Aloe vera-bladens växtsaft har många hälso- och skönhetsbringande egenskaper. Den används bland annat i form av juice för invärtes bruk eller som ingrediens i olika skönhetsprodukter för dess många hudvårdande egenskaper.
Här är sju tillfällen då aloe vera kan vara värt att prova.
1. Vid solsveda och brännskada
Smörj huden med en aloe vera-gelé så lindras svullnad, irritation och obehag eller lägg ett aloe vera-omslag vid lättare brännskada.
► Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd
2. Vid insektsbett
Smörj huden med aloe vera-gelé eller lotion innehållandes aloe vera för att stilla klådan. Blanda med tea tree oil eller lavendelolja för bästa effekt.
► Läs också: Fem huskurer som fungerar
3. Vid orolig mage
Drick ren aloe vera-juice på fastande mage, morgon och kväll för att linda besvär i mage och tarm. Juicen verkar läkande för slemhinnorna och är antiinflammatorisk.
Många anser sig också få lindring av aloe vera-juice vid magkatarr.
Svensk forskning från 2012 har visat att aloe vera och probiotika kan hjälpa mot IBS. Forskningen gällde aloe vera-extrakt i pulverform som späddes ut med vatten och utfördes vid Sahlgrenska Akademien.
► Läs också: Dietisten: ”Lider du av IBS? Ta hjälp av FODMAP!”
4. Aloe vera mot eksem och psoriasis
Aloe veras inflammationshämmande verkan kan ge en god effekt mot eksem och psoriasis. Aloe vera motverkar snabbt irritation och rodnad.
► Läs också: Näring som lindrar psoriasis
5. Vid sårläkning
Aloe vera är också effektivt antiseptiskt mot bland annat stafylokocker, streptokocker, salmonella och candidasvamp. Växten verkar sammandragande och underlättar koagulation. Den stimulera fibroblaster, vilket snabbar upp sårläkningen. Fibroblaster är de hudceller som ansvarar för läkning.
► Läs också: Här är honungen som fungerar bäst för läkning
6. Vid akne
Den antiseptiska effekten hos aloe vera kan, tillsammans med den inflammationshämmande effekten, ge bra resultat på akne, vilken med fördel kan komplettera behandling med mediciner som tetracykliner och A-vitaminsyra.
► Läs också: Så blir du fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA-fettsyror
7. Aloe vera mot ärr och rynkor
Aloe vera kan läka ut gamla ärr efter längre tids användning. Kombinera med E-vitamin för bättre resultat. Den kan också bromsa utvecklingen av mindre rynkor. Kombinera även här med E-vitamin.
Läs mer om E-vitamin här.
Av Redaktionen
Fakta
Aloe Vera tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam. Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.
Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symptom från matsmältningskanalen. Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid. Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra. Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att PH- värdet höjts.
Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.
Aloe vera och miljöförstöring
Aloe vera-familjen är stor och inkluderar 100-tals arter varav flera är utrotningshotade. Var noggrann att Aloe vera du köper är odlad Aloe vera.