Annons

depression

Därför behöver vi krom
Kost

Därför behöver vi krom

Dämpa sötsuget med krom – myt eller sanning? Innan du svarar på frågan, läs om vilka funktioner detta mineral har i vår kropp.
5 februari, 2013
Örterna som ökar välbefinnandet

Örterna som ökar välbefinnandet

I Sverige lider cirka tio procent av befolkningen av depression och trettio procent av sömnbesvär. Psykisk ohälsa är tillsammans med stress vanliga orsaker till sömnbesvär. Sedan urminnes tider har örter som johannesört, citronmeliss, valeriana och många fler fungerat som botemedel vid bekymmer som depression och sömnbesvär.
Experterna rasar: ”Lösningen är inte att medicinera barnen”

Experterna rasar: "Lösningen är inte att medicinera barnen"

I förra veckan skrev Kurera om att utskrivningarna av starka läkemedel till svenska barn ökar. Nu rasar två av hälsobranschens experter mot utvecklingen, som de anser håller på att bli allt för accepterad. "Lösningen är inte att medicinera barnen", säger Zarah Öberg, närings- och fytoterapeut och känd föredragshållare inom hälsa.
Annons
Kaffedrickare är gladare …medan lightläsk kopplas till depression
Hälsa

Kaffedrickare är gladare ...medan lightläsk kopplas till depression

Människor som dricker lättdrycker med artificiella sötningsmedel lider större reisk att drabbas av depression. Desto gladare är människor som dricker kaffe. Det visar en amerikansk studie.
10 januari, 2013
Trött och hängig?
Naturlig hälsa

Trött och hängig?

Vi svenskar har en tendens att blomstra under sommartid, medan höst och vinter gör oss trötta och hängiga. Hur kommer det sig? Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar mer om hur näringsbrister och mörka årstider påverkar oss.
9 januari, 2013
Därför behöver du selen
Naturlig hälsa

Därför behöver du selen

Selen är ett livsviktigt grundämne som måste tillföras via kosten eller genom tillskott. Sveriges jordar har bland de lägsta halterna i världen. Kureras kostrådgivare och PT Carolin Helt berättar mer.
17 december, 2012
Magnesium – för god hjärthälsa och bra humör
Hälsa

Magnesium – för god hjärthälsa och bra humör

Mineralen magnesium minskar risken för ångest och depression. Flera studier kopplar även magnesium till minskad risk för hjärt- och kärlsjukdom och ett för lågt intag påverkar såväl muskler som skelett och hjärna.
19 november, 2012
Gravida kan förebygga depression med omega-3
Gravid/barn

Gravida kan förebygga depression med omega-3

Omkring 10-15 procent drabbas av förlossningsdepressioner. Nu tror kanadensiska forskare sig veta hur du som barnaföderska kan undvika att drabbas: öka ditt intag av omega-3.
19 november, 2012
”D-vitamin tog mig ur depressionen”
Naturlig hälsa

"D-vitamin tog mig ur depressionen"

För 15 år sedan körde Rolf budbil. Han tog fler och fler uppdrag, drabbades av yrsel och trötthet men körde på som vanligt. Till slut gick han in i ”väggen” och blev sjukskriven. Sakta återhämtade han sig – men fick varje höst och vår återfall.
31 oktober, 2012
Deppig? Motionera!
Naturlig hälsa

Deppig? Motionera!

Depression orsakar lidande både för dem som drabbas och för närstående och det leder till nedsatt kapacitet både i arbetslivet och socialt. Kureras PT Carolin Helt berättar om hur man på ett enkelt sätt kan råda bot på problemet.
18 oktober, 2012
Rätt fettsyror för mamma och barn
Hälsa

Rätt fettsyror för mamma och barn

Enligt många barnmorskor är en av de vanligaste frågorna bland gravida: Får jag i mig tillräckligt mycket näring för att ge mitt barn en optimal start i livet? Läs mer här.
12 oktober, 2012
Näringsguiden

L-tyrosin

L-tyrosin liknar tryptofan i sitt sätt att tränga igenom blod-hjärnbarriären samt förbättra fall av depression och även minnet. Man menar också att tyrosin i kombination med tryptofan kan ha en bättre sömngivande effekt än tryptofan ensamt.
8 augusti, 2012
Annons