Norska motsvarigheten till Folkhälsomyndigheten tar nu steget och avråder helt från att barn under två år använder skärmar. Detta i linje med råd från WHO. Dags för Sverige att göra detsamma?
Syftet med det nya norska rådet är att skärmar, som mobiler och iPads, inte ska agera barnvakt åt små barn, eftersom det inte är bra för barnens hälsa att vara stillasittande under en längre tid. Det säger hälsodirektör Björn Guldvog på norska Helsedirektoratet, till norska tidningen VG.
LÄS OCKSÅ: Låt dina barn vara vilda
En välanvänd barnvakt
Och visst är det många föräldrar där ute som känner igen sig? Kanske är många kluvna mellan att å ena sidan tycka det är skönt att kunna få en liten stund för sig själv och pusta ut efter en hektisk dag, medan barnet har mobilen eller paddan som ”barnvakt”. Och samtidigt veta innerst inne att det inte är en så bra idé.
Att man i Norge avråder från skärmtid för barn 0-2 år är en del av en större mängd råd om fysisk aktivitet och stillasittande, som är framarbetade i riktlinje med världshälsoorganisationen WHO:s övergripande råd från 2019-2020, som vi skrivit om tidigare. Till exempel råder man nu i Norge även barn mellan ett och fem år att vara fysiskt aktiva i tre timmar om dagen. Tidigare rådet för alla barn och unga var på minst en timme per dag.
LÄS OCKSÅ: ”Låt inte telefonen sluka för mycket av din dyrbara tid”
Ingen skärmavrådan i Sverige
I Sverige har vi inte ännu gått ut med de råd om begränsad skärmtid för barn under fem år, som i Norge. De svenska riktlinjerna för små barn kommer alltså inte med några angivna tidsangivelser för fysisk aktivitet, stillasittande och skärmtid.
Norrmännen går däremot vidare med fler, lite skarpare råd. Utöver det totala skärmförbudet som de rekommenderar barn upp till två år, råder norska Helsedirektoratet att barn mellan två och fem år enbart ska få en timme vid skärmen per dag.
När det gäller lite äldre barn handlar det framförallt om att begränsa den passiva skärmtiden på fritiden – slökollade och scrollande med andra ord. Ju mindre skärmtid, desto bättre är det för barnen.
Men Björn Guldvog understryker samtidigt att det inte är skadligt att låta barn använda skärmar, och att det även finns fördelar. Som att barnen kan lära sig nya saker och få digital kompetens i tidig ålder.
– Poängen är att det måste finnas en balans. Det är bättre för barn mellan två och fem år att vara fysiskt aktiva och ha sociala interaktioner, säger han.
LÄS OCKSÅ: Varning för den digitala barnvakten
Av Carolina Eriksson