battre_harkvalitet_och_lugnare_mage

Foto: Foto Friberg

Så fick hon lugnare mage och bättre hårkvalitet

Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Ända sedan Ann-Christin Lundin var liten så har hon lidit av svullen magen och problem med gaser. Hon hade ont och det var besvärligt i de flesta vardagliga situationer. Efter att ha experimenterat med att utesluta delar av kosten så provade hon till slut ett tillskott med kiselgel och fick äntligen lindring för magen. Men även håret har blivit bättre med hjälp av kisel.

Hon kallar sig själv för ett sjukhusbarn. Plågorna i magen gjorde att hon åkte in och ut på sjukhus flera gånger om året utan att hon egentligen fick något svar på vad som var fel. Hon fick prova olika typer av behandlingar men inget hjälpte.
– Jag är uppvuxen på landet och där drack man mjölk och grädde. Det gillade inte min mage, men man gjorde inte den kopplingen då. Magen blev svullen och gasig och det gjorde att jag fick väldiga magplågor, säger Ann-Christin.

LÄS OCKSÅ: Magkatarren försvann med kisel

 

Magen ett hinder
Ann-Christin är en aktiv person som gärna går ut och promenerar eller dansar. Fram till för några år sedan ägde hon en amerikanare, en Mercury 1957, och hon har mediala förmågor och spår andra personer och kan ibland hålla seanser. Men ingenting blir speciellt roligt om man går omkring och har ont i magen och är gasig hela tiden.
– Om jag dricker mjölk eller andra mjölkprodukter så får jag ont i magen, så jag tror att jag är laktosintolerant. Men när jag var liten så fanns det inget som hette så, det har jag kommit på själv som vuxen. Även godis reagerar magen på, berättar hon.

Det tog ganska många år att komma på att det kunde vara laktosintolerans och hur hon skulle hantera det. Istället undvek hon viss mat och försökte äta mindre när hon åt.
– Om jag var på tillställningar eller fest så åt jag bara en liten portion, för jag ville inte att magen skulle svullna upp så jag fick ont. På restaurang tycker jag att det är svårt att säga att jag är laktosintolerant, det blir krångligt. Då väljer jag att inte äta så mycket, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel räddar stressmagen

Rör på sig varje dag
Något som gör magen bättre är att röra på sig och det gör Ann-Christin gärna. Hon promenerar så gott som varje dag. På jobbet, som personlig assistent, kan det emellertid bli långa pass med mycket stillasittande.
– Det beror lite på vilka arbetsuppgifter man har, men när vi umgås och är sociala med brukarna kan man bli näst intill stillasittande i nio timmar i sträck. Då måste jag också tänka på hur mycket jag äter så inte magen svullnar upp. Jag löser det genom att ha mindre portioner i matlådan, berättar hon.

När snön får ligga kvar åker Ann-Christin gärna längdskidor.
– Jag älskar helt enkelt att vara ute i naturen. Det är härligt för själen och skönt med lite paus från vardagens slit. Dessutom kopplar längdåkningen bort tankarna, rensar huvudet och ger ny energi.

Ann-Christin är aktiv och får hon tillfälle så går hon även gärna ut och buggar. Nuförtiden finns det inte så många ställen i Västerås som har dans, men förr så dansade hon gärna ofta. Idag kan hon gå ut på puben istället, men alkohol har hon aldrig druckit.
– Jag kan ta min lilla bil till krogen och köra hem sedan och ha lika roligt ändå, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Kisel – bra för hud, hår, naglar och problemmagar

Provar gärna nya saker
Att Ann-Christin är nyfiken på livet och älskar att leva råder det inget tvivel om. Därför tvekade hon inte att prova ett tillskott som kunde hjälpa en gasig mage. Hon hittade Silicea Mag-Tarmgel som innehåller kiselgel.
– Jag vill gärna prova nya saker och om jag ser något som verkar intressant så testar jag. När jag provade Silicea Mag-Tarmgel så fick det resultat direkt. Magen blev lugn och gaserna förvann. Det var fantastiskt skönt, säger Ann-Christin.

Kiselgelen lägger sig som ett lock i magen och absorberar de ämnen som irriterar. För Ann-Christin gav det direkt lättnad. Om hon ätit något som gjort magen svullen och gasig kan hon ta det i efterhand och då lugnar magen ner sig. I tio år har hon av och till ätit Silicea Mag-Tarmgel regelbundet, men på senare tid behöver hon bara ta det vid behov.
– Magen är bättre överlag så jag behöver inte ta hela tiden. Men när jag såg att det fanns Silicea även för håret så ville jag prova det också. För att se om det verkligen fungerade, skrattar hon.

Frisören började undra
Ann-Christin har aldrig varit nöjd med kvaliteten på sitt hår. Redan i tonåren ville hon ha långt hår, och hade det också.
– Men det var tunt och flygigt och jag fick ingen ordning på det. Ibland såg det faktiskt helt förfärligt ut, säger hon.

Efter att ha ätit Original Silicea, som är ett tillskott för hår, hud och naglar, i ett par månader så märkte hon att håret växte bättre och att det hade blivit tjockare. När hennes dotter kom på besök så reagerade hon direkt.
– Vad långt hår du fått mamma sa hon, och då blev jag jätteglad. Och när jag har varit hos frissan så frågar de vad jag gjort. Jag berättade förstås att det är Silicea som hjälp mig. Jag tycker det är jättebra, säger Ann-Christin.

Ett råd Ann-Christin vill ge de kvinnor som har gasig och svullen mage är att de inte ska börja banta utan att ta reda på den verkliga orsaken till att magen är rund.
– Även om man känner sig tjock och svullen, så behöver det inte vara så. Det går att få hjälp med det på ett enkelt sätt, säger hon glatt.

Av Jessika Devert 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Ann-Christin Lundin

Ålder: 53.
Bor: Västerås.
Familj: tre vuxna barn och tre barnbarn.
Arbete: Personlig assistent.
Fritidsintressen: Många! Promenera, träna, åka längdåkning, köra amerikanare, vara med barn och barnbarn, gå ut och dansa. Hon är också certifierad medial och spår samt har seanser.
Bästa hälsotips: Tänk på vad du stoppar i dig och försök att leva ett bra liv!

Hur fungerar det?

Silicea Mag-Tarm Gel är flytande kiselgel som kan användas både vid akuta men också kroniska magproblem. Gelen skyddar magslemhinnan genom att bilda en skyddande hinna. Gelen absorberar, likt en svamp, irriterande ämnen, toxiner från bakterier och gaser som kan irritera och skada tarmfloran. Gelen verkar lokalt och hjälper magen att återställa sin naturliga balans.

Silicea Mag-Tarm Gel hjälper och lindrar besvär så som halsbränna, illamående, gasbildning, diarré, magont, ballongmage, IBS och kräkningar. Produkter lämpar sig däremot inte till personer som besväras av förstoppning eftersom gelen absorberar överflödig vätska och kan på så sätt förvärra dessa problem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nadja Öström: Många orsaker bakom sköldkörtelproblematik

Krönikan

Inom sjukvården anses hypotyreos vara en lättbehandlad sjukdom, men de som drabbas vet att det många gånger är mycket mer komplext skriver Nadja Öström författare till boken "Sköldkörtelsjuk och frisk" och tidigare ordförande i Sköldkörtelförbundet. Hon understryker vikten att ta nödvändiga prover för att få en tydlig bild av hormonfunktionen i kroppen.

bountybitar susanne hovenäs

Recept på gudomligt goda Bountybitar

Recept

Receptet på denna mumsbit kommer från boken "Baka glutenfritt - matbröd och söta favoriter" av Susanne Hovenäs och Malin Randenie.  Tar du en finns det en risk för att du vill tömma hela kakfatet varnar kokboksförfattarna.

Guide: Så tolkar du ditt sköldkörteltest

Naturlig hälsa

Idag är det World Thyroid Day, en dag som uppmärksammar sköldkörtelsjukdomar som är ett växande problem världen över. Framförallt hos kvinnor. Ett blodprov, andra undersökningar och en kartläggning av symptom visar på om sköldkörteln fungerar eller inte. Här får du veta hur du ska tolka ditt blodprov.  

röntgad sköldkörtel

Här är de vanligaste sköldkörtelsjukdomarna

Naturlig hälsa

International Thyroid Awareness Week pågår, en vecka vars uppgift är att öka kunskapen om sjukdomar och rubbningar i sköldkörteln. Allt fler drabbas, av dom främst kvinnor. Stress misstänks som en bov, men det finns flera sjukdomar och orsaker till att sköldkörtelns funktion störs. Här listar vi de vanligaste.     

balans

Få balans på hormonerna och må bra

Naturlig hälsa

Att hormonerna är i balans är viktigt för vårt välmående. Hamnar de i obalans påverkas vi på olika negativa sätt. Till exempel kan vi få besvär som akne, PMS, klimakteriebesvär, ändrad ämnesomsättning, minskad sexlust och problem med fertiliteten. Ekologisk, näringsrik bidrottninggelé har en vitaliserande effekt i kroppen. Den kan balansera vissa hormoner, vilket påverkar hälsan positivt.

sköldkörtelpussel

Kombinationsbehandling vid hypotyreos – det enda rätta?

Forskning

Underfunktion i sköldkörteln eller hypotyreos innebär att många av kroppens funktioner går på lågvarv. Bara i Sverige behandlas enligt Sköldkörtelförbundet cirka 458 000 personer, det vill säga 4 procent av befolkningen för tillståndet. Forskning visar dock att långt ifrån alla blir hjälpta av standardbehandlingen – snarare tvärtom.

acai desserrt och växt

Acai – Superbäret från Amazonas

Naturlig hälsa

Superfrukt, bär och andra växter har fått ett uppsving. Och den kanske främsta av dem alla är acai, ett bär från amazonas djungler med djup blåröd färg och mustig smak. Bäret har bland annat höga halter av nyttiga polyfenoler och är populärt att ha i smoothies och så kallade acai-bowlls.

emanuel nilsson medalj

“Hur gör man för att hitta sin egen version av lycka?”

Krönikan

Den tragiska nyheten om Tim Berling känd under artistnamnet Avicii lämnade ingen oberörd. Och många har sett och berörts av dokumentärfilmen på SVT där det tydligt framgår att framgång inte är lika med lycka. Föreläsaren Emanuel Nilsson skriver att förmågan att stanna upp och reflektera är den egenskap som behövs mest idag.

Testa dina sköldkörtelhormoner

Testa dina sköldkörtelhormoner

Erbjudanden

Med anledning av International Thyroid Awareness Week har du som Kureraläsare möjligheten att testa dina sköldkörtelhormoner hos Medisera som erbjuder Hälsokontroller via blodprov online till ett förmånligare pris.

Lena Hallengren: S vill satsa på tidiga insatser mot psykisk ohälsa hos unga

Politik

Under torsdagen meddelade Socialdemokraterna att de tänker sätta in extra resurser för att möta utvecklingen med ökande psykisk ohälsa bland barn och unga. Förslaget är att insatserna bland annat ska stärka Elevhälsan som även ska börja screena för psykisk ohälsa i syfte att fånga upp problem tidigt berättar Lena Hallengren, nytillträdd barn- äldre- och jämställdhetsminister för Kurera.

bovettefrallor susanne hovenäs

Frukostfrallor med bovete och nypon

Recept

Receptet på dessa saftiga frallor kommer från boken "Baka glutenfritt - matbröd och söta favoriter" av Susanne Hovenäs och Malin Randeniye. Nyponskalmjölet ger bröden en sötsyrlig ton som balanserar upp det bittra i bovetemjölet. 

Viktnedgång med hjälp av chili

Vikt

Felix Wedenell tränar fem till sex gånger i veckan. Men trots den hårda träningen har han lagt på sig några extra kilon runt midjan. Nyårslöftet var att ta bort övervikten och tack vare ett kosttillskott med chili har Felix lyckats gå ner sju kilo på bara sex veckor.

händer

Relationsskolan: Hur relaterar du på jobbet?

Mental hälsa

Arbetskamrater är ett kapitel för sig. Det är lätt att tro att alla på jobbet har samma mål och drivkraft som en själv. Men för att ha väl fungerande relationer på arbetsplatsen och nå uppsatta mål behöver allt vara uttalat menar relationsterapeuten Cornelia Södergren.

kaffe kopp ekg kurva av kaffebönor

Kaffe – bra eller dåligt för hjärtat?

Forskning

Kaffe – svart, krämigt, latte, macchiato, espresso. Det finns en uppsjö av varianter och smaker av drycken som är en del av många människors dagliga rutiner och sociala vanor. Men det finns de som avråds från att dricka kaffe, till exempel rekommenderar läkare ofta patienter med arytmi att avstå men nu visar studier att kaffe faktiskt i motsats till vad man tidigare trott kan hjälpa vid oregelbunden hjärtrytm.

äldre man i keps, man som går och gamla manshänder

Man – så håller du dig på benen vid 90

Forskning

Män som vill leva friska och klara sig utan hjälp på ålderns höst bör satsa på en rökfri tillvaro och en hälsosam diet, det visar forskning vid Uppsala universitet. Även om normalt midjemått var önskvärt gjorde det inget med lite hull – det kan tvärtom vara hälsosamt.

någon byter lakan i en säng och tvättmaskin

Hur ofta ska vi byta lakan i sängen?

Forskning

Tänker du på vad som finns mellan lakanen när du kryper ned i sängen på kvällen för att sova? Kanske dags att göra det. För även om vi inte ska vara överdrivet nitiska när det kommer till städning finns det många skäl att hålla sängen fräsch.

gröt, currygryta och grillad ananas

Lättlagat och gott i det gröna

Recept

Nu är våren här och vi kan äntligen njuta av härliga vårdagar ute i naturen. En dag med grillning ute i skogen eller en helg i tält kan vara uppfriskande. Dessa recept är enkla att tillaga över öppen eld eller i ett stormkök. De går även att förbereda hemma så det blir enkelt ute när hungern slår till.

Behåll vikten med mindful eating

Vikt

Mindfulness rekommenderas ofta för att minska stress och hjälpa oss vara mer närvarande men nu visar studier att mindfulness även kan hjälpa oss att bli av med övervikt och att dessutom hålla vikten. Elin Borg socionom, mindfulneslärare och kostrådgivare berättar hur.

Så får du fötterna fina inför sommaren

Hud

Nu när solen tittat fram är det också dags för fötterna att komma fram. Men de är kanske inte en så rolig syn då vi oftast inte prioriterat våra fötter under vintern. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips för garanterat sommarfina fossingar. 

Petra Månström

Större löparlycka med magnesium

Naturlig hälsa

Dags att ge sig ut i löpspåret? Fyll på med rätt näringsämnen för att maxa både resultat, effekt och välmående. Journalisten och löparentusiasten Petra Månström boostar med magnesium – en riktig träningshjälte bland mineraler, som minskar trötthet i musklerna och kan rädda dig från kramp.