“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Anette Strandberg

Ålder: 60
Familj: Man och två barn samt två bonusbarn
Yrke: Administratör
Bor: I Borgholm
Så mår jag bra: Fjällvandring är helt magiskt och gör mig jätteglad och fri. Då har jag aldrig ont i magen. Det är som meditation för mig.

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan.
– Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

Annette började få magbesvär för första gången redan för tjugo år sedan. Men besvären eskalerade för fem år sedan, när hon skiljde sig från sin man.
– Det var stora förändringar i mitt liv då. Jag flyttade och på förskolan där jag arbetade var det stora omorganisationer. Jag blev allt tröttare och magvärken blev värre. Jag blev då sjukskriven för utmattning och depression.

 

Magbesvären har genom åren gått i skov berättar Annette.
– Jag kan ha väldigt ont i magen i några dagar, för att sedan vara smärtfri i upp till en månad. Och sen börjar det om igen, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Så fick hon lugnare mage och bättre hårkvalitet 

Värst på kvällen
De besvär som Annette har är att hon får värk i den övre delen av magen.
– På morgonen är magen lugn och ganska platt. Sedan sväller den över dagen och på kvällen är jag väldigt uppsvälld.

Hon har flera gånger uppsökt läkare och har då fått tips om att prova Omeprazol.
– När det har svidit i magen så har tabletterna hjälpt, men de är helt verkningslösa mot värken och svullnaden, berättar hon.

Hon har inte anpassat sin kost, utan har levt som vanligt.
– Jag har faktiskt aldrig funderat över om det är någon mat som jag inte tål. Jag vill verkligen fortsätta att äta och leva som jag alltid gjort, säger hon.

Annettes mamma hade hört talas om preparatet Silicea redan för trettio år sedan.
– Mamma hade hört en sjuksköterska säga att det är det man ska prova om magen är i obalans. Så jag tänkte att jag provar väl, säger hon.

 

LÄS OCKSÅ: Kisel räddar stressmagen

Svåra smärtor
På en semesterresa i Frankrike förra året fick Annette svåra smärtor, som var värre än vanligt.
– Det började med att jag blev otroligt trött och efter fyra, fem timmar började det göra ont i magen. Sedan svullnade den upp så mycket att jag fick gå och lägga mig. Jag kunde inte äta någonting den dagen och jag hade en febrig känsla, förklarar hon.

På apoteket i Frankrike köpte hon ett paket med engångsdoser av Silicea och fick snabbt resultat.
– Redan efter dygn kände jag mig bättre. Jag blev faktiskt väldigt överraskad. Magen var lugnare och feberkänslorna var borta, berättar Annette.

Blev riktigt rädd
I våras blev Annette akut lös i magen och flera gånger var det så illa att hon knappt hann springa till toaletten.
– Då tänkte jag faktiskt att det var något allvarligt fel på mig. Jag blev riktigt rädd för första gången. Så här kunde jag ju inte ha det, att knappt kunna gå på stan utan att ha reda på var närmaste toalett fanns, säger hon.
Hon började med kiselprodukten igen och magen lugnade ner sig. Sedan dess har hon den tillgänglig och tar den så fort hon känner av obehag från magen.
– Jag har varit så gott som symtomfri den sista tiden. Jag kan känna av svaga smärtor men de går över väldigt snabbt. Man är så vilsen när det gäller magen och svårt att veta vad besvären beror på. Men idag är magen lugn och det ger ju även en mental effekt. Att veta att det inte är något allvarligt fel gör mig lugnare. Nu är jag mitt pigga och glada jag igen, säger hon.

Av Anne Haavisto


Anette Strandberg

Ålder: 60
Familj: Man och två barn samt två bonusbarn
Yrke: Administratör
Bor: I Borgholm
Så mår jag bra: Fjällvandring är helt magiskt och gör mig jätteglad och fri. Då har jag aldrig ont i magen. Det är som meditation för mig.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Tecknad jordglob på en tallrik och bestick

Missförstånden som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

Tror du inte att din hantering av matrester och ditt sätt att planera och göra inköp av mat gör någon skillnad för miljön och klimatet på vår planet – eller för din egen plånbok för den delen? Dags att tänka om och minska ditt matsvinn!

kvinna håller i ett knä

Artros? Så får du hjälp!

Leder

Stela och värkande leder kan bero på artros. I Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade av ledsjukdomen. Inget botemedel finns men med rätt träning, hjälpmedel och naturpreparat kan smärtan lindras, rörligheten förbättras och livskvaliteten öka.

olika kålsorter

Håll dig frisk med kål

Kost

Svenska naturen är full av nyttig mat. Ta en extra titt i grönsaksdisken efter kålsorter du inte känner till. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten plånbok. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden.

kvinna tittar ut över vatten

Utmattad? Här är näringen för dig

Hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

 

5 träningsklädda kvinnor

5 hemligheter bakom en vältränad kropp

Träning

Måste man träna varje dag och gå på diet för att skaffa sig en vältränad kropp eller bara ha väldigt bra gener? Nej, faktiskt inte. Hemligheten ligger i vanorna. Här är fem förhållningssätt som gör dig stark, frisk och vältränad.

darfor-ska-du-anvanda-oreganoolja

Därför ska du använda oreganoolja

Förkylning

Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar. Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper – och även vad du bör tänka på vid användning.

Rawfoodsallad med gröna grönsaker och dressing

Rawfoodsallad med krämig cashewsås

Recept

Stärk din energinivå och ditt immunförsvar samtidigt som du kittlar smaklökarna med denna härliga, näringsrika rawfoodsallad med grönkål, broccoli, bladspenat och ruccola. Toppa med en krämig sås gjord på blötlagda cashewnötter, citron och vitlök. 

grönsaker och juice

Vill du rensa kroppen på toxiner? Kör en detoxvecka!

Kost

Krånglar magen? Har du huvudvärk, är ständigt trött och lättirriterad? Då kan det vara en god idé att låta mage och tarm vila genom att göra en fastevecka och låt kroppen få en välförtjänt vila. Resultat blir att du bland annat får en bättre fungerade mage, du blir piggare och får finare hy. Här får du tips på en veckas fasta.

 

Ensamheten bland unga ökar

Mental hälsa

Hur vi upplever vårt mående och skattar exempelvis vår sömn har försämrats de senaste 16 åren. Värst är problemen bland unga utan utbildning och kvinnor enligt en ny svensk studie som undersökt den upplevda hälsan hos personer i arbetsför ålder.

kvinna vid spegel

Maria Ahlgrens mat för vacker hud

Recept

Många funktioner som vi söker i hudvård finns i helt vanlig mat. Kroppens största organ är också vårt skyltfönster för insidan. Det säger Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till böcker om mat som gör oss vackrare – Beautyfood. Här kommer några recept från Marias bok.

 

kvinna hostar

Gia Fors: Förvärrar pyroluri covid-19?

Kurera debatt

Beror covid 19:s märkliga framfart med en blandning av obegripliga dödsfall, långvariga sjukdomsförlopp som går upp och ner samt milda förlopp som knappast märks på att de allvarligare fallen redan lider av pyroluri – en störning med försvårad avgiftning? Den frågan ställer sig Gia Fors, författare, reporter och friskvårds-terapeut i ett debattinlägg.

skoldkortelproblem-kom-palast-till-lakaren

Sköldkörtelproblem? Kom påläst till läkaren

Hälsa

År av lidande, felmedicinering och slussande mellan olika läkare. Många med sköldkörtelproblem vittnar om hur vägen till rätt hjälp kan vara både snårig och lång. Ett sätt att snabbare komma tillrätta med sina besvär är att komma påläst till doktorn. Här är en checklista inför läkarbesöket.

Ny upptäckt: Ägg kan välja spermier

Gravid/barn

Spännande forskning visar att ägg faktiskt kan välja spermier, vilket är en ny upptäckt inom fertilitetsforskningen. Denna interaktion mellan ägg och spermier kan förhoppningsvis hjälpa till att förstå de fall där det inte tydligt går att se varför ett visst par är infertilt.

två barn och mat

10 sätt att hindra att barn blir överviktiga som vuxna

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

hjärta med grönsaker

Oxidativ stress – en kropp i obalans

Forskning

Oxidativ stress, fria radikaler och antioxidanter. En del av termerna mer välbekanta än andra. Gemensam nämnare är att de alla påverkar vår hälsa. Magnus Nylander, medicine doktor och tandläkaren säger att en bil utan rostskydd rostar snart sönder, på grund av syrets angrepp. Vårt antioxidativa försvar motsvarar en bils rostskydd. Det antioxidativa försvaret kan sägas utgöra vårt inre ”rostskydd” som kan hejda syrets oxidativa skadeverkningar.

 

hund i hängmatta

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Husdjur

Åtta av tio hundägare tar med sig sin hund på semestern, något både hund och människa har glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för vårt älskade husdjur. Här kommer några goda på hur du gör din semester mer hundvänlig.

boosta-immunforsvaret-naturens-apotek

Boosta immunförsvaret – naturens apotek

Eko/miljö

En sund livsstil är grunden för ett starkt och friskt immunförsvar - där spelar en god tarmflora och ett nervsystem i schack viktiga roller. Men det går också att hjälpa kroppen på traven genom olika läkeörter. Här tipsar örtspecialisten Lisen Sundgren om 12 av dem.

händer håller i hjärna

Ge bränsle åt hjärnan med MCT-olja

Kost

MCT-olja är medellånga mättade fettsyror med fantastiska egenskaper. MCT-oljan tas upp direkt av tarmen och bryts sedan ner i lever till ketoner. Ketonkropparna kan sedan transporteras rakt genom hjärnblodbarriären, utan hjälp av insulin, för att direkt förse hjärnan med energi.

 

man med stoppur

6 skäl att träna intervaller

Träning

Intervallträning är fysiskt ansträngande. Under korta intervaller jobbar du upp pulsen till 85-95 procent av din maxpuls. Sedan vilar du en minut och så kör du igen. Det är jättejobbigt, men det är otroligt effektivt. Här är sex skäl till varför du borde träna intervaller.

En kvinna tröstar en annan kvinna med psykiska problem över telefon.

KBT-terapi online effektivt vid utbrändhet

Mental hälsa

Utbrändhet är en diagnos som drabbar många, och behandlingen idag består oftast av läkemedel och sjukskrivning och i värsta fall mer trubbiga metoder som elbehandlingar. En avhandling från Karolinska Institutet har dock visat på att KBT-behandling kan vara effektivt vid utmattningssyndrom.