Fibromyalgipatienter blir hjälpta av rödbetsjuice visar studie

Fibromyalgipatienter kan få en tydligt förbättring vid intag av juice rik på nitrater. Det visar resultatet av en ny studie gjord på fibromyalgipatienter.
– Det som varit tydligast är att många av deltagarna känner att de blivit piggare och orkar mer, vilket inte ska underskattas då många lider just av att de inte orkar ta sig igenom en hel dag utan att vila. Även AGE, ett åldersprotein som speglar vår fysiska ålder, minskade med hela 22 procent, säger medicine doktor Olle Haglund som lett studien.

Nitrater från olika växter som rödbetor, ruccola och spenat kan ge förbättrad blodcirkulation utan bildning av ovan nämnda skadliga ämnen. En bra källa är därför rödbetsjuice och
effekten tros förstärkas ytterligare av lingon och granatäpple, enligt en ny studie där fibromyalgipatienter under en åttaveckorsperiod druckit rödbets- och lingonjuice eller rödbets- och granatäpplejuice.

► Läs också: Knepet som minskar depressionssymtom hos fibromyalgipatienter

Många redan kända hälsoeffekter
Nitraters många positiva effekter på bland annat hjärthälsa, fysisk uthållighet, blodcirkulation, blodtrycksreglering, sexuell funktion etcetera har redan noterats i ett flertal tidigare studier. Nu har nitrater testats på en ny målgrupp: personer med fibromyalgi – och resultaten av en ny studie visade på tydliga förbättringar för i stort sett hela gruppen.

Visade på klara förbättringar
En pilotstudie på 23 personer med diagnosen fibromyalgi, genomförd av Fibromyalgiförbundet i Sverige i samarbete med det Norrköpingsbaserade företaget Wellnox Health, visar på glädjande resultat då de flesta av deltagarna visade på klara förbättringar. De kände sig piggare och upplevde mindre smärta.
Ett antal testmätningar för att kunna visa på om det skett några medicinska förbättringar har utförts vid studiens början och slut. Dessa tester har utförts av läkaren Olle Haglund som har flera års erfarenhet av att hjälpa patienter med fibromyalgi och som dessutom länge har forskat på nitrater och kväveoxid.

► Läs också: Forskning visar att magnetstimulering lindrar vid fibromyalgi

Försämrad blodcirkulation vanligt hos fibromyalgipatienter
Just den ökade förmågan att bilda kväveoxid är högst relevant, både vid fibromyalgi och ett stort antal andra tillstånd.
Det må röra sig om en liten studie men resultaten kring nitraters positiva effekter är sedan tidigare många.
Nitrater omvandlas i kroppen till kväveoxid (NO), något som i sin tur vidgar blodkärlen, ökar syretillförsel och blodcirkulation och normaliserar blodtryck.
Vid fibromyalgi ses förutom den utbredda smärtan även försämrad blodcirkulation, vilket beror på rubbningar i bildningen av kväveoxid (NO). I stället för bildning av kväveoxid fås bildning av fria radikaler.
Även tillskott med aminosyran arginin ökar mängden kväveoxid i kroppen. Läs mer här.

► Läs också: Rödbetsjuice ökar fysisk uthållighet

Noterbar sänkning även av åldersproteinet AGE
Även om studien var liten och inte var en dubbel-blind randomiserad test är resultaten över förväntan och så pass entydiga att det med stor säkerhet kan sägas föreligga ett positivt samband mellan rödbetsjuice och symtom vid fibromyalgidiagnos.
– Vi kunde se klart mätbara förbättringar. Till exempel en minskning av fria radikaler i rödbetslingongruppen med 6,4 procent och med rödbets-granatäpplegruppen med 7,5 procent. Båda förändringarna var statistiskt säkerställda, berättar medicine doktor Olle Haglund som lett studien.
Han fortsätter.
– Vi mätte även AGE, ett åldersprotein kroppen producerar som speglar vår fysiska ålder. I rödbets-lingongruppen minskade AGE med hela 22 procent och i rödbets-granatäpplegruppen med 11,5 procent.

► Läs också: Rödbetsjuice håller blodtrycket i schack visar forskning

Piggare och mer ork
En viss smärtlindring sågs men var inte lika signifikativ som att deltagarna fått mer ork och blivit piggare. Den totala fibromyalgipoängen minskade med sju procent i rödbets- och lingongruppen och med 7,5 procent i rödbets- och granatäpplegruppen. Upplevelsen hos deltagarna har också registrerats.
– Det som varit tydligast är att många av deltagarna känner att de blivit piggare och orkar mer, vilket inte ska underskattas då många lider just av att de inte orkar ta sig igenom en hel dag utan att vila, säger MD Olle Haglund.
– Hos någon har ”fibrodimman” försvunnit, morgontröttheten blivit mindre och benkramperna försvunnit.
Statistiskt säkerställda förbättringar sågs även för systoliskt och diastoliskt blodtryck och för kärlstelhet.

► Läs också: Studie visar att Q10 kan hjälpa vid fibromyalgi

Fibromyalgiförbundet: ”Väldigt positivt”
Fibromyalgiförbundet är ett nationellt förbund med 4000 medlemmar och är organiserade genom lokala föreningar runt om i landet. De är glada över forskningsresultaten.
– Detta är väldigt positivt för oss och våra medlemmar. Allt som hjälper våra medlemmar är av största intresse och det är glädjande att se så pass fina resultat, säger Marie-Louise
Olsson, ordförande i Fibromyalgiförbundet, i en kommentar till studien.

Om studien
Studien pågick under åtta veckor och deltagarna fick dagligen dricka 1,5 deciliter rödbets- och lingonjuice eller 1,5 deciliter rödbets- och granatäpplejuice, fördelat på två doser.
Rödbets- och lingonjuice gav något större förändringar då det gällde åldringsproteinet AGE och kärlstelhet. Rödbets-granatäpplejuicen gav något större förändringar då det gäller
fria radikaler och systoliskt och diastoliskt blodtryck. I det stora hela hade båda juicerna liknande förbättringar.

► Läs också: Ny forskning: Orsaken till fibromyalgismärta hittad

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!