Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Golden retriever-hund håller sin tass mot en människas handflata

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Alice Kassius Eggers är utbildad allmänlydnadsinstruktör för hundar och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Nu har hon skrivit en bok för andra som vill skapa en hållbar relation till sin hund – så att den kan bli den bästa vän de drömt om. 

Alice Kassius Eggers är kulturjournalist och bibliotekspedagog, förutom hundinstruktör. Hennes eget hundintresse började redan i unga år, hon var ”rätt besatt” av hundar redan som barn, i en familj som inte ägde hund. Hon märkte tidigt att hund nog inte bara var något hon längtade efter – utan behövde för att må bra.

Författaren Alice Kassius Eggers med sin cockerspaniel

Alice Kassius Eggers med sin cockerspaniel Ylle.

 

– När jag skaffade min första egna hund hade jag levt rätt destruktivt ett tag och han blev min biljett till ett friskare liv, både fysiskt och psykiskt. Bara att ha nån att vilja vara pigg för på helgerna gjorde bakfyllan mindre lockande, till exempel. Och genom hunden fick jag ett nytt förhållande till naturen som visade sig vara min bästa terapi. Nu med tre små barn undrar folk ibland hur jag orkar ha hund, men jag orkar inte inte ha hund. Det är min meditation, den enda tiden jag verkligen släpper allt annat och är helt i nuet.

Bokomslag till "Handbok för hundägare"

"Handbok för hundägare" (Natur & Kultur) är boken som vill bli din kompis i rastgården.

Alice har idag gått hundratals kurser, läst många böcker, träffat hundpsykologer och utbildat sig till instruktör i Svenska Brukshundkubben. De erfarenheter och kunskaper hon samlat på sig har hon nu kokat ihop i nysläppta  ”Handbok för hundägare” (Natur & Kultur). En bok som ger ett tipsigt, lättillgängligt och opretentiöst intryck med fina illustrationer av serietecknaren Lisa Ewald.

LÄS OCKSÅ: 4 sätt att lugna ditt stressade hushdjur

”Den valpägare jag var för nästan tjugo år sen var laddad till tänderna med fakta, men ändå helt oförberedd". Så skriver du om din första hund. Vad menar du med det?
– Jag var rätt påläst, visste allt om rumsrenhetsträning, separationsångest, sånt som står i de vanliga valpböckerna. Men det visade sig att inget av det var särskilt svårt, istället var det vår relation som var utmaningen. Folk säger att hundar ger villkorslös kärlek till vem som helst som ger dem mat typ. Så var det verkligen inte, han var helt ointresserad av mig och det var jobbigt för självförtroendet. På den tiden handlade det mesta om att få hunden att lyda, böcker och instruktörer sa att jag måste dominera honom och ”korrigera” det han gjorde fel, så skulle allt bli bra. Men man kan inte korrigera nån till att tycka om en och jag insåg snabbt att jag behövde helt andra tankar och metoder.  Idag är jag väldigt glad att jag fick en så avig hund som första erfarenhet, det tvingade mig att lära mig mer och gjorde hundlivet mycket roligare.

LÄS OCKSÅ: Här är nya djurskyddsreglerna för hund och katt

Vem hade du i åtanke när du skrev boken?
– Jag tänkte mycket på mig själv som nybörjare förstås, men också alla hundägare jag mött som hakat upp sig på att allt ska handla om nåt slags auktoritär uppfostran. Folk och hundar som är frustrerade där fokus hela tiden ligger på allt hunden inte vill, istället för på vad den vill. Jag vill visa hur man med en annan inställning kan få en helt annan relation, där man jobbar med hunden istället för mot.

 

 Hur gör man då för att skapa en hållbar relation till sin hund, så att den blir den bästa vän man drömt om?
– Jag tror nyckeln ligger i att släppa alla föreställningar om hur det ska vara, hur man måste bete sig och hur hunden måste bete sig. Att välja ut vad som är viktigt för en och hitta vad som är viktigt för hunden, och sen lära sig uppnå det på ett sätt som båda mår bra av. Det är skitsvårt att göra ensam, så att söka upp andra som kan hjälpa och stötta är a och o. I min bok försöker jag både ingjuta hopp och dämpa förväntningar, en hållbar relation kommer inte gratis, men belöningen för ett tufft arbete är en helt unik kärlek.

LÄS OCKSÅ: Hundars färskfoder sprider resistenta bakterier

Vilka är det viktigaste "dog hacks", som du tagit med dig från alla dina erfarenheter, om du tittar i backspegeln?
– Ett slags sammanfattning är väl att om du lär dig lyssna på din hund så kommer den berätta allt du behöver veta för att bli en bra hundägare. Och att skillnaden inte är jättestor mot att vara en bra förälder eller chef –  ta ansvar för ditt överläge och missbruka inte din makt, var lyhörd och flexibel. Var din hunds bästa vän så blir den din.

LÄS OCKSÅ: Inte bara människans bästa vän – hundar är även bra för hjärtat

Av Carolina Eriksson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år som vi uppmanats att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men musik eller en film som assoccieras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

 

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?

 

Kakan kärleksmums mot svart botten

Sockerfria kärleksmums med superkrafter

Recept

På ytan må den se ut som en vanlig kärleksmums (och vem älskar inte det?) – men med kvarg och zucchini bland ingredienserna bidrar den med helt andra saker än en traditionell kaka. Exempelvis stabiliserar den blodsockret. Kanske precis det vi behöver efter jul- och nyårshelgernas alla förlustelser.

Kvinna på en yogamatta i en träningssal som mediterar

Nya trenden: Holistisk träning

TRÄNING

Lyfta skrot och löpturer i all ära – men allt fler väljer nu att ta kontroll över sin hälsa genom att ta ett helhetsgrepp på sin livsstil. – Vi behöver även träna vårt inre för att få bra resultat på vårt yttre, säger pt:n och hälsorådgivaren Hannah Berglund.

 

Linda la om kosten: “Nu är min typ 1 diabetes under kontroll”

Hälsa

När Linda Wade, 28 år, var gravid med sin dotter våren 2019 fick hon diagnosen typ-1 diabetes. Hon följde kostråden hon fick av dietisten. Men det var svårt att injicera rätt dos insulin till de kostråden. Linda Wade startade istället sitt eget hälsoprojekt och när hon började äta antiinflammatorisk kost och motionera lagom kunde hon minska insulinmängden och nu tar hon inte längre insulin.