: Att sova ordentligt är A och O för den mentala hälsan, och samtidigt äta allsidigt för att få i sig alla näringsämnen.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

 

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

 

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.

 

äldre par promenerar

Fler hjärtinfarkter kopplas till låg inkomst

Hälsa

Det forskas mycket på hjärt-kärlsjukdomar eftersom det är ett stort problem i samhället. Nu visar en ny svensk avhandling, som omfattar runt 30 000 personer, att det finns en tydlig koppling mellan risken att få fler hjärtinfarkter och låg inkomst.