battre_harkvalitet_och_lugnare_mage

Foto: Foto Friberg

Så fick hon lugnare mage och bättre hårkvalitet

Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Ända sedan Ann-Christin Lundin var liten så har hon lidit av svullen magen och problem med gaser. Hon hade ont och det var besvärligt i de flesta vardagliga situationer. Efter att ha experimenterat med att utesluta delar av kosten så provade hon till slut ett tillskott med kiselgel och fick äntligen lindring för magen. Men även håret har blivit bättre med hjälp av kisel.

Hon kallar sig själv för ett sjukhusbarn. Plågorna i magen gjorde att hon åkte in och ut på sjukhus flera gånger om året utan att hon egentligen fick något svar på vad som var fel. Hon fick prova olika typer av behandlingar men inget hjälpte.
– Jag är uppvuxen på landet och där drack man mjölk och grädde. Det gillade inte min mage, men man gjorde inte den kopplingen då. Magen blev svullen och gasig och det gjorde att jag fick väldiga magplågor, säger Ann-Christin.

LÄS OCKSÅ: Magkatarren försvann med kisel

Magen ett hinder
Ann-Christin är en aktiv person som gärna går ut och promenerar eller dansar. Fram till för några år sedan ägde hon en amerikanare, en Mercury 1957, och hon har mediala förmågor och spår andra personer och kan ibland hålla seanser. Men ingenting blir speciellt roligt om man går omkring och har ont i magen och är gasig hela tiden.
– Om jag dricker mjölk eller andra mjölkprodukter så får jag ont i magen, så jag tror att jag är laktosintolerant. Men när jag var liten så fanns det inget som hette så, det har jag kommit på själv som vuxen. Även godis reagerar magen på, berättar hon.

 

Det tog ganska många år att komma på att det kunde vara laktosintolerans och hur hon skulle hantera det. Istället undvek hon viss mat och försökte äta mindre när hon åt.
– Om jag var på tillställningar eller fest så åt jag bara en liten portion, för jag ville inte att magen skulle svullna upp så jag fick ont. På restaurang tycker jag att det är svårt att säga att jag är laktosintolerant, det blir krångligt. Då väljer jag att inte äta så mycket, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel räddar stressmagen

Rör på sig varje dag
Något som gör magen bättre är att röra på sig och det gör Ann-Christin gärna. Hon promenerar så gott som varje dag. På jobbet, som personlig assistent, kan det emellertid bli långa pass med mycket stillasittande.
– Det beror lite på vilka arbetsuppgifter man har, men när vi umgås och är sociala med brukarna kan man bli näst intill stillasittande i nio timmar i sträck. Då måste jag också tänka på hur mycket jag äter så inte magen svullnar upp. Jag löser det genom att ha mindre portioner i matlådan, berättar hon.

När snön får ligga kvar åker Ann-Christin gärna längdskidor.
– Jag älskar helt enkelt att vara ute i naturen. Det är härligt för själen och skönt med lite paus från vardagens slit. Dessutom kopplar längdåkningen bort tankarna, rensar huvudet och ger ny energi.

Ann-Christin är aktiv och får hon tillfälle så går hon även gärna ut och buggar. Nuförtiden finns det inte så många ställen i Västerås som har dans, men förr så dansade hon gärna ofta. Idag kan hon gå ut på puben istället, men alkohol har hon aldrig druckit.
– Jag kan ta min lilla bil till krogen och köra hem sedan och ha lika roligt ändå, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel – bra för hud, hår, naglar och problemmagar

Provar gärna nya saker
Att Ann-Christin är nyfiken på livet och älskar att leva råder det inget tvivel om. Därför tvekade hon inte att prova ett tillskott som kunde hjälpa en gasig mage. Hon hittade Silicea Mag-Tarmgel som innehåller kiselgel.
– Jag vill gärna prova nya saker och om jag ser något som verkar intressant så testar jag. När jag provade Silicea Mag-Tarmgel så fick det resultat direkt. Magen blev lugn och gaserna förvann. Det var fantastiskt skönt, säger Ann-Christin.

Kiselgelen lägger sig som ett lock i magen och absorberar de ämnen som irriterar. För Ann-Christin gav det direkt lättnad. Om hon ätit något som gjort magen svullen och gasig kan hon ta det i efterhand och då lugnar magen ner sig. I tio år har hon av och till ätit Silicea Mag-Tarmgel regelbundet, men på senare tid behöver hon bara ta det vid behov.
– Magen är bättre överlag så jag behöver inte ta hela tiden. Men när jag såg att det fanns Silicea även för håret så ville jag prova det också. För att se om det verkligen fungerade, skrattar hon.

 

Frisören började undra
Ann-Christin har aldrig varit nöjd med kvaliteten på sitt hår. Redan i tonåren ville hon ha långt hår, och hade det också.
– Men det var tunt och flygigt och jag fick ingen ordning på det. Ibland såg det faktiskt helt förfärligt ut, säger hon.

Efter att ha ätit Original Silicea, som är ett tillskott för hår, hud och naglar, i ett par månader så märkte hon att håret växte bättre och att det hade blivit tjockare. När hennes dotter kom på besök så reagerade hon direkt.
– Vad långt hår du fått mamma sa hon, och då blev jag jätteglad. Och när jag har varit hos frissan så frågar de vad jag gjort. Jag berättade förstås att det är Silicea som hjälp mig. Jag tycker det är jättebra, säger Ann-Christin.

Ett råd Ann-Christin vill ge de kvinnor som har gasig och svullen mage är att de inte ska börja banta utan att ta reda på den verkliga orsaken till att magen är rund.
– Även om man känner sig tjock och svullen, så behöver det inte vara så. Det går att få hjälp med det på ett enkelt sätt, säger hon glatt.

Av Jessika Devert 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Hur fungerar det?

Silicea Mag-Tarm Gel är flytande kiselgel som kan användas både vid akuta men också kroniska magproblem. Gelen skyddar magslemhinnan genom att bilda en skyddande hinna. Gelen absorberar, likt en svamp, irriterande ämnen, toxiner från bakterier och gaser som kan irritera och skada tarmfloran. Gelen verkar lokalt och hjälper magen att återställa sin naturliga balans.

Silicea Mag-Tarm Gel hjälper och lindrar besvär så som halsbränna, illamående, gasbildning, diarré, magont, ballongmage, IBS och kräkningar. Produkter lämpar sig däremot inte till personer som besväras av förstoppning eftersom gelen absorberar överflödig vätska och kan på så sätt förvärra dessa problem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Saftkalas på Ericas vis med smak av svenska bär

Recept

Våren och sommaren är en tid för saftkalas och glass, då passar det perfekt att prova raw foodinspiratören Erica Palmcrantz Aziz goda recept som ger möjlighet för både stora och små att njuta av en lite nyttigare variant. Istället för saft bjuder hon på kvass och den hemgjorda glassen får en festlig touch om man toppar den med kombucha.

Erica vill göra det enklare att laga fermenterat

Intervju

Erica Palmcartz Aziz var tidigt ute med raw food och har flera böcker i ämnet på sitt CV, nu har hon gett sig på trenden med fermenterat som landar väl i hennes rawfoodkök. I sin nya bok bjuder hon på recept som ska göra det enkelt även för den ovane att göra sin egen kombucha. Hon tipsar dessutom om att bjuda in barnen så att de på ett naturligt sätt får smak för det sura,

 

 

Fett från fisk dämpar inflammationer i kroppen

Forskning

Balansen mellan ditt intag av omega-3 och omega-6 påverkar din risk för inflammation. En kost rik på omega-3 minskar risken att drabbas. Studierna på omega-3 har dock varit tvetydiga – vilket bland annat beror på att alla fiskoljor helt enkelt inte är lika. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen har forskat på just fiskolja. Kurera bad honom förkla­ra varför vissa oljor inte har någon effekt alls – medan andra har en signifikant antiinflammatorisk effekt på bland annat hjärta, kärl och leder.

Enzymerna lugnade Karins mage

Hälsa

Ett aktivt liv med familj, karriär och träning. Men en mage som reagerar precis före ett spännande möte eller när spinningpasset ska börja, ställer till det. Lösningen – några kapslar med örter och enzymer.

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion.