Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Golden retriever-hund håller sin tass mot en människas handflata

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Alice Kassius Eggers är utbildad allmänlydnadsinstruktör för hundar och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Nu har hon skrivit en bok för andra som vill skapa en hållbar relation till sin hund – så att den kan bli den bästa vän de drömt om. 

Alice Kassius Eggers är kulturjournalist och bibliotekspedagog, förutom hundinstruktör. Hennes eget hundintresse började redan i unga år, hon var ”rätt besatt” av hundar redan som barn, i en familj som inte ägde hund. Hon märkte tidigt att hund nog inte bara var något hon längtade efter – utan behövde för att må bra.

Författaren Alice Kassius Eggers med sin cockerspaniel

Alice Kassius Eggers med sin cockerspaniel Ylle.

 

– När jag skaffade min första egna hund hade jag levt rätt destruktivt ett tag och han blev min biljett till ett friskare liv, både fysiskt och psykiskt. Bara att ha nån att vilja vara pigg för på helgerna gjorde bakfyllan mindre lockande, till exempel. Och genom hunden fick jag ett nytt förhållande till naturen som visade sig vara min bästa terapi. Nu med tre små barn undrar folk ibland hur jag orkar ha hund, men jag orkar inte inte ha hund. Det är min meditation, den enda tiden jag verkligen släpper allt annat och är helt i nuet.

Bokomslag till "Handbok för hundägare"

"Handbok för hundägare" (Natur & Kultur) är boken som vill bli din kompis i rastgården.

Alice har idag gått hundratals kurser, läst många böcker, träffat hundpsykologer och utbildat sig till instruktör i Svenska Brukshundkubben. De erfarenheter och kunskaper hon samlat på sig har hon nu kokat ihop i nysläppta  ”Handbok för hundägare” (Natur & Kultur). En bok som ger ett tipsigt, lättillgängligt och opretentiöst intryck med fina illustrationer av serietecknaren Lisa Ewald.

LÄS OCKSÅ: 4 sätt att lugna ditt stressade hushdjur

”Den valpägare jag var för nästan tjugo år sen var laddad till tänderna med fakta, men ändå helt oförberedd". Så skriver du om din första hund. Vad menar du med det?
– Jag var rätt påläst, visste allt om rumsrenhetsträning, separationsångest, sånt som står i de vanliga valpböckerna. Men det visade sig att inget av det var särskilt svårt, istället var det vår relation som var utmaningen. Folk säger att hundar ger villkorslös kärlek till vem som helst som ger dem mat typ. Så var det verkligen inte, han var helt ointresserad av mig och det var jobbigt för självförtroendet. På den tiden handlade det mesta om att få hunden att lyda, böcker och instruktörer sa att jag måste dominera honom och ”korrigera” det han gjorde fel, så skulle allt bli bra. Men man kan inte korrigera nån till att tycka om en och jag insåg snabbt att jag behövde helt andra tankar och metoder.  Idag är jag väldigt glad att jag fick en så avig hund som första erfarenhet, det tvingade mig att lära mig mer och gjorde hundlivet mycket roligare.

LÄS OCKSÅ: Här är nya djurskyddsreglerna för hund och katt

Vem hade du i åtanke när du skrev boken?
– Jag tänkte mycket på mig själv som nybörjare förstås, men också alla hundägare jag mött som hakat upp sig på att allt ska handla om nåt slags auktoritär uppfostran. Folk och hundar som är frustrerade där fokus hela tiden ligger på allt hunden inte vill, istället för på vad den vill. Jag vill visa hur man med en annan inställning kan få en helt annan relation, där man jobbar med hunden istället för mot.

 

 Hur gör man då för att skapa en hållbar relation till sin hund, så att den blir den bästa vän man drömt om?
– Jag tror nyckeln ligger i att släppa alla föreställningar om hur det ska vara, hur man måste bete sig och hur hunden måste bete sig. Att välja ut vad som är viktigt för en och hitta vad som är viktigt för hunden, och sen lära sig uppnå det på ett sätt som båda mår bra av. Det är skitsvårt att göra ensam, så att söka upp andra som kan hjälpa och stötta är a och o. I min bok försöker jag både ingjuta hopp och dämpa förväntningar, en hållbar relation kommer inte gratis, men belöningen för ett tufft arbete är en helt unik kärlek.

LÄS OCKSÅ: Hundars färskfoder sprider resistenta bakterier

Vilka är det viktigaste "dog hacks", som du tagit med dig från alla dina erfarenheter, om du tittar i backspegeln?
– Ett slags sammanfattning är väl att om du lär dig lyssna på din hund så kommer den berätta allt du behöver veta för att bli en bra hundägare. Och att skillnaden inte är jättestor mot att vara en bra förälder eller chef –  ta ansvar för ditt överläge och missbruka inte din makt, var lyhörd och flexibel. Var din hunds bästa vän så blir den din.

LÄS OCKSÅ: Inte bara människans bästa vän – hundar är även bra för hjärtat

Av Carolina Eriksson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Montage: kvinnlig modell och fyra brun utan sol-produkter

Skönhetspanelen testar: Brun utan sol

Hud

Många av oss tycker om att se fräscht solkyssta ut på sommaren – men vill samtidigt helst undvika de skadliga UVA-strålarna från solen. Ett smidigt och hälsosammare sätt är att använda en ekologisk brun utan sol-produkt!

 

Flygbild över Central Park

Så förbättrar grönområden din psykiska hälsa

Eko/miljö

Vistelser i naturen eller i grönområden i storstäder, ensam eller i grupp, ger flera fördelar för vår psykiska hälsa. Till exempel en starkare känsla av meningsfullhet i livet och känslor av lycka. Nu vill svenska forskare att stadsplanerare ska använda sig av grönområden i städer för att minska psykisk ohälsa.

kvinna på sommaräng

Spenatextraktet som gör dig mätt – längre

Hälsa

Fetman ökar snabbt i Sverige. Mer än hälften av den vuxna befolkningen är överviktiga. Professor Charlotte Erlanson-Albertsson har sysslat med aptitreglering i flera decennier. Ett samtal vid middagsbordet ledde fram till ett tillskott med spenat som ger mättnad och leder till viktnedgång. Effekten är dokumenterad i kliniska studier.

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Hälsa

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

 

2 glas med overnight oats med hallon

Overnight oats med hallon och mandelspån

Frukost

Overnight oats är en enkel frukost att göra i förväg, den smakar underbart, mättar – och dessutom kan du variera den i oändlighet. Krydda med nymortlad kardemumma eller kanel, eller som här – smaksätt med mosade hallon och rostade mandelspån.

Liten flicka kramar en nalle ute i en park

Krönika: “Alla barn vill inte ha sommarlov”

Krönikan

Skolavslutningarnas tid är här, och med dem ett efterlängtat långt sommarlov, fyllt av sol, bad, lek och äventyr. Men inte för alla barn. Krönikören Maria Lundberg minns sin egen barndoms somrar, fyllda av fasa, skam och ensamhet, som lett till ett vuxenliv kantat av terapi. Med sin krönika vill hon nu hindra fler barn från att få ett sådant sommarlov.

kvinna klipper en man

Fylligare hår med rätt näring

Hälsa

Många drömmer om ett friskt, fylligt och glansigt hår. Men stress, näringsbrist och mycket fixande med håret sliter. Ett vackert hår bygger du inifrån, med rätt kombination av vitaminer och mineraler. Kurera pratade hårkvalitet, näring och olika klippningar med frisören Marianne Lehne.

glad kvinna i trädgård

Så motverkar du att huden åldras i förtid

Hälsa

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

 

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Hälsa

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

 

kvinna gör armövningar vid parkbänk

Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Hälsa

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär. Studien har tittat på sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.