Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

battre_harkvalitet_och_lugnare_mage

Foto: Foto Friberg

Så fick hon lugnare mage och bättre hårkvalitet

Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Ända sedan Ann-Christin Lundin var liten så har hon lidit av svullen magen och problem med gaser. Hon hade ont och det var besvärligt i de flesta vardagliga situationer. Efter att ha experimenterat med att utesluta delar av kosten så provade hon till slut ett tillskott med kiselgel och fick äntligen lindring för magen. Men även håret har blivit bättre med hjälp av kisel.

Hon kallar sig själv för ett sjukhusbarn. Plågorna i magen gjorde att hon åkte in och ut på sjukhus flera gånger om året utan att hon egentligen fick något svar på vad som var fel. Hon fick prova olika typer av behandlingar men inget hjälpte.
– Jag är uppvuxen på landet och där drack man mjölk och grädde. Det gillade inte min mage, men man gjorde inte den kopplingen då. Magen blev svullen och gasig och det gjorde att jag fick väldiga magplågor, säger Ann-Christin.

LÄS OCKSÅ: Magkatarren försvann med kisel

Magen ett hinder
Ann-Christin är en aktiv person som gärna går ut och promenerar eller dansar. Fram till för några år sedan ägde hon en amerikanare, en Mercury 1957, och hon har mediala förmågor och spår andra personer och kan ibland hålla seanser. Men ingenting blir speciellt roligt om man går omkring och har ont i magen och är gasig hela tiden.
– Om jag dricker mjölk eller andra mjölkprodukter så får jag ont i magen, så jag tror att jag är laktosintolerant. Men när jag var liten så fanns det inget som hette så, det har jag kommit på själv som vuxen. Även godis reagerar magen på, berättar hon.

 

Det tog ganska många år att komma på att det kunde vara laktosintolerans och hur hon skulle hantera det. Istället undvek hon viss mat och försökte äta mindre när hon åt.
– Om jag var på tillställningar eller fest så åt jag bara en liten portion, för jag ville inte att magen skulle svullna upp så jag fick ont. På restaurang tycker jag att det är svårt att säga att jag är laktosintolerant, det blir krångligt. Då väljer jag att inte äta så mycket, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel räddar stressmagen

Rör på sig varje dag
Något som gör magen bättre är att röra på sig och det gör Ann-Christin gärna. Hon promenerar så gott som varje dag. På jobbet, som personlig assistent, kan det emellertid bli långa pass med mycket stillasittande.
– Det beror lite på vilka arbetsuppgifter man har, men när vi umgås och är sociala med brukarna kan man bli näst intill stillasittande i nio timmar i sträck. Då måste jag också tänka på hur mycket jag äter så inte magen svullnar upp. Jag löser det genom att ha mindre portioner i matlådan, berättar hon.

När snön får ligga kvar åker Ann-Christin gärna längdskidor.
– Jag älskar helt enkelt att vara ute i naturen. Det är härligt för själen och skönt med lite paus från vardagens slit. Dessutom kopplar längdåkningen bort tankarna, rensar huvudet och ger ny energi.

Ann-Christin är aktiv och får hon tillfälle så går hon även gärna ut och buggar. Nuförtiden finns det inte så många ställen i Västerås som har dans, men förr så dansade hon gärna ofta. Idag kan hon gå ut på puben istället, men alkohol har hon aldrig druckit.
– Jag kan ta min lilla bil till krogen och köra hem sedan och ha lika roligt ändå, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel – bra för hud, hår, naglar och problemmagar

Provar gärna nya saker
Att Ann-Christin är nyfiken på livet och älskar att leva råder det inget tvivel om. Därför tvekade hon inte att prova ett tillskott som kunde hjälpa en gasig mage. Hon hittade Silicea Mag-Tarmgel som innehåller kiselgel.
– Jag vill gärna prova nya saker och om jag ser något som verkar intressant så testar jag. När jag provade Silicea Mag-Tarmgel så fick det resultat direkt. Magen blev lugn och gaserna förvann. Det var fantastiskt skönt, säger Ann-Christin.

Kiselgelen lägger sig som ett lock i magen och absorberar de ämnen som irriterar. För Ann-Christin gav det direkt lättnad. Om hon ätit något som gjort magen svullen och gasig kan hon ta det i efterhand och då lugnar magen ner sig. I tio år har hon av och till ätit Silicea Mag-Tarmgel regelbundet, men på senare tid behöver hon bara ta det vid behov.
– Magen är bättre överlag så jag behöver inte ta hela tiden. Men när jag såg att det fanns Silicea även för håret så ville jag prova det också. För att se om det verkligen fungerade, skrattar hon.

 

Frisören började undra
Ann-Christin har aldrig varit nöjd med kvaliteten på sitt hår. Redan i tonåren ville hon ha långt hår, och hade det också.
– Men det var tunt och flygigt och jag fick ingen ordning på det. Ibland såg det faktiskt helt förfärligt ut, säger hon.

Efter att ha ätit Original Silicea, som är ett tillskott för hår, hud och naglar, i ett par månader så märkte hon att håret växte bättre och att det hade blivit tjockare. När hennes dotter kom på besök så reagerade hon direkt.
– Vad långt hår du fått mamma sa hon, och då blev jag jätteglad. Och när jag har varit hos frissan så frågar de vad jag gjort. Jag berättade förstås att det är Silicea som hjälp mig. Jag tycker det är jättebra, säger Ann-Christin.

Ett råd Ann-Christin vill ge de kvinnor som har gasig och svullen mage är att de inte ska börja banta utan att ta reda på den verkliga orsaken till att magen är rund.
– Även om man känner sig tjock och svullen, så behöver det inte vara så. Det går att få hjälp med det på ett enkelt sätt, säger hon glatt.

Av Jessika Devert 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Hur fungerar det?

Silicea Mag-Tarm Gel är flytande kiselgel som kan användas både vid akuta men också kroniska magproblem. Gelen skyddar magslemhinnan genom att bilda en skyddande hinna. Gelen absorberar, likt en svamp, irriterande ämnen, toxiner från bakterier och gaser som kan irritera och skada tarmfloran. Gelen verkar lokalt och hjälper magen att återställa sin naturliga balans.

Silicea Mag-Tarm Gel hjälper och lindrar besvär så som halsbränna, illamående, gasbildning, diarré, magont, ballongmage, IBS och kräkningar. Produkter lämpar sig däremot inte till personer som besväras av förstoppning eftersom gelen absorberar överflödig vätska och kan på så sätt förvärra dessa problem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Leende kvinna i vit handduk och handduksturban smörjer in sig med gul kräm

Mera glow med gurkmeja!

Hud

Gurkmeja, den gul-orange kryddan som är en släkting med ingefära, kopplas till många hälsofördelar och läkande egenskaper. Men den antiinflammatoriska superkryddan kan även göra under för din hy och få den att stråla!

Falafelsallad

Fira Veganuary med en matig sallad!

Eko/miljö

Veganuary är här  – det globala initiativet som årligen vill inspirera oss till att äta veganskt under januari månad. Och till att äta mer växtbaserat över lag, för den egna och planetens hälsa. Det firar vi med att bjuda på ett smakrikt och lättlagat salladsrecept!

kvinna äter katrinplommon

Trög mage? Här är mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

 

kvinna lyfter hantlar

Så mycket vinner du på att börja styrketräna

Träning

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

Visste du det här om nyttiga propolis?

Naturlig hälsa

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

kvinna äter nyttig mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när jul- och nyårshelgen har passerat kanske du vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Bibimbap

Bjud på bibimbap – på klimatsmart vis

Recept

Bibimbap är en populär koreansk rätt där grönsaker blandas med ris, ägg och ofta någon form av kött. Den här vegoversionen, signerad stjärnkocken Paul Svensson, innehåller bland annat svenskt haveris, ingefära, ostronskivling och picklad rödlök.

Groddar i en låda

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i strax efter jul kan det kännas fullt i magen, men tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.

kvinna i vinter

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Har du skaffat dig ovanor? Så här får du goda vanor att bli beständiga

Hälsa

Vi har väl alla varit där, vissa kanske är där flera gånger per år. Den där dagen då vi fått nog av dåliga vanor och vill börja leva ett mer hälsosamt liv. Oftast blir vi extra motiverade efter jul- och nyårshelgerna, när vi ätit för mycket. Forskarna kallar det här tillståndet för ”Fresh start effect”. När vi lyckas rida på vågen av att vilja bli nya så går det bra. Fast förr eller senare tar det stopp. Men det behöver inte bli så. Med hjälp av några psykologiska knep kan ett nytt beteende bli en rotad vana.

Morgontrött? Det kan vara brist på goda bakterier i mage och tarm

Mage

Om du känner dig tröttare än vanligt på morgonen och bara vill fortsätta sova – då kan det vara magen som spökar. Förut tänkte vi oftast på att bakterier är skadliga, men idag har vi lärt oss att det finns både nyttiga och mindre nyttiga bakterier. Det handlar om att ha en bra balans i mage och tarm, och måna om mångfalden.

Fötter bredvid hudkräm och örter

Glöm inte fötterna i vinter!

Hud

Våra fötter ska bära oss fram, livet ut. Ändå har vi en tendens att behandla dem styvmoderligt varje vinter. Men med några enkla knep och redskap kan du motverka sprickor och läderhud, och hålla fötterna mjuka, fina och friska! Året om, livet ut.

Sifferballonger med år 2022 i guld

Gott nytt år önskar vi på Kurera!

Övrigt

Ett riktigt Gott nytt år vill vi på Kureras redaktion önska alla er läsare! Men innan vi tar oss an 2022 vill vi gärna summera 2021 lite. Vi är väldigt stolta över att Kurera vecka efter vecka har så många besökare. Vad har ni läst och klickat mest under året som gått?

Doftspridare

Må bra med hjälp av dofter

Hälsa

Naturliga parfymer, badoljor, lotions, doftpinnar, doftljus och doftspridare kan öka ditt välbefinnande – inte minst nu när mörker och kyla lägrat sig. Här förklarar vi allt från hur du kan bli piggare och känna mer lust, till hur du kommer till ro och sover bättre, med hjälp av dofter. 

 

Örter med läkande effekt i kroppen

Kryddor

Läkeörter har använts i alla tider och de finns överallt. I diket, på gräsmattan och ute på ängarna. Mycket av den kunskap som användes förr har fallit i glömska, förutom hos de som verkligen är intresserade. Här kommer några vanliga örter som du kan göra te på.

 

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Hjärnblödningen fick mig att omvärdera livet”  

Intervju

Hon är ett levande bevis på hur ohälsa kan vändas till hälsa. Efter en svår hjärnblödning i ungdomen har Zarah Öberg tagit sig tillbaka till livet – som hon viger helt till att förmedla kunskap och hjälpa människor till bättre hälsa ur ett holistiskt perspektiv. Hon vill ständigt utvecklas och lära nytt och brinner extra starkt för barn, djur och natur.