Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Läkaren Bertil Dahlgren skriver om fenomenet sexlust och lite vilka olika naturliga lösningar som finns att tillgå. Som aminosyror till exempel.

Sexlust eller inte sexlust? Lite om fenomenet och vilken hjälp som finns

Läkaren Bertil Dahlgren skriver om fenomenet sexlust och lite vilka olika naturliga lösningar som finns att tillgå. Som aminosyror till exempel. 

Kosten är en grundsten när det gäller hälsan och på senare år har modern medicinsk forskning visat på kväveoxidens betydelse. Kväveoxid är en gas som samtidigt fungerar som signalämne i vår kropp och styr bland annat cirkulationen. Inte minst gäller detta vidgningen i våra blodkärl. Forskning inom detta område belönades med nobelpris.

Aminosyran L-arginin
...är en essentiell (som kroppen inte kan producera själv) aminosyra och en bra tillgång är en förutsättning för normal kväveoxidproduktion. För att minska risken för brist kan man gardera sig genom att ta ett kosttillskott. Aminosyran anses inte bara har betydelse för cirkulationen utan även när det gäller hormonfrisättning, öka muskelmassan i samband med träning och att stegra uthålligheten. Kväveoxid kan vidga blodkärlen och därmed förbättra blodflödet till penis och klitoris. Några vetenskapliga studier visar att L-arginin kan förbättra erektionsförmågan och den sexuella lusten.

 

► Läs också: Därför blir du friskare av orgasmer!

Prelox
Prelox  är ett kosttillskott som har L-arginin som huvudsaklig komponent men även andra aminosyror. Dessutom ingår den kraftfulla antioxidanten Pycnogenol som framställs från fransk strandtall,  Pinus Maritima. Detta tillskott hjälper till att neutralisera skadliga fria syreradikaler  som annars angriper cellerna och på så sätt leda till för tidigt cellåldrande. Detta tillskott är utvecklat speciellt för män för att hjälpa till att stegra sexuell njutning och bibehålla den sexuella hälsan.
Vid kliniska studier har man sett effekt på mannens virilitet. Preparatet vitaliserar sexlivet och minskar på så sätt prestationsångest och olustkänslor.  Det är ett kosttillskott och får inte förväxlas med receptbelagda mediciner mot nedsatt sexualfunktion även om de kan kombineras om man vidtar en del försiktighetsåtgärder då förstärkt effekt inte så sällan följs av förstärkta bieffekter. Det kan lämpligen doseras med förhöjd dos under ett par behandlingsveckor, därefter två tabletter en gång per dag.

L-Argiplex
L-Argiplex är ett kosttillskott som också baseras på L-arginin men som även förekommer i två varianter anpassade både för män och kvinnor.  L-Argiplex man är särskilt anpassad efter mannens behov, med något större mängd L-arginin och magnesium samt tillägg av zink. Zink har stor betydelse för spermiernas funktion och sädesvätskan är relativt zinkrik. Även här bruka man rekommendera en förhöjd dos i inledningen under några veckor. L-Argiplex kvinna är särskilt anpassad efter kvinnans behov, med tillägg av B-vitaminer och Biotin. Biotin är bra för huden och slemhinnorna i kvinnans underliv, bland annat för fuktningen av slemhinnorna.

Kombinationer med andra tillskott och vanliga läkemedel
Kombination med läkemedel. Kosttillskott är i grunden klassade som livsmedel och ska kunna användas tillsammans med både receptfria läkemedel och receptbelagda. För några år sedan lanserades Uprima för erektionsproblem, en tablett som innehåller apomorfin. Detta ämne ingår även i kräksirap och kräkningar var en vanlig biverkan. Medlet var i alla fall vara perfekt för emetofiler eller kräkfetischister med erektionsproblem men det är en sexuell minoritet.  Uprima avregistrerades 2006.

► Läs också: Erektionsproblem – ett vanligt tecken på hjärt-kärlsjukdom

 

Öka halten kväveoxid
Mera populärt är läkemedlet sildenafil som säljs under namnet Viagra. När det gäller biverkningar kan man tänka på att medlet utvecklades som ett blodtryckssänkande medel som fungerar genom att öka halterna av kväveoxid, NO, i kroppen och då speciellt i svällkropparna i penis och klitoris. Medlet visade sig inte var någon bra blodtrycksmedicin och bidragande orsak kan vara den ”biverkan” som man rapporterade om i form av ökat antal erektioner.

Ladda med arginin
Förstärkt effekt kan inträffa om man jämför intag hos en person som har tagit arginin och laddat upp med det några veckor. Även andra livsmedel kan påverka effekten av sildenafil. Grapefruktjuice är en svag hämmare  av ett enzym som bryter ner viagra i tarmväggen och det kan ge måttliga ökningar i blodet av sildenafil. Det bittra fruktköttet anses innehålla speciellt mycket av dessa nedbrytningshämmande ämnen. Observans rekommenderas således för de som har högt intag av bitter grapefruktjuice.

Importviagra
Det har varit populärt att importera ”Viagra” själv men det som man får i dessa okontrollerade kapslar är mycket osäkert och gör man det tar man risker. Det torde vara mindre aktuellt nu när patentet har gått ut för sildenafil och då priserna på våra apotek kommer att sjunka.

Av Bertil Dahlgren


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

 

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.